順項提頂，溜臀收肛，松肩沉肘，實腹暢胸，滾鉆爭囊，奇正相生，龍形猴相，虎坐鷹翻，擰旋走轉(zhuǎn)，蹬腳磨脛，曲腿趟泥，足心涵空，起平落扣，連環(huán)縱橫，腰如軸立，手似輪行，指分掌凹，擺肱平肩，樁如山岳，步似水中，火上水下，水重火輕，意如飄旗，又似點燈，腹乃氣根，氣似云行，意云生慧，氣行百孔，展放收緊，動靜圓撐，神氣意力，合一集中，八卦真理，俱在其中。
步法口訣歌
八卦掌，走為先，收即放，去即還，轉(zhuǎn)變靈巧步中參。走如風(fēng)，站如釘，擺扣轉(zhuǎn)換步法清。腰為纛，氣為旗，眼觀六路，手是先鋒。行如龍，坐如虎，動似江河靜如山。陰陽手，上下翻，沉肩墜肘，氣歸丹田。抱六合，勿散亂，氣遍身軀得自然。擺扣步，要仔細，轉(zhuǎn)換進退在腰隙。手打三，步打七，手腳齊進莫遲滯?？璐蜃撸绱蜃?，委身擠靠暗頂膝。高不撞，低不欄，迎風(fēng)接進最為先。數(shù)語妙訣門中要，無有純功也枉然。
基本樁勢口訣
兩手互捧如抱嬰，含胸拔背似捆繩。
抽身長手千斤墜，宛若猿猴摘果形。
由靜而動周身運，氣導(dǎo)血隨龍虎奔。
腰乃坐纛心為令，扣膝坐步不八丁。
定勢半魚步七星，氣沉丹田神貫頂。
兩臀下垂提谷道，二目注視虎口中。
心虛腹實舌上卷，叩齒呼吸換液津。
沉肩墜肘向內(nèi)合，前手食指與眉平。
八法要訣
推托帶領(lǐng)須認(rèn)真，搬扣刁鉆用法精。
見手莫慌隨機變，迎風(fēng)接進不留情。
五形要訣
未曾出手觀虛實，剛?cè)嵯酀t疑。
龍行虎坐蛇猴燕，五形之妙要留意。
龍形贊
云龍?zhí)阶涿嬲?，霧里盤桓隱身形。
搖頭擺尾穿云過，探爪連環(huán)去又來。
青龍?zhí)阶θ缱轿?，神龍鋪地起似風(fēng)。
虎形贊
惡虎撲食猛又兇，竄山跳澗顯奇能。
猛虎當(dāng)?shù)廊穗y過，穩(wěn)坐石崖等鹿來。
入洞回身憑坐力，虎掌連環(huán)退步拍。
猴形贊
猿猴出洞四面觀，通背護法急三拳。
猴兒爬繩倒拉索，爬竿攀樹扯衣衫。
白猿獻果高舉手，偷桃墜枝把身翻。
蛇形贊
白蛇吐信不留情，惡蟒纏腰似捆繩。
怪蛇弄風(fēng)連擺尾，坦途蛇過亦斜行。
蛇走草梢如飛箭，只見影來不見蹤。
燕形贊
穿云燕子快逍遙，玉燕抄食水上漂。
紫燕斜飛輕又快，翻身展翅軟藏刀。
穿云入戶束身過，乳燕學(xué)飛起不高。
技法訣要
指前打后，指左打右。逢合必打，逢直必斜。逢進必退，逢退必進。走打不定勢，八卦藝中是真形。出手不見手，出手如鋼銼?；厥秩玢^稈。踢腿不見腿，踢腿如趟泥，走腿方為高。腳打走去法，膝打不見形，肚打上身法，胯打挨身法。高來則挑穿，低來則搬扣。手打三來手打七。前腳走來全憑后腳蹬，腳踏中門不放松。動如雷鳴似閃電。不動穩(wěn)如泰山。以靜則動，以逸待勞。你剛我柔，你柔我剛，要剛?cè)嵯酀Ａη笾鲃?，放膽即成功，猶疑不定必吃虧。力大者我走，力弱者我進。丹田一聲喊，要使對手驚。
手法24字解
24字：纏、卷、滾、翻、鉤、掛、豁、挑、推、托、帶、領(lǐng)、搬、扣、截、攔、削、劈、砸、撩、進、退、閃、躲。
以我手纏對方之臂，趁勢卷他腕?；蚶p繞對方之臂往里進，似藤蘿繞樹叫“纏卷”。
當(dāng)對方刁我肘時，我用前臂往里掩肘（即是合）或往外開肘，并趁勢捋對方之臂叫“滾翻”。
以我手由上邊找對方之臂里側(cè)或外側(cè)往回掛時叫“掛”。
以我手找對方之臂往里穿時叫“豁”。
以我手找對方之前臂往上挑叫“挑”。
以我單手或雙手撞對方時叫“推”。
以我手托對方肘時叫“托”。
以我手捋對方之臂，或往外帶時叫“帶領(lǐng)”。
以我手找對方之臂，一手托肘，一手壓腕叫“搬”。
以我手握對方之臂叫“扣”。
以我手擋著對方之臂，不叫他往里進或不叫他走叫“截攔”。
以我掌削對方之臂或項等處叫“削”。
以我掌猛劈對方之臂或面部等處叫“劈”。
以我反掌由上向下?lián)舸蚪小霸摇薄?br>
以我前臂立起撩對方之臂時叫“撩”。
我腿向?qū)Ψ絻赏戎虚g或外側(cè)上步，或手向?qū)Ψ竭M擊都稱之為“進”。
腳或手由前撤回或叫回為之“退”。
對方來勢力猛，我不作硬接硬架，側(cè)轉(zhuǎn)身形避實擊虛謂之“閃躲”（被動中求主動之法，非消極逃跑）。
手法雖可作簡要說明，但不是死的公式，必須隨機應(yīng)變，以變制變，領(lǐng)會其精神質(zhì)即可。切莫食而不化，習(xí)法反為法誤。（摘自李天驥《武當(dāng)絕技》）
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