冬菇油菜
做法:
1、冬菇5克、油菜200克、植物油20克、鹽15克、味精少許。
2、油菜擇洗干凈,切成3厘米長(zhǎng)的段,梗葉分置;冬菇用溫開(kāi)水泡開(kāi)去蒂。
3、鍋置火上,放油燒熱,先放油菜梗,至六七分爛,加鹽,再下油菜葉同炒幾下。
4、放入冬菇和浸泡冬菇的湯,燒至菜梗軟爛,加入味精調(diào)勻即成。
黑椒炒蝦
材料:蝦仁8只、黃油 10g、大蒜2瓣、現(xiàn)磨黑胡椒適量、香料(如果沒(méi)有可省略) 少許、鹽 少許、檸檬汁適量;
做法:
1.大蝦解凍,去頭剝殼。如果想要成品好看一點(diǎn),可以留下殼最后一節(jié)(連著蝦尾)。
2.海蝦還是要開(kāi)個(gè)背,把蝦線去掉的。然后清水沖干凈??匆幌缕渌{(diào)味料。超級(jí)簡(jiǎn)單有沒(méi)有。黃油放入鍋中,融化后加入蒜蓉煸炒。
3.大蒜變金黃色后,加入大蝦。同時(shí)磨入黑胡椒、香料和鹽。黑胡椒和香料多少很隨意的,口重的多放點(diǎn),喜歡清淡的少一點(diǎn)。鹽就真的一小撮就可以了。
4.快速翻炒至大蝦變紅,卷曲。淋一點(diǎn)檸檬汁 ,顛兩下,就好啦。(從大蝦下鍋到起鍋,絕對(duì)不超過(guò)五分鐘的)裝盤(pán)。
春卷蘸醬
材料:
3湯匙花生醬 半茶匙五香粉 1茶匙黑胡椒粉 3湯匙素食蠔油 1湯匙糖 1茶匙麻油 2湯匙木薯淀粉 1湯匙植物油
做法:
用微火燒熱油。
加入五香粉、黑胡椒粉和花生醬,炒香。
然后,加入其他材料,不斷攪拌至煮沸。
取出,置入一碗,灑上芫茜碎即可。
蔬菜牛肉丁
材料:牛里脊;洋蔥;土豆;玉米;生菜;胡蘿卜;鹽;胡椒;料酒;生粉;
做法:
1、將牛里脊肉切丁,加鹽胡椒料酒和生粉漿15分鐘;
2、將洋蔥土豆玉米生菜胡蘿卜切丁備用;
3、起小油鍋,入蒜末洋蔥炒香,入玉米丁胡蘿卜丁和土豆丁炒至斷生,大概2-3分鐘,加入牛肉丁滑炒,(不嫌麻煩的話,可以分開(kāi)炒,最后再倒在一起混合炒就可以了。)我家鍋?zhàn)颖容^大,所以我在炒菜的時(shí)候,半邊炒蔬菜,半邊炒牛肉丁,省事多了。注意,要油稍微多放點(diǎn),這樣炒過(guò)蔬菜之后,將鍋略微側(cè)過(guò)來(lái)點(diǎn),還有油多出來(lái),這時(shí)候加牛肉丁滑炒下,正好。
4、加入牛肉丁之后,炒至基本變色即可,加生菜進(jìn)去,拌勻,加點(diǎn)鹽和雞精調(diào)味即可。
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