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啥??？？？

就突然不能艾灸了

答案是：下雨天可以艾灸。

接下來跟大家說道說道

      唐代醫(yī)書《外臺秘要》援引皇帝和歧伯的對話，原話“皇帝曰：凡灸，大風(fēng)大雨，大陰大寒灸否？既不得灸，有何損益？”，因為古代是把艾絨放到身體上的“直接灸”，考慮濕氣太大，艾絨也會潮濕，防止造成新的濕氣侵襲，這個記載，正是造成現(xiàn)代很多人困惑的總根源。但是，《下經(jīng)》在論述此事時，也曾說“急難亦不拘此”，這句話很多人卻沒看到。

      古人和今人，特別是和現(xiàn)代生活在鋼筋混凝土高樓大廈里的城市人來說，生活環(huán)境已經(jīng)完全不可同日而語了。古人是“席地穴居”，面朝黃土背朝天，在田野里從事的是農(nóng)耕稼穡，工作環(huán)境潮濕，居住環(huán)境也陰暗潮濕，日出而起，日落而息，幾乎沒有任何日光以外的光照射，，那點照明用的燭光幾乎可以忽略不計。而我們很多人，晚上也許正是一天的開始，，而冬天，甚至下雨天，室內(nèi)依然因為干燥而起靜電。古今之人的生活環(huán)境已經(jīng)發(fā)生了巨大變化，如果還在“小馬過河”一般套用古書的善意提醒，那就是“食古不化”了。    

      但是大家也不要認(rèn)為陰雨天完全沒有禁忌。陰雨天很多朋友都會能感覺到身體出現(xiàn)皺皺巴巴的不適感，甚至很多朋友陰雨天會出現(xiàn)明顯的腰酸背痛癥狀，為什么？ 

     這些，都說明，環(huán)境對人體的影響還是挺大的，對于健康人來說可能感覺不到，但對于身體里面濕氣聚集已經(jīng)比較重的朋友來說，寒濕本就到了讓人體感覺不適的臨界點了，再碰上陰雨天，外界的風(fēng)寒濕邪就會成為壓死駱駝的最后一根稻草。有這類陰雨天身體不適感的朋友，更要用艾灸來調(diào)理身體，祛除體內(nèi)的濕寒之氣。艾灸是純陽之火。古人認(rèn)為艾灸引的是太陽之火，用艾灸的純陽之火來驅(qū)寒逐濕正是艾灸區(qū)別于其他調(diào)理的主要特點。

      如果陰雨天不能避免戶外活動，那就暫時不要在陰雨天做艾灸了。如果沒有戶外這類潮濕的環(huán)境，自己家里的住房也不是那類陰暗潮濕的住宅，特別是剛經(jīng)歷過雨淋或者寒濕環(huán)境，那就更應(yīng)該及時做艾灸除濕。但做完后要做好防護(hù)，不要暴露皮膚和讓冷風(fēng)直吹。

艾灸的具體時間應(yīng)該是因人而異的，需要根據(jù)每個人的體質(zhì)和調(diào)理的癥狀的不同而定。比如調(diào)理脾胃功能可以在早上9-11點做。

     古人養(yǎng)生艾灸時間是非常有講究的，順應(yīng)自然規(guī)律，一天當(dāng)中，早上人和大自然的陽氣升發(fā)，到中午午時最旺，而后逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進(jìn)行艾灸，如果在晚上補益陽氣進(jìn)行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。