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西餐自己做:美味營養(yǎng)的肉醬意大利面

本地妹說:意大利面是中國人最熟悉的西餐之一,它的形狀多樣,據(jù)不完全統(tǒng)計其造型可達(dá)300多種!今天本地妹特意找來美味營養(yǎng)的肉醬意面做法,我們一起來學(xué)學(xué)吧~

肉醬意大利面

原料:

意大利面適量、豬肉餡(三肥七瘦 )適量、豬肉餡(三肥七瘦)適量、西紅柿適量

做法:

1、 撈出瀝干水份拌入少許熟的玉米油;

2、燒開后下入意大利面煮約10分鐘。(以意面的多少和粗細(xì)煮約7--15分鐘。);

3、撈出瀝干水份拌入少許熟的玉米油;

4、肉醬的做法:洋蔥切末、蒜切末、西紅柿去皮切小?。?/p>

5、炒鍋上火,加少許底油,五成油溫時下入洋蔥和蒜末炒香;

6、加入豬肉餡炒至松散酥香, 下入西紅柿丁翻炒片刻;

7、加入生抽、蠔油、鹽(酌情放)、冰糖、黑胡椒粉;

8、加入蕃茄醬(多一點)翻炒均勻;

9、再加入適量水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,煮至肉醬變濃稠;

10、把肉醬澆在意面上拌勻即可。

小竅門:

地道的意大利面都很有咬勁,也就是煮得半生不熟,咬起來感覺有點硬的狀態(tài),對于習(xí)慣了陽春面的中國人而言,大都是吃不太習(xí)慣的啦重點在意大利面在以滾沸的汆燙時,一定要先加入一小匙的鹽,份內(nèi)約占水的1%,若少這個動作面條吃起來就只有外表有口味,而咬到里頭時就會覺得沒有味道,而且很不好吃,加鹽還可以讓面的質(zhì)地更緊實有彈性,而且另一個是——汆燙好后,若要讓面條保有Q勁,注:千萬別用過冷水這個方法,而是要拌少許橄欖油喔!煮10分鐘就OK,同時若汆燙好的面沒用完,也可拌好橄欖油讓它稍微風(fēng)干后拿去冷藏。

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