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【9個(gè)瘦小腿瑜伽動(dòng)作】
尤其對最難減的肌肉型小粗腿超有效??！

不管你是因?yàn)樵?jīng)練過跑步，還是高跟鞋穿太多，小腿后側(cè)都很容易出現(xiàn)不夠美觀的肌肉塊。瑜伽能夠幫助你重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條，讓粗壯小腿變細(xì)長~！同時(shí)還可以翹臀和拉伸韌帶喲~

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