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美食推薦:爆炒苦瓜、肉醬長茄、肉絲炒韭黃、木須香菌的做法

肉醬長茄

材料:

茄子、胡蘿卜、豬肉、香干、老干媽辣醬、生抽、蠔油、糖、水淀粉、蒜、姜

做法:

1.豬肉剁成肉末,胡蘿卜和香干,分別切成小粒,姜和蒜,分別剁成泥。

2.茄子洗凈,對半切開。

3.鍋中加入適量水,水燒開后,將茄子放入鍋中,蒸10分鐘。

4.另起鍋,加入適量油,油燒熱后,放入老干媽辣醬,小火炒出紅油。

5.加入姜末、蒜末爆出香味。

6.放入肉末、香干、胡蘿卜粒,翻炒至變色。

7.加入生抽、蠔油、糖、水淀粉,翻炒均勻即可。

8.將茄子放入烤盤,淋上醬汁,放入烤箱,190度,烤20分鐘即可。

爆炒苦瓜

材料:苦瓜、紅椒、蒜末、蔥段、鹽、雞粉、白糖、油

做法:

1.把洗凈的苦瓜去瓤,切成絲。

2.洗凈的紅椒切成絲。

3.將切好的材料裝盤待用。

4.起油鍋,倒入蒜末、蔥段爆香。

5.放入苦瓜、紅椒,翻炒均勻。

6.加入鹽、雞粉、白糖炒勻,大火翻炒1分鐘即可。

木須香菌

材料:

雞蛋、金針菇、黑木耳、蔥、姜、蒜、醋、糖、鹽、香菜

做法:

1.黑木耳用清水提前泡發(fā),撕成小朵。

2.香菜和蔥,切成段,姜和蒜,切成片,金針菇切掉根部,撕開,雞蛋打散。

3.鍋中加入適量油,油燒熱后,倒入打散的雞蛋液,炒散后盛出備用。

4.鍋中留底油,放入蒜片、姜片、蔥段,炒出香味。

5.加入黑木耳和金針菇,翻炒至斷生。

6.加入炒好的雞蛋,調(diào)入鹽、糖、翻炒均勻后。

7.最后加入醋和香菜,炒勻即可。

肉絲炒韭黃

材料:肉絲、韭黃、泡椒、生粉、生抽、花椒面

做法

1.肉絲加入適量的生粉、少許花椒面、生抽拌勻,腌制20分鐘。

2.韭黃切段,泡椒切絲。

3.熱鍋溫油,下肉絲慢慢滑散,炒至變色。

4.下泡椒絲,轉(zhuǎn)大火,下韭黃段爆炒至發(fā)軟。

5.起鍋前淋少許醋即可。

 

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