覺醒以前，我的能量是發(fā)散出去的，散出去七分，收回來三分，常處于能量過耗的狀態(tài)。這也是大多數(shù)人的現(xiàn)狀。

覺醒以后，我就把能量收回來了。學會收住自己的能量，收七分露三分，才能十分灑脫。

今天和大家分享：善用能量的人，都不會拼，而是持之以恒。

1、讓自己能量強大，保持來源暢通。

人的能量，就像手機的電池，睡覺和休息，就是充電，而工作和活動，就是耗電。

人的能量，如果大量發(fā)散，就無法專注在一個點上，無法強大，一輩子就稀里糊涂過去了。

讓自己能量強大，一是清理源頭，保持來源通暢；二是減少外耗，學會收住自己的能量。

保持充足的睡眠和休息，足夠的清靜，源頭的能量就會充足。

有時候，感到很勞累，好好睡上一覺，精力就恢復了；

有時候，感到壓力大，去大自然中爬爬山，壓力就釋放了；

有時候，翻到心煩躁，遠離人群，一個人清靜一會，又心平氣和了。

2、減少外耗，學會收住自己的能量。

最大的外耗，在你關(guān)注的人事物上，你關(guān)注什么，就把自己的能量，投注在其身上。

比方說，你很關(guān)注一個人，對方的一舉一動，都會牽動你的神經(jīng)。久而久之，你會感到能量的天平傾斜，感到疲憊。

你并不知道，自己的能量，在源源不斷投注到對方身上。

太在意一個人，對方往往是，有恃無恐。而你往往是，失去自己。

學會收住自己的能量，內(nèi)收七分，外露三分，才能十分灑脫。

這是一條能量法則，用在任何人事物，都適用。

還有一種消耗，是內(nèi)耗。身體的內(nèi)耗，和精神的內(nèi)耗。

吃了不適合自己的東西，就會給身體增加負擔，產(chǎn)生內(nèi)耗。社會上，習以為常的東西，不一定就是合適的。

比如，食品，零食，99.99%都含有添加劑。吃太多，絕對有害無益。

想要獨善其身，清醒地生活在這個社會，并不容易。

只有意識獨立，能量強大的人，才能不被同化，活得灑脫。

精神的內(nèi)耗，來自欲望和思想。

欲望和思想，是人的標配，沒有這兩樣東西，就不能算一個人。

但是，如果欲望像野草，野蠻生長；思想像濁水，胡思亂想，就會造成嚴重的內(nèi)耗；最終把人困住原地，內(nèi)耗掉自己有限的精氣神，成為一個終日渾渾噩噩的人。

3、善用能量的人，都不會拼，而是持之以恒。

現(xiàn)代人做事，喜歡拼，可持之以恒，又很少。

騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。

善用能量的人，都不會拼，而是持之以恒。

你一天拼10個小時，堅持90天，共900個小時，不見得馬上看見成就。

你一天用心做2個小時，堅持450天，共900個小時，一定會看到成績。

努力和成就，不成正比，因為中間有一個變量，就是時間。

時間，隱藏著最佳時機，而時機的出現(xiàn)，是隨機的，但一定會有，這就需要時間醞釀，讓其自由發(fā)揮。

本文為|易瑾還|原創(chuàng)。