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最近，很多人向我詢問陰虛這個癥狀，我總結(jié)了一下，其中比較多的就是頻繁出汗、腹脹、失眠易醒，還有拉肚子。

在中醫(yī)看來，陰虛是一個很大的概念詞，它包括了肺陰虛、脾胃陰虛、腎陰虛、肝陰虛、心陰虛5種。

所以，今天我們來說說這5種陰虛該如何調(diào)理。

首先我們看一下陰虛有哪些比較常見表現(xiàn)

1、形體消瘦、口燥咽干、食后腹脹。

2、手足心熱、潮熱盜汗、嚴(yán)重點的坐著也會出汗、喜涼爽、惡燥熱。

3、尿短黃、腹瀉拉肚子、分泌物量少。

4、上火嚴(yán)重、多有失眠易醒的癥狀；口、鼻、眼、咽某一部干或多部干。

5、舌紅、苔少、津少、脈細(xì)數(shù)。

6、勞累或食辛辣肥膩、干果即上火發(fā)作或加重。

我們再來看一下，5種陰虛的對應(yīng)表現(xiàn)和調(diào)理方法

1、肺陰虛

表現(xiàn)：干咳，咽燥，甚或失音，咯血，潮熱，盜汗，面色潮紅，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

調(diào)理思路：養(yǎng)陰潤肺。

方藥：沙參麥冬湯加減。

若潮熱、盜汗，加牡蠣、浮小麥固表斂汗。

但是風(fēng)寒咳嗽及中寒便溏者禁服，痰熱咳嗽者慎服。

2、心陰虛

表現(xiàn)：心悸，失眠，煩躁，潮熱，盜汗，或口舌生瘡，面色潮紅，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

調(diào)理思路：滋陰養(yǎng)心。

方藥：天王補(bǔ)心丹加減。

本方含有朱砂，不適合久服。

3、脾胃陰虛

表現(xiàn)：口干唇燥，不思飲食，大便燥結(jié)，甚則干嘔，呃逆，面色潮紅，舌干，苔少或無苔，脈細(xì)數(shù)。

調(diào)理思路：養(yǎng)陰和胃。

方藥：益胃湯加減。

需要注意的是，脾胃濕熱者慎用本方。

4、肝陰虛

表現(xiàn)：頭痛，眩暈，耳鳴，目干畏光，視物不明，急躁易怒，或肢體麻木，筋惕肉困，面潮紅，舌干紅，脈弦細(xì)數(shù)。

頭痛、眩暈、耳鳴較甚，或筋惕肉困，為風(fēng)陽內(nèi)盛；急躁易怒，尿赤便秘，舌紅脈數(shù)者，為肝火亢盛。

調(diào)理思路：滋養(yǎng)肝陰。

方藥：補(bǔ)肝湯加減。

需要注意的是，濕熱脾阻者不適合使用。

5、腎陰虛

表現(xiàn)：腰酸，兩足痿弱，眩暈，耳鳴，甚則耳聾，口干，咽痛，顴紅，舌紅，少津，脈沉細(xì)。

調(diào)理思路：滋補(bǔ)腎陰。

方藥：左歸丸加減。

需要注意的是，孕婦和兒童，不適合使用。

寫在最后

上面就是陰虛的5種分類以及相對應(yīng)的調(diào)理方法。

希望對大家有所幫助的同時，也希望大家在調(diào)理之前，先做個具體的辨證，然后在著手調(diào)理。