月經(jīng)是每個女性都要經(jīng)歷的，月經(jīng)往往能反映出一個女性的身體健康情況；我們都知道，在女性月經(jīng)期間身體的免疫力是非常低的，甚至有一些女性還會出現(xiàn)身體虛弱痛經(jīng)的現(xiàn)象；所以月經(jīng)期間，女性一定要好好保養(yǎng)好自己的身體這三個地方，不能碰！可惜很多女生都不了解，男性也不知道；不過沒關(guān)系，今天小編就帶大家一起來了解一下！
一、腳
我們的腳上有很多的經(jīng)脈，經(jīng)常聽人說每天晚上泡腳可以緩解疲勞；而生活中有一部分女性由于工作的原因，在月經(jīng)期間也要穿著高跟鞋工作，所以會導(dǎo)致腳部非常的疲勞，為了緩解這種疲勞，她們通常都會脫下鞋子敲打自己的腳底；其實這是不可取的，因為敲打腳底會使血液循環(huán)不斷的加快，從而導(dǎo)致失血量過多；所以，月經(jīng)期間腳還是不要碰到好；
二、腰
相信很多女性都受過那種痛經(jīng)的折磨，每到月經(jīng)期間都會腰部就會非常的酸痛，非常的難受；所以她們就會有使勁捶打自己的腰部來減輕疼痛；這也是不可取的，因為女性的子宮是非常脆弱的，用力的敲打腰部容易導(dǎo)致充血甚至淤血，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法正常的賣排出體外，所以在月經(jīng)期間腰部也是不能輕易碰；
三、肚臍
我們在媽媽的子宮里的時候，就通過臍帶來運輸所需要的生存所需要的營養(yǎng)物質(zhì)；所以肚臍是身體上非常重要的地方，月經(jīng)期間女性的免疫力非常低，所以盡量不要用手去摸女性的肚臍；很有可能引發(fā)感染的狀態(tài)，從而影響到身體的健康；
除此之外，女性在月經(jīng)期間要做好保暖，不要碰生冷的食物，保持心情愉悅；
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