酸辣藕丁
準(zhǔn)備材料:蓮藕 500 克,大蔥 1 根,姜 1 塊,大蒜 5 瓣,花椒 5 克,干紅辣椒適量,八角 2 個(gè),米醋 20 毫升,生抽 8 毫升,白糖 5 克,鹽 2 克,雞粉 2 克,食用油適量
開始制作:
1. 將備好的蓮藕洗凈去皮,切成??;干紅辣椒切段;大蒜拍扁;大蔥洗凈,切小段;姜切菱形片。
2. 熱鍋?zhàn)⒂蜔裏?,放入大蔥段、姜片、大蒜,爆出香味。
3. 再放入花椒、干紅辣椒,翻炒出香味。
4. 倒入藕丁,翻炒均勻,加入適量生抽、白糖。
5. 加入少許鹽,翻炒均勻,淋入適量米醋,翻炒均勻,炒至香味散發(fā)出來,待其收汁,關(guān)火盛出即可。
清炒有機(jī)花菜
準(zhǔn)備食材:有機(jī)花菜500克、鹽適量、雞精少許、蔥花少許、蒜片少許。
做法步驟:
1、把有機(jī)花菜倒放過來,用刀切成小朵,把切好的花菜朵放在盆中,加入沒過花菜的清水,再加入少許鹽,浸泡15分鐘,然后控干水分備用。
2、鍋里坐水,水開后下入花菜朵焯水,煮1分鐘左右撈出控水備用。
3、炒鍋內(nèi)加入適量食用油 ,油熱后下入蔥花、蒜片炒香,然后下入焯過水的花菜,大火翻炒幾下,加入鹽、雞精調(diào)味,大火翻炒均勻即可出鍋。
菠菜炒雞蛋
食材:菠菜、雞蛋、蔥、蒜、胡椒粉、鹽、食用油
具體做法:
1、菠菜切掉根,洗凈泥土;蒜切片;蔥切碎段;雞蛋打入碗里攪散。
2、鍋里準(zhǔn)備的水開后,把菠菜稍稍汆燙下,控水撈出切斷。
3、另起油鍋,油熱后將雞蛋液倒入鍋中,炒熟后盛出。
3、鍋里再備少許油,蔥白、蒜片翻炒,放入菠菜和炒熟的雞蛋,撒少許胡椒粉和鹽,翻炒1分鐘左右關(guān)火盛出。
老醋花生
原料:花生米
輔料:生菜、香干、原香醋、白糖、香油、醬油、小蔥
做法:
1、將花生米油炸熟。
2、將生菜洗凈切絲、香干切丁、小蔥切末。
3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調(diào)成汁待用。
4、取一個(gè)喇叭形的碗,生菜絲、香干丁墊底,放上炸好的花生米,再倒入調(diào)好的汁拌均勻即可食用。
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