如何分辨陰虛，陽(yáng)虛，氣虛，血虛，3分鐘教你快速學(xué)會(huì)分辨，一看就明白
1、陰虛/瘦干型
陰虛又稱為陰虛火旺，往往形體瘦弱，怕熱，容易發(fā)怒，常常會(huì)感覺(jué)口干，咽喉干，渾身發(fā)熱或者手心出汗，足心發(fā)熱，大便干燥，小便赤黃。
舉例：脾陰虛的人會(huì)變得沒(méi)有胃口，不思飲食，不易消化，惡心，口干口渴，大便干結(jié)，日漸消瘦。
2、陽(yáng)虛/冰冷型
陽(yáng)虛癥狀，夏季會(huì)比較輕，冬天最重，怕冷，手腳冰涼，沒(méi)有溫度，捂不熱，吃飯嘴巴無(wú)味，長(zhǎng)時(shí)間不喝水也不會(huì)覺(jué)得口渴，小便顏色淡，量卻很多，渾身沒(méi)有力氣，容易疲勞。
舉例：脾陽(yáng)虛的人食欲衰退很明顯，口淡無(wú)味，喜歡吃溫?zé)岬氖澄?，大便很稀，胃痛的時(shí)候需要熱敷或者吃熱食才能緩解，一受涼就拉肚子。
3、氣虛/林妹妹型
氣虛就是整天有氣無(wú)力的，像《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉一樣，動(dòng)不動(dòng)就頭暈，不適合運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常啥事沒(méi)干卻感覺(jué)很累，氣喘胸悶，說(shuō)話聲音很低沉，不想說(shuō)話，平時(shí)很容易出汗（自汗）。
舉例：脾氣虛的人吃完飯后經(jīng)常感覺(jué)很脹，大便稀疏，不成形，消化功能很差，飯量減少，臉色蒼白。
4、血虛/蒼白型
失血過(guò)多就會(huì)變得臉色蒼白，中醫(yī)也是同樣的道理，血虛則臉色發(fā)黃發(fā)白，嘴唇顏色很淡，經(jīng)常頭暈，失眠，皮膚無(wú)光澤，指甲容易斷裂，女性生理期期間就是月經(jīng)量少，月經(jīng)周期延長(zhǎng)。
舉例：肝血虛的人會(huì)變得兩眼干澀，看東西模糊不清，手腳麻木，指甲顏色淡，無(wú)光澤，還容易斷裂，女性月經(jīng)少，顏色淡，失眠多夢(mèng)，容易半夜驚醒。
總結(jié)一句話就是：氣虛無(wú)力；血虛不滋養(yǎng)；陰虛發(fā)熱；陽(yáng)虛怕冷
小知識(shí)：氣為血之帥，血為氣之母，血虛一般都會(huì)伴隨著氣虛，也就是我們常說(shuō)的氣血不足，氣血不足對(duì)于人體的危害性還是非常大的，希望大家要重視起來(lái)。
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