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那四君子湯如何起效的呢？這里需要先介紹一下它的組成。四君子湯主要由人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草所組成。每一個都起到極其重要的作用。

1、君藥人參——大補元氣，補益脾肺，生津止渴，安神益智。在四君子湯中起到甘溫益氣，健脾養(yǎng)胃的功效。后世由于人參比較貴重，而且滋補能力很強，日常保健常用黨參代替人參使用，而且黨參除了補氣還能兼補血，同樣適合氣血雙虛的人群使用。

2、臣藥白術(shù)——健脾益胃，利水滲濕，固表斂汗。在四君子湯中起到健脾燥濕，輔助君藥加強益氣助運之力。

3、佐藥茯苓——利水滲濕，益脾養(yǎng)胃，寧心安神。在四君子湯中配合白術(shù)起到加強健脾祛濕功效的作用。

4、使藥炙甘草——補益中氣，化痰止咳，清熱解毒，止痛緩急，調(diào)和百藥。在四君子湯起到益氣和中，調(diào)和諸藥的作用。

四者合用可共奏益氣健脾。在《太平惠民和劑局方》中也記載四君子湯具有益氣健脾之功效。主治脾胃氣虛證，正見面色萎黃，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛數(shù)?，F(xiàn)在臨床還也常用于治療慢性胃炎、消化性潰瘍等屬脾胃氣虛證者。

不過這個方子雖然適合大部分人補氣健脾，但是也有部分人是無法使用的。

1、熱證，實證者禁用。因為此方主要是補益作用，如果體內(nèi)有實熱證則會助長火氣，起到反效果。

2、外感表證者不宜使用。與上面同理，補益會助長邪氣，起到相反的效果。

3、孕婦與哺乳期婦女不建議使用。因為寶寶比較小是不適合補益的，這段時間補益容易將補益效果傳遞給孩子，起到不好的效果。