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現(xiàn)代人壓力大、用腦過度或是過于焦慮，使白發(fā)提早出現(xiàn)，有些人甚至在青春期就開始發(fā)生“少白頭”的現(xiàn)象。

這種白發(fā)是因?yàn)楹谏夭蛔阍斐傻摹?/p>

只要減少壓力、改變飲食和作息習(xí)慣、適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，就可能恢復(fù)為黑發(fā)。

多種因素催生白發(fā) “腎藏精，其華在發(fā)”、“肝藏血，發(fā)為血之余”，肝腎功能會(huì)影響頭發(fā)的健康和烏黑與否。

腎氣不足，頭發(fā)光澤會(huì)漸失，顏色轉(zhuǎn)灰為白。

肝血不足，形成血虛體質(zhì)，養(yǎng)分無法送達(dá)頭發(fā)，也會(huì)加速白發(fā)生成。

而壓力大、常熬夜是造成肝腎氣虛的禍?zhǔn)?，有時(shí)突如其來的壓力，也會(huì)導(dǎo)致全身氣血往上沖，在頭部形成阻滯的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)“一夜白頭”。

其實(shí)，當(dāng)人體逐漸衰老，發(fā)根部位的毛乳頭也跟著減弱，黑色素生產(chǎn)越來越少，頭發(fā)由黑變成花白，再由花白變成全白，這是一種自然老化現(xiàn)象。

但年紀(jì)輕輕卻已滿頭白發(fā)，可不是正?，F(xiàn)象。

當(dāng)然，除非有家族遺傳史，那些因后天造成的“少白頭”是可逆轉(zhuǎn)的。