嗨，大家好！我是寶媽宗杰，今年已經(jīng)35歲了哦，是2歲寶寶的媽媽~但是很多人都說(shuō)我才20幾歲。上次同學(xué)聚會(huì)，見(jiàn)到了好些老同學(xué)，閑聊的時(shí)候他們都夸我皮膚好，又年輕漂亮，跟上學(xué)的時(shí)候一樣，都沒(méi)怎么變，走在路上說(shuō)是90后都不會(huì)有人懷疑。雖然知道她們有點(diǎn)夸張了，但是聽(tīng)了我心里還是特別高興。
真的是超近照了哦~
出去溜達(dá)賣個(gè)萌
我跟網(wǎng)上那些“不老仙妻”“童顏辣媽”根本沒(méi)法比，更談不上逆生長(zhǎng)。我只是一直在努力讓歲月在臉上走得慢一點(diǎn)，讓自己看起來(lái)更年輕一點(diǎn)。好像真的做到了哦~
來(lái)張睡前大素顏
大家一直追問(wèn)我的駐顏神術(shù)啊，保養(yǎng)秘方啊什么的，其實(shí)我真的沒(méi)有，我只用兩種東西：紅酒和燕窩。
如果有想一起美容養(yǎng)顏，抵抗衰老的姐妹，可以加我微信交流哦~我的微信號(hào)是：zongjie939。
紅酒有軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病的作用，對(duì)女性來(lái)說(shuō)紅酒能夠美容，延緩衰老。我的工作跟紅酒有關(guān)，所以多年以來(lái)一直接觸紅酒，但是我有輕微的酒精過(guò)敏，所以平時(shí)除了試酒和陪客戶，幾乎不怎么沾酒。
但是燕窩，我是必須要吃的。很多人都會(huì)覺(jué)得燕窩很貴，其實(shí)不是哦~現(xiàn)在燕窩并不是什么高大上的東西，早就已經(jīng)是親民補(bǔ)品了。我來(lái)幫姐妹們算筆賬，我們平時(shí)一頓可以吃2-3克燕窩，純手工挑毛的好燕窩一克25塊錢左右，2-3天吃一次，一個(gè)月可以吃10次，那我們每個(gè)月吃燕窩補(bǔ)身體的花費(fèi)也就是500-600塊左右。我們平時(shí)的護(hù)膚品、面膜、化妝品等，這些花銷遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)燕窩的價(jià)格了。
不過(guò)說(shuō)實(shí)在的，我不看好護(hù)膚品的保養(yǎng)，畢竟是外在的，暫時(shí)的，用完就好，不用就不行。而且很多護(hù)膚品里面都有激素和重金屬，對(duì)皮膚更不好。所以女人保養(yǎng)要由內(nèi)而外，從里面開(kāi)始補(bǔ)。我覺(jué)得還是用燕窩食補(bǔ)比較好，滋補(bǔ)美容啊，抗衰老啊，還能燃燒脂肪，幫助我減肉肉呢。香港很多不老女星都吃燕窩來(lái)保養(yǎng)。
我自己也是每天變著花樣的做燕窩，滑滑爽爽的，口感很不錯(cuò)，加上自己愛(ài)吃的水果，味道就更贊啦~
冰糖紅棗燕窩 清爽水果燕窩
木瓜紅棗椰奶燕窩
因?yàn)槔瞎隈R來(lái)西亞有業(yè)務(wù)，所以每個(gè)月都要去馬來(lái)一兩趟，每次都會(huì)去當(dāng)?shù)匮噢r(nóng)家給我買燕窩，從來(lái)不去店里買。因?yàn)檠噢r(nóng)家的燕窩都是自己采摘，家里人一起手工挑毛，純天然的，而且產(chǎn)量都很少，質(zhì)量信得過(guò)，吃著也放心。
（大馬燕農(nóng)家的燕屋）
（燕農(nóng)的家人正在手工挑毛，馬來(lái)西亞人的睫毛就是長(zhǎng)，好羨慕啊~~）
（要經(jīng)過(guò)三次手工挑毛，將大部分雜質(zhì)挑除后，再泡軟挑除小細(xì)毛）
趁著老公工作方便，每次都讓他幫我從馬來(lái)帶回燕窩。現(xiàn)在我已經(jīng)吃好幾年了，皮膚白白嫩嫩的，之前的斑也淡了很多，皺紋就更不明顯啦~身邊的朋友都說(shuō)我比同齡人年輕。
你們能看出我已經(jīng)35歲了嗎？
還有出乎我意料的是，當(dāng)時(shí)吃燕窩是為了保養(yǎng)自己，沒(méi)想到要寶寶的時(shí)候竟然帶給我這么大的驚喜！
