長期便秘怎么辦？一個“中藥方”，補氣滋陰，輔助通便，從根上緩解便秘
有一些憋屈的苦惱只能自己默默承受，比如便秘。江湖有云，十個便秘九個瘋，還有一個想騰空。
便秘起來著實太折磨人。即使坐了1小時馬桶，絲毫沒有感受到地心引力的召喚
以前總覺得便秘不是什么大病，吃點瀉藥就完事了。但只有得了便秘的人才清楚，便秘對健康的危害，輕度可以引起痔瘡、腸道潰瘍、憩室等，嚴(yán)重的就是直腸癌，一般有10年以上便秘歷史的人發(fā)生癌變的幾率非常大。所以，一定要防止便秘。
#便秘大作戰(zhàn)# 中醫(yī)認(rèn)為：便秘分為三類
1、器質(zhì)性便秘
主要由痔、肛裂、直腸脫垂等腸道等疾病引起；
2、消化系統(tǒng)以外的疾病引起的便秘
比如甲狀腺功能減退、糖尿病會影響胃腸道的功能，造成便秘；
3、功能性便秘
是指排除器質(zhì)性疾病和其他系統(tǒng)慢性病的便秘。
這三種便秘類型中，其中以功能性便秘所占比例最高。
【 如何緩解功能性便秘？】
功能性便秘以“虛”為主，正虛為本，秘結(jié)為標(biāo)，即“本虛標(biāo)實”。最根本的原因是“氣虛”、“陰虛”或“氣陰兩虛”。
氣虛便秘典型癥狀：（肺氣虛、脾氣虛）
1. 有便意但難排出
2. 氣短心悸、容易出汗
3. 淡色舌頭有齒痕
4. 虛勞咳嗽有疲憊感；
陰虛便秘典型癥狀：（腎陰虛）
1. 羊糞樣的干硬糞便
2. 容易潮熱盜汗、口干舌燥
3. 五心煩熱兩顴發(fā)紅、舌紅少苔。
因此，功能性便秘最好的辦法就是“以補益五臟為主”，補氣補陰，然后再輔助通便，這樣才能從根本上解決便秘。
如何補氣補陰呢？推薦一款補陰益氣中藥飲：首薈通便飲
【用料】何首烏、蘆薈、決明子、枸杞、阿膠、人參、白術(shù)、枳實
【功用說明】主治氣陰兩虛型便秘，西醫(yī)診斷為慢性功能性便秘。
【注意事項】具體用法用量，需咨詢醫(yī)生后，遵醫(yī)囑服用。
【組方分析】：
1、人參+白術(shù)健脾益氣，補氣治秘之要藥
人參自古以來就是補氣第一方，可大補元氣，補脾益肺氣，改善肺氣虛和脾氣虛。
白術(shù)有雙向調(diào)節(jié)作用，炒白術(shù)健脾止瀉、燥濕利水；生白術(shù)有通大便、潤腸通便之功，對于脾腎虛弱、胃腸蠕動減慢的虛證便秘患者，生白術(shù)既有健脾益氣的功能，又能調(diào)理中焦氣機，促進胃腸蠕動，通便又補脾。
2、何首烏+阿膠+枸杞子強腎開陰，補陰治秘之要藥
改善腎陰虛引起的陰虛型便秘。
阿膠配枸杞子，有滋補精血、增水行舟，潤腸通便之功；阿膠與蘆薈的組合，能抑制黑色素的合成，清除氧自由基，達到除斑美白的效果。
3、蘆薈+決明子+枳實，瀉濁通便、理氣消積
決明子與蘆薈的組合可清肝火，肝經(jīng)有熱、脾氣暴躁的人大便也不會太好，可改善腸燥津枯便秘，輔以枳實降瀉，破氣除痞化痰消積，與白術(shù)配合補氣健脾、行氣消積、除濕。
首薈通便飲將8味藥材組合，全方位以“補”為主，補氣滋陰，再輔助通便。實則通便而不傷正氣，邪去而正不傷。
【適用人群】身體虛弱的便秘患者，例如老年患者，腫瘤放化療患者，慢性病患者，手術(shù)患者等。對于需要手術(shù)的患者，可以用于術(shù)前腸道準(zhǔn)備，術(shù)后便秘預(yù)防，快速恢復(fù)胃腸蠕動，促進術(shù)后排氣排便。
中成藥
#首薈通便膠囊# 遵循首薈通便方的配方，運用現(xiàn)代制藥技術(shù)，將有效成分提取成攜帶服用方便的丸劑-首薈通便膠囊，是《中成藥臨床應(yīng)用指南（肛腸疾病分冊）》氣陰兩虛功能性便秘的推薦用藥。
如何拯救一個長期便秘的人？如果只顧通便，傷了正氣得不償失；如果只顧補了，火大了也不行，中醫(yī)辨證組方講究配合，補益藥和潤下藥組合成方服用，首薈通便飲兼有潤腸和補益的作用，體現(xiàn)瀉中有補，瀉不傷正的治療便秘理念。
#番茄健康超能團#
