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午餐幾道菜,全家人都愛吃。

青椒皮蛋

食材:皮蛋3枚 青椒2根 小紅椒1個 大蒜10克 姜3克 油2茶匙 芝麻油0.5茶匙 鹽1克 糖2克 生抽1.5茶匙 蠔油0.5茶匙

做法:

1.準(zhǔn)備食材,這次選用的青椒是湖南的螺絲椒,皮薄且香,辣度也夠,只是想更刺激一點(diǎn),所以加了一根小紅椒。

2.青椒,紅椒,大蒜,姜均切碎。

3.皮蛋去殼后,取一根普通的線,縫衣服的那種就行,放在皮蛋表面上,輕輕地拉動線的兩頭,就輕松劃開了。

4.想切割成多大的都可以,這種做法既不需要用到刀,切割面還非常平整,同時不會影響皮蛋的形狀哦。

5.把切好的青椒,紅椒,蒜末,姜末放入碗中,加入油,鹽,糖等調(diào)味料拌勻。

6.拌勻后,加入2湯匙清水,以防入微波爐加熱過程中流失水份。

7.放入微波爐中,高火叮1分半。

8.取出后,澆在皮蛋上拌勻,即可享用。

蒜苗回鍋肉

主料:

蒜苗300g、豬肉270g

調(diào)料:

豆鼓14g,醬油2勺,白糖1勺,豆瓣醬2勺,食用油適量

做法步驟:

1、蒜苗清洗干凈

2、切段

3、豬肉下鍋煮20分鐘,晾涼切片

4、鍋中油燒熱。放入豬肉,炒出油脂

5、放入豆豉和豆瓣醬,放入少許醬油,翻炒均勻

6、將蒜苗根部放入鍋中,翻炒數(shù)下

7、然后將蒜苗放入鍋中,炒至斷生

8、起鍋前放入白糖,炒勻即可

9、起鍋裝盤就好。

魚香肉絲

主料:豬里脊肉300克

輔料:冬筍80克 黑木耳3朵 雞蛋清1個

調(diào)料:食鹽3克 醬油15克 姜2片 蒜6瓣 料酒10克 米醋20克 淀粉15克 小蔥2棵 泡紅椒10克 白糖25克 植物油50克

做法:

1.通脊片成片然后碼放整齊準(zhǔn)備切絲,如果有時候可以凍一下,然后再切絲會非常好切而且會非常工整

2.切成絲然后泡在水里面,這樣可以把肉絲里的血水泡出來,多換幾次水,出來的肉絲會非常潔白漂亮

3.泡白后放在笊籬里潷水,不用太干,因?yàn)槿饨z需要有水,不然炒出來不會嫩了

4.然后加少許鹽和料酒腌下,再放蛋清抓勻,最后放干淀粉,然后放少許油封住,這樣肉絲不會脫漿

5.用好點(diǎn)的泡紅椒,顏色和味道都會不同的

6.所有調(diào)料的備齊

7.泡紅椒去籽剁碎,越爛越好,然后蔥姜蒜切米備用,冬筍切和肉絲差不多的絲,木耳切絲,冬筍和木耳開水焯一下,瀝干水備用

8.重中之重,味汁(料酒10克、米醋20克、白糖25克、鹽一點(diǎn)點(diǎn)、醬油15克、淀粉15克),記住汁量不可大,不然炒出來湯汁太多,油稍多些,五成熱時下泡椒和漿好的肉絲炒開,如果不好炒用筷子劃拉,炒開立刻放蔥姜蒜炒香,然后放入焯過的冬筍絲和木耳絲,最后倒入味汁,再炒幾下就可以了

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