何首烏粥的做法詳細(xì)步驟

1.將何首烏放入沙鍋中煎煮濃縮后，去渣取汁；
2.粳米和大棗與藥汁同入沙鍋煮粥；
3.粥將熟時(shí)，加入紅糖或冰糖少許調(diào)味，再煮一二即可食用。

何首烏粥的做法小貼士

健康提示：
1. 養(yǎng)肝益腎，補(bǔ)血烏發(fā)，抗衰老。適用于末老先衰、頭發(fā)早白、高脂血癥、動(dòng)脈硬化便秘的患者。
2. 有腹瀉的人忌服。
食物相克：
粳米：唐·孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?br>清·王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?br>何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。

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