季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候天氣變化無常，很容易就感冒咳嗽，那么咳嗽怎么辦呢?以下是小編搜集的7大止咳食療偏法。
1、玉竹粥
材料：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g 。
做法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應(yīng)添水煮粥)。每日早晚分2次溫?zé)岱场?周為1療程，停1周再行第2療程。
2、百合梨糖
材料：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個(gè)，白糖15g。
做法：將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。
3、花生煲冰糖
材料：花生米100～150g，冰糖適量。
做法：將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。
4、銀耳羹
材料：銀耳5g，雞蛋1個(gè)，冰糖60g，豬油適量。
做法：將銀耳?夢(mèng)濾??菰?30分鐘，待發(fā)透后，摘除雜質(zhì)，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并?夢(mèng)幕鷦偌?2小時(shí)，待銀耳煮?夢(mèng)?埂=??橇砑鈾?蠡??蛉?雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內(nèi)，起鍋時(shí)，加入少許豬油。
5、蔗漿粥
材料：新鮮甘蔗若干，粳米50g。
做法：將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
6、大蒜白糖汁
材料：大蒜頭15g，白糖30g。
做法：將大蒜頭去皮，搗爛，加白糖和開水約500ml，浸泡5小時(shí)即可服用。每日1劑，分3次服，連服4～5天。
7、松子仁粥
材料：松子仁20g，糯米50g，蜂蜜適量。
做法：將松子仁搗成泥狀，與糯米一起加水500ml，?夢(mèng)幕鷸蟪上〕碇啵?緩蟮魅敕涿郟?繽矸?2次溫?zé)岱场?/p>
以上這七款食譜都有利于止咳祛痰，一些感冒癥狀比較輕的人就可以趁早利用這些食譜來止咳治病，盡量避免吃藥。
治咳常見犯禁有哪些
咳嗽一病，臨床極為常見。其治當(dāng)據(jù)證用藥。不然，即為犯禁。治咳犯禁者，當(dāng)今比比皆是。茲就其最常見者，歸納如下。
1.凡咳即用川貝母
此犯禁之一。臨床上，有少數(shù)醫(yī)者，一見咳嗽，即投川貝母，且動(dòng)輒即用 15～30克，并令用冰糖、梨子蒸服，又言此方藥少而神效。川貝母味甘、微苦，性平，能養(yǎng)陰清肺，止咳化痰，適用于肺熱傷陰，煎熬津液成痰，痰少黏稠，難于咯出，或肺中燥熱，干咳無痰等。若痰多而稀，或濃痰較多，易于咯出，誤用了此藥，則不僅不能祛痰，而H.還會(huì)增加痰液，使病情加劇。因此，痰多者再用川貝母，是為治咳犯禁。
2.凡咳即用二陳湯
此犯禁之二。二陳湯，方由陳皮、半夏、茯苓、甘草組成，為治痰濕咳嗽之妙方。痰多而清稀，或稍稠而白，胸脘痞悶，苔白厚者用之，其效頗佳。但是，若妄投于陰虛火旺，咳嗽痰少，痰稠難出，或咳而無痰之燥咳證，必致陰液再傷，燥而更燥，咳嗽久久不止。實(shí)熱咳嗽用之，猶如火上加油。究其原因，二陳湯偏燥，能助長體內(nèi)的邪熱，故如此。
3.凡咳即用收斂肺氣之藥
此犯禁之三。新病咳嗽，無論咳輕咳重，皆為邪實(shí)而正不虛，或虛而不甚之病。其治當(dāng)以祛邪為主，斷不可妄用收斂肘i氣之藥，如罌巢殼、訶子、五味子之類，否則，必留戀邪氣，致病深不解。然而，當(dāng)今確有少數(shù)醫(yī)者，凡咳即用收斂肺氣之藥。殊不知，他已犯了治咳之禁了。
4.凡咳即用寒涼藥
此犯禁之四。治咳不分外感內(nèi)傷，虛實(shí)新久，認(rèn)為凡咳皆因火熱所致，就清肺止咳，所以，見咳即投寒涼之藥。如是者，肺熱咳嗽，固然宜之，然而，外感風(fēng)寒咳嗽，或肺寒咳嗽，或痰飲咳嗽用之，豈不是雪上加霜。
總之，所謂治咳犯禁，就是違反中醫(yī)辨證治療咳嗽的原則之治法。由于這些冶法，不講究辨識(shí)咳嗽之各種證候，所以，用后每多釀成誤治，遂使病情加重。故望患者讀此文后，能提高辨別治咳誤區(qū)之能力。
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