刮痧順序不正確會(huì)傷身，所以足療師必須掌握正確的手法，才不會(huì)給顧客帶來傷害。
正確刮痧方向：背部、腹部、四肢從上向下刮(如肢體浮腫、靜脈曲張、內(nèi)臟下垂則從下向上刮)，面部、肩部、胸部從內(nèi)向外刮。
正確刮痧順序：先上后下，先背腰后胸腹，先軀干后四肢，先陽經(jīng)后陰經(jīng)。為減少穿脫衣服的次數(shù)，也可以先刮暴露部位，再刮軀干部、下肢，最后刮足部。
來回至刮出痧?
單向刮長距離?
▌既然是刮痧，不出痧怎么叫刮痧，所以大多刮痧機(jī)構(gòu)強(qiáng)求出痧。
每個(gè)人體質(zhì)都是不一樣的，傷風(fēng)感冒的人容易出痧，中風(fēng)的人刮痧就不易出痧，如果強(qiáng)求，則容易損傷體表。
▌刮痧有時(shí)間限制，一般每個(gè)部位一般刮15-30次，以3-5分鐘為宜；局部病變或者局部保健一般在20-30分鐘之間，全身整體刮痧宜在40-50分鐘之間。
▌刮痧不能來回刮，而是要由上向下，由內(nèi)向外，應(yīng)單方向刮拭，盡可能拉長刮拭距離。這樣是順著動(dòng)脈血液循環(huán)的方向刮，才能促進(jìn)血液循環(huán)。
▌刮痧部位也是有順序的，總的原則是先頭面后手足，先背腰、后胸腹，先上肢后下肢。
全身保健刮痧者，其順序是先頭、頸、肩、上肢、背腰、胸腹及下肢；頸部保健刮痧順序?yàn)轭^、頸、肩、上肢；肩部保健刮痧順序則為頭、頸、肩上、肩前、肩后、上肢；背腰部保健刮痧則為背腰部正中、脊柱兩側(cè)、雙下肢。
▌刮痧全程三大步驟：
以空氣新鮮、冷暖適宜的室內(nèi)環(huán)境為佳。室溫過高時(shí)應(yīng)避免空調(diào)或風(fēng)扇的冷氣直吹，室溫以不低于 18℃為宜。
第一步：選擇既便于刮痧者操作，又能充分暴露所刮部位，被刮者感到肌肉放松，可持久配合的體位。
坐位適宜刮拭頭、頸、肩、四肢、胸、背、腰等部位。被刮者面向椅背騎坐，雙臂放在椅背上，使其身體有所依靠。
仰臥適宜刮拭前頭、頭頂、側(cè)頭、面、胸、腹等部位。
俯臥適宜刮拭側(cè)頭、背、腰、髖、下肢側(cè)面等部位。取俯臥位時(shí)腹部下還可墊一軟枕，托起腹部，避免腰部下陷，肌肉緊張。
側(cè)臥適宜刮拭后頭、背、腰、下肢后側(cè)等部位。
第二步：選定治療的部位、穴位，涂刮痧油或刮痧乳，實(shí)施刮痧操作。
根據(jù)體質(zhì)、病癥和治療的目的，選定并充分暴露治療的部位、穴位。用紙巾保護(hù)好刮拭部位下面的衣服。
在刮拭的全息穴區(qū)和經(jīng)絡(luò)穴位處涂上刮痧油，面部則先涂刮痧乳，再開始刮痧操作。
第三步：擦凈殘留刮痧油漬，穿衣保暖，飲溫開水。
▌刮痧結(jié)束后，宜喝一杯溫水，休息15分鐘。不宜食用生冷食物，出痧后30分鐘以內(nèi)不宜洗澡。
▌用稀有物品制成的刮痧工具來宣稱比其他刮痧工具好，其實(shí)手法比工具更重要。但不可用金屬和塑料板做工具。
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