我生孩子比較晚，33歲才要孩子，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)兩歲了。當(dāng)時(shí)很多人跟我說(shuō)，女人30歲以后要孩子就算高齡產(chǎn)婦了，而且生完孩子會(huì)老的特別快，護(hù)理不當(dāng)就會(huì)留下后遺癥。我當(dāng)時(shí)特別害怕，甚至都猶豫要不要生了。
但是我在懷孕初期，我?guī)缀鯖](méi)有什么害喜癥，也不吐，食欲特別好，頭暈、心情煩躁的狀態(tài)都很少有。而且懷孕期間很少生病，肚子特別大的時(shí)候胯骨也不怎么疼。坐月子的時(shí)間，別的不吃也要吃燕窩，因?yàn)閷殞毿枰把喔C奶”，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大的。寶寶小時(shí)候就特別白，而且體質(zhì)很好，很少生病，從小學(xué)習(xí)東西特別快，親戚朋友們都夸她聰明。
寶寶3個(gè)月大的時(shí)候，是不是很可愛(ài)？
我出月子的時(shí)候，我的妊娠斑很淡了，妊娠紋也不明顯了，不需要涂厚厚的粉底了，現(xiàn)在變得特別光滑細(xì)膩，而且身體恢復(fù)很快，坐完月子一個(gè)月后就恢復(fù)了產(chǎn)前體重，哈哈，這都是燕窩的功勞呢~
和寶貝兒一起出街咯~
現(xiàn)在我還在一直吃燕窩，不僅氣色越來(lái)越好，而且?guī)缀蹩床怀鍪裁窗櫦y，出去見(jiàn)客戶的時(shí)候都不相信我已經(jīng)35歲了，很多男客戶都比較喜歡跟我溝通，說(shuō)這個(gè)年齡的女人，美貌與智慧并存的實(shí)在是太少了，老公也經(jīng)常帶我出席公司聚會(huì)，說(shuō)帶出去特有面兒！
嘻嘻嘻，又要出門咯~
我既沒(méi)有整形，也沒(méi)有去打除皺針、美容針，只是在食補(bǔ)方面比較在意。我真的覺(jué)得要吃要補(bǔ)就一定要用好東西，不在多，而在精。而且是入口的東西，一定要純天然、原生態(tài)、保證百分百的優(yōu)質(zhì)。
想要吃燕窩的姐妹們，千萬(wàn)不要買那種刷膠、漂白的假燕窩，有很多無(wú)良商家就會(huì)對(duì)燕窩進(jìn)行漂白，刷膠，讓燕窩看起來(lái)更漂亮，趁機(jī)抬高價(jià)格，這樣的燕窩不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，而且里面的亞硝酸鹽是致癌物質(zhì)，對(duì)身體有極大的害處。所以想吃燕窩的姐妹一定要擦亮眼睛，只買好燕窩。
這種燕窩堅(jiān)決不能吃：
還有就是現(xiàn)在很多姐妹為了圖方便，買那種即食燕窩。我個(gè)人而言，不建議大家吃即食燕窩哦，一方面是里面的燕窩含量很少，另一方面就是燕窩一旦開(kāi)始批量化生產(chǎn)，為了延長(zhǎng)保質(zhì)期，里面會(huì)添加防腐劑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低不說(shuō)，關(guān)鍵是對(duì)身體特別不好。所以，我從來(lái)不買即食燕窩，廣告做的再好都不如自己動(dòng)手燉煮，雖然有點(diǎn)費(fèi)事，但是吃著放心。
如果有姐妹不太懂得鑒別的燕窩質(zhì)量，我可以教給大家兩個(gè)鑒別燕窩質(zhì)量的小方法，這也是大馬燕農(nóng)教給老公的。
雙氧水試紙
測(cè)試燕窩有無(wú)漂白
用燕窩亞硝酸鹽試紙
測(cè)試亞硝酸鹽的濃度是否合格
對(duì)了，除了紅酒和燕窩，想要保持年輕態(tài)，還一定要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)哦~我每周都會(huì)至少健身兩次，通過(guò)出汗來(lái)排毒，減少生活壓力，心情也會(huì)好很多。
我的微信：zongjie939，我還會(huì)超多燕窩的做法的，嘻嘻嘻...姐妹們?nèi)绻胍私飧嗟难喔C小知識(shí)都可以加我微信哦
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