將象和，您專(zhuān)業(yè)的，靠譜的艾灸指導(dǎo)老師！氣虛的女性臉色慘白，脾虛的女性臉色黃，血虛的女性臉色發(fā)青發(fā)黑。肝腎虧虛的臉上一定有斑，因?yàn)樯眢w毒素排不出來(lái)，你的月經(jīng)不正常，結(jié)果從皮膚排。卵巢摘除的臉上一定會(huì)有蝴蝶斑，因?yàn)樗愕穆殉灿兄苯拥年P(guān)系，你怎么美白都沒(méi)用，只有把身體調(diào)過(guò)來(lái)，身體調(diào)好了，你自然就美白。女人的身材皮膚內(nèi)分泌是一個(gè)整體，必須一起調(diào)養(yǎng),如果氣血不暢，會(huì)手腳冰涼而且痛經(jīng)，血行不暢也會(huì)長(zhǎng)斑。我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，一旦體質(zhì)過(guò)冷，他就會(huì)選擇用更多的脂肪來(lái)保溫。而氣血一旦充足，這些肥肉就沒(méi)有存在的必要了，所以氣血充足的女人不會(huì)胖。“四物湯”有著一千多年歷史、中醫(yī)界稱(chēng)之為“婦科養(yǎng)血第一方”，最佳補(bǔ)血方式，就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天早晚喝四物湯，連喝一周。
材料：當(dāng)歸10g、熟地12g、川芎8g、白芍12g
做法：在所有藥材里先過(guò)一次水，再加水煎煮即可。
四物湯
組成：當(dāng)歸 川芎 白芍 熟地
功用：補(bǔ)血調(diào)血。
主治：沖任虛損。月水不調(diào)，臍腹疼痛，崩中漏下。血瘕塊硬，時(shí)發(fā)疼痛。妊娠胎動(dòng)不安，血下不止，及產(chǎn)后惡露不下，結(jié)生瘕聚，少腹堅(jiān)痛，時(shí)作寒熱。
用法：可一日服用三次；早、午、晚空腹時(shí)服。
煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了！喝的時(shí)候可以加點(diǎn)紅糖。只要月經(jīng)結(jié)束吃上一個(gè)星期，早晚各一次，堅(jiān)持幾個(gè)月經(jīng)周期臉上的氣色一定會(huì)好很多，痛經(jīng)也消失了，宮寒會(huì)慢慢養(yǎng)好！?月經(jīng)往后拖，量少或閉經(jīng)，開(kāi)始顏色深，到后來(lái)顏色變得很淡；?月經(jīng)之后疲勞感明顯，膝關(guān)節(jié)發(fā)酸，運(yùn)動(dòng)后加??；?心悸，頭暈特別是從蹲位突然站起時(shí)；失眠、健忘；?臉色發(fā)白、沒(méi)有血色，或面色萎黃無(wú)光，嘴唇、指甲的顏色都偏淡（四物湯順帶的“美容”作用就在這，調(diào)理血虛引起的“面色無(wú)華”）?夏天怕熱、冬天怕冷；
提醒：中醫(yī)血虛跟西醫(yī)的貧血有所區(qū)別，貧血人對(duì)四物湯未必受補(bǔ)。
四物湯很重要的一個(gè)功效就是調(diào)經(jīng)，那么要是調(diào)經(jīng)的話(huà)應(yīng)該什么時(shí)候喝？這里大家要注意四物湯有當(dāng)歸，因此在經(jīng)期不要隨便吃四物湯，應(yīng)該在經(jīng)期結(jié)束或者之前喝！
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