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青山學(xué)10道很易上手的家常菜,營養(yǎng)美味簡單又實惠,大人小孩都愛吃

一、泡椒豬耳片

做法

1、 熟豬耳片去肥肉部分后,用刀片成菱形薄片。

2、 把豬耳片盛到小盆里,撒入姜片、芹菜段,倒入一匙生抽。

3、 加入一匙子白糖提鮮。

4、 撒入茴香、花椒粒拌勻。

5、 放入泡椒、倒入泡椒水以沒過豬耳片為準,把拌好的豬耳片浸泡5小時即可。

二、紅燒茄子

食材:茄子3條、紅尖椒1個、蒜頭3粒、蔥1根、鹽、雞粉、生抽、老抽

做法:

1.將茄子洗凈切成條狀,紅尖椒去籽切碎,大蒜和蔥切碎

2.鍋熱油滾,放入切好的蒜頭和紅尖椒炒兩下

3.在你加入茄子條一起炒至茄子變軟,加鹽、雞粉和生抽炒勻

4.放一大匙羹豆瓣醬炒勻,加少許老抽,放入切好的蔥段炒勻即可

三、菠蘿咕咾肉

用料

里脊肉;菠蘿(盡量選熟一些的菠蘿);料酒;鹽;黑胡椒;面粉;生抽;老抽;醋;蕃茄醬;糖;紅椒

做法

材料:里脊肉,菠蘿(盡量選熟一些的菠蘿)

里脊肉洗凈瀝干水份切丁,加料酒,鹽,黑胡椒抓勻,腌制10分鐘左右。

腌好的肉丁裹上面粉。(淀粉也可以,但面粉更容易操作)

