米飯是我們飲食的主食,特別是南方人,米飯是每天都要吃的,但是白米飯吃多了也會(huì)厭倦的,如果我們改變一下吃法,這樣可以讓你對(duì)米飯愛(ài)不釋手,比如我們可以做一些炒飯,那么你知道炒飯?jiān)趺醋霾藕贸詥?今天小編就向大家介紹5款美味炒飯,趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
1揚(yáng)州炒飯
材料:白米飯,蝦仁,胡蘿卜,玉米粒,熟碗豆,火腿,雞蛋,蔥花,鹽,香油,玉米淀粉,植物油。
做法:蝦仁用鹽、玉米淀粉、植物油調(diào)勻,腌制10分鐘,將火腿、胡蘿卜切細(xì)丁,香蔥切碎,雞蛋打散成蛋液,準(zhǔn)備好玉米粒及熟碗豆;米飯放一小匙油,將米飯拌勻,攪成松散的狀態(tài)備用,鍋內(nèi)燒開(kāi)水,放入胡蘿卜丁,玉米粒,碗豆,火腿丁,燙1分鐘左右,撈起瀝凈水分;等鍋燒熱后,放入2大勺油燒熱,放入蝦仁翻炒至蝦仁變?yōu)榘咨纯蓳破饌溆?將鍋內(nèi)的油倒出,洗凈鍋再燒熱,倒入沙拉油,順著鍋轉(zhuǎn)一圈,讓鍋四周都粘到油。然后倒入之前準(zhǔn)備好的蛋液,迅速將蛋液炒散;加入米飯及氽燙好的蔬菜火腿和調(diào)味料,不停的翻炒;加入炒好的蝦仁再翻炒數(shù)下;撒蔥花,淋上少許香油就可以盛出鍋了。
2醬油炒飯
材料:白米飯,蒜瓣,蔥花適量,酒,醬油,糖,鹽,油。
做法:蒜瓣剁成碎末,鍋中倒入油,用小火將蒜末爆香;將醬油,酒,糖,鹽先混合后加入鍋中,攪拌;把火開(kāi)大,倒入白米飯,翻炒均勻后加入蔥花再翻炒片刻就可以盛出鍋了。
3菠蘿炒飯
材料:熏腸,臘腸,菠蘿,青豆,胡蘿卜,雞蛋,蔥。
做法:將熏腸,臘腸,胡蘿卜,菠蘿切丁;胡蘿卜、青豆開(kāi)水中稍煮;鍋中坐油,倒入打散的蛋液。蛋液中需加鹽。翻炒至熟,并打散;臘腸在油鍋中稍炸,再放入熏腸,炒熟。大混合,所有的菜放在一起,加鹽炒均勻,起鍋;隔夜干飯單獨(dú)炒熱,加鹽、胡椒粉炒勻;起鍋時(shí)加上蔥粒即可。
4黑椒牛肉蛋炒飯
材料:米飯,牛肉,雞蛋,胡蘿卜,洋蔥,青椒,黑椒粉,耗油,生粉,料酒,生抽。
做法:剩米飯,水分蒸發(fā)后備用;牛肉切丁,用生抽、料酒、生粉拌勻,再撒上一點(diǎn)點(diǎn)黑椒再拌勻,腌幾分鐘;腌制牛肉過(guò)程中,胡蘿卜切丁、青椒切片丁、洋蔥切小片丁。打一個(gè)雞蛋調(diào)散;鍋中放油,放入牛肉粒小火煸炒,直至變色,盛出待用。鍋中放油,將胡蘿卜、洋蔥、青椒下鍋小煸炒,洋蔥香味馬上散發(fā)就出來(lái)了。將打散的雞蛋液入鍋,均勻鋪在配菜上,翻炒。放入炒好的牛肉丁,加一勺蠔油拌炒。放入米飯炒散。再撒點(diǎn)黑椒粉、生抽炒勻即可出鍋。
5黃金炒飯
材料:米飯、雞蛋黃、火腿、碗豆;豬油、料酒、精鹽、雞精。
做法:米飯?zhí)崆叭r(shí)煮熟。打3個(gè)雞蛋,去掉蛋清。豌豆水煮熟過(guò)涼水,火腿切丁備用。熱鍋下豬油,先炒米飯3分鐘。下2小勺料酒再炒1分鐘。把雞蛋黃均勻倒米飯上繼續(xù)翻炒。先放火腿,再放豌豆,加鹽、雞精,出鍋。