用篩網(wǎng)篩去肉丁表面多余的面粉

油鍋燒熱,下入肉丁,大火炸至表面金黃撈出,炸好的肉丁瀝干油份

生抽,老抽,醋,蕃茄醬,鹽,糖和適量水,調(diào)成醬汁

醬汁倒入鍋內(nèi)燒到冒大泡,倒入肉丁翻炒均勻

倒入菠蘿丁和紅色彩椒丁。翻炒均勻即可出鍋。

四、醬香月牙骨

用料

月牙骨兩塊;尖椒一個;大蔥一根;土豆一個;料酒;六月香豆瓣醬

做法

月牙骨兩塊,尖椒一個,大蔥一根,土豆一個,為什么放土豆呢,因為我覺得這兩塊月牙骨太小了,不夠我兒子吃的,所以加了塊土豆添分量,事實證明還是很成功的

把月牙骨斬成小塊。除了瘦肉就是脆骨,蠻好的一塊肉

土豆,蔥,辣椒都切成和月牙骨一樣大小的小塊

切好的月牙骨用料酒喂上

平底鍋放油燒熱,把月牙骨和土豆塊都放在上面煎

把土豆煎成外表金黃皮脆脆的程度才好吃,才更像肉,才更能唬住我兒子

往里面加一些六月香豆瓣醬,這個醬味道很正,很像我們東北這邊的大醬

鍋里少添一點點水,目的是把醬活勻,均勻地沾到每塊方塊上

最后下辣椒片和蔥片,這個菜就算成功了

五、香蒜孜然豬肉粒

用料

豬無骨肋排400克;大蒜1頭;香蔥2根;生抽適量;老抽適量;孜然粉適量;黑胡椒少許;糖少許;醋少許;橄欖油少許;生粉少許;鹽少許

做法

準備材料。

豬肉切塊,蒜去皮,小香蔥切段。一兩根都可以,我后來只用了一根。另一根準備明天早晨煎雞蛋用。。真是勤儉持家的好廚子啊。

在切好的肉中放入適量生抽,鹽,黑胡椒,橄欖油和生粉。

抓勻腌制一會兒。剛才那個碗太小了,抓不勻,換了個大點的碗。。

油倒入鍋中加熱,等油溫上來以后,把蒜瓣兒和香蔥爆出香味。

繼續(xù)翻炒大蒜,直到大蒜表皮焦黃,好像“虎皮大蒜”。

把大蒜先盛出來,用炸過大蒜的油,來煎腌好的豬肉。

小火慢慢煎,翻一翻肉塊,把每一面都煎變色。

大概就是要煎到這種程度,有的肉塊已經(jīng)焦焦的了,就可以了。

加老抽上色。老抽上色很方便,之前一直炒糖色,好麻煩。翻炒均勻之后,加入剛才炸過的大蒜。

出鍋前嘗下咸淡,不咸就放鹽,太咸了就多放糖。然后根據(jù)口味加入孜然粉,翻炒均勻。最后溜著鍋邊加一點點醋提味兒。

六、家常豆腐

用料

老豆腐胡蘿卜木耳青辣椒紅辣椒醬豆瓣醬鹽白糖雞精水淀粉

做法

木耳提前用水泡發(fā),洗凈備用

胡蘿卜、青辣椒、紅辣椒分別切片

老豆腐切成約1CM厚的三角形片

平底鍋熱油,放入豆腐片煎到兩面金黃后盛出備用

鍋中熱油,挖一大勺的豆瓣醬炒至出紅油,放入姜片煸香

倒入胡蘿卜片、青辣椒、紅辣椒和黑木耳翻炒

倒入煎好的豆腐塊,調(diào)入鹽,白糖,再加少許清水煮1-2分鐘,令豆腐入味

最后水淀粉勾簿茨,雞精調(diào)味,大火收汁即可

七、酸辣白菜(超愛)

用料

白菜一個;老干媽一勺;鹽適量;醋適量;油適量;蒜頭4.5瓣;醬油適量

做法

白菜洗凈,切小塊,喜歡怎么吃怎么切,瀝干水分,蒜頭先切好

鍋里倒入少許油,下蒜頭炒香,接著下白菜翻炒《個人覺得炒至葉子都不發(fā)白就好》

白菜不發(fā)白下老干媽,醬油,醋,翻炒個十幾下,可以自己試試味道和白菜脆度(建議不要炒太久,不然白菜軟了就不好吃了,爽脆爽脆的才是精髓)加少許鹽

吃太多辣研究出清淡點的酸辣白菜,辣椒用那個新鮮的比較大的切片,有點肥肉熱油會更香,油熱下肥肉炒至有點焦下蒜頭辣椒片熱會后下白菜翻炒下,下點水燜會,不要太久,因為要脆脆的口感^_^然后下鹽再下少少醬油少少醋,也是很好吃,比較清淡點

八、燒汁蘑菇炒牛肉粒

做法

1.杏鮑菇切塊,青紅椒切塊,拍蒜4瓣備用

2.牛排肉切1.5C8見方的方塊,調(diào)入303l 蘇打水,糖雞粉各半勺,蠔油1勺,老抽半勺,黑胡椒粉半勺,生粉少許,腌制1-2小時備用。

3.倒入油303l,加熱煎杏鮑菇塊,煎至金黃撈出。

4.用余油繼續(xù)煎牛肉粒,煎至各面焦黃色,備用。

5.調(diào)制醬汁:燒汁2勺+蠔油半勺+生抽1勺+老抽少許+白糖1勺+雞粉半勺+生粉1勺,拌均勻。

6.爆香料頭大蒜,加入牛肉粒和蘑菇粒,翻炒片刻,加入調(diào)好的醬汁,大火快速翻炒收汁。

九、涼拌豬肚

食材:豬肚300克;米酒適量;姜1小塊;香菜適量、白芝麻和紅辣椒絲適量;蔥段適量;醬油適量;生抽、蠔油、白糖、辣椒油、香油、雞精、蒜末

做法:

1、豬肚洗凈,放到高壓鍋里燒開的水中,放入姜片、蔥段和米酒,蓋上鍋蓋,保溫10分鐘。?;鸪鐾隁夂笕〕鲐i肚切成小條,香菜切段,紅辣和洋蔥切絲待用。

2、碗里放入生抽、蠔油、白糖、辣椒油、香油、雞精、蒜末和適量冷開水,調(diào)成調(diào)味汁后倒在豬肚條上,加入香菜、白芝麻和紅辣椒絲,拌勻即可。

十、魚香肉絲

材料

里脊肉、青筍絲、黑木耳絲、淀粉、食鹽、白糖、蒜末、蔥、生抽、醋

做法

1.將青筍、木耳切絲備,里脊肉、大蒜切末裝盤備用

2.肉末放入淀粉、料酒抓勻后,腌制10分鐘

3.小碗中倒入淀粉、白糖、生抽、鹽、醋、清水調(diào)魚香汁

4.鍋中倒入適量的食用油,待油熱后,加入豆瓣醬、蒜末炒出香味

5.將肉末、木耳、青筍絲放入鍋中,煸炒均勻

6.將魚香汁倒入鍋中,大火燒開后翻炒均勻裝盤即可

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