父母如何減少對(duì)孩子的火氣？
如果我們能理解孩子，就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子有些所謂的問(wèn)題可能“很正常，沒(méi)什么”，不過(guò)是人之常情，比如丟三落四、有時(shí)說(shuō)話不算數(shù)、偶爾說(shuō)臟話；有些是有內(nèi)在原因的，需要我們找原因想辦法去幫助孩子，比如不愛(ài)彈鋼琴，寫(xiě)作業(yè)磨蹭、粗心；有些可能是父母的不合理教育方式造成的，需要改變的是父母，比如說(shuō)謊、私自拿家里的錢(qián)、網(wǎng)癮。改變了我們對(duì)孩子行為的認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)孩子并不是那么不懂事、搗亂、不可理喻、無(wú)理取鬧，那么還有什么必要和孩子發(fā)火呢？
所以，我們應(yīng)該做的不是發(fā)火，而是找原因想辦法。
咨詢案例：幾乎所有的生氣、悲傷、失望、痛苦，都是來(lái)自于自己的認(rèn)知，而非別人的行為。孩子不收玩具、不洗刷牙讓我生氣，我的潛臺(tái)詞是：孩子必須每次都收玩具，必須每天洗臉?biāo)⒀馈＠瞎掳嘣缁丶彝嬗螒蜃屛疑鷼?，我的潛意識(shí)是：他下班早，我下班晚，他應(yīng)該準(zhǔn)備做飯。我期待老公做的事，他沒(méi)做我生氣，我的潛臺(tái)詞是：你應(yīng)該做我想要你做的事。婆婆對(duì)待孩子的方式讓我生氣，我的潛臺(tái)詞是：你應(yīng)該按我認(rèn)為正確的方式對(duì)待孩子。如果我改變自己的認(rèn)知，玩具并非必須每次都收，小孩子偶爾不洗臉?biāo)⒀酪矝](méi)什么，別人要做什么是別人的事，我不能用自己的期待去要求別人，那么，大部分的負(fù)面情緒都可以避免了。
消除火氣的方法說(shuō)起來(lái)好像很簡(jiǎn)單，但是堅(jiān)持卻不容易。以前不合理的習(xí)慣性思維根深蒂固，已經(jīng)在很多方面都有體現(xiàn)，“去病如抽絲”，需要每天反省自己：我和孩子生氣著急了嗎？我理解孩子了嗎？我放下了嗎？一一去改變自己的不合理認(rèn)知，等認(rèn)知變得合理了，火氣自然少了。等合理認(rèn)知成了習(xí)慣性思維，脾氣就越來(lái)越好了。如果在火氣在積累的時(shí)候就去反省，改變認(rèn)知，效果當(dāng)然更好。
這是一場(chǎng)修行，如果想輕輕松松改變自己，教育好孩子，是不可能的。不付出努力，怎么會(huì)有收獲？
維尼小貼士：我在整理案例時(shí)，發(fā)現(xiàn)中學(xué)生家長(zhǎng)需要控制自己火氣的案例較少。為什么？因?yàn)榈搅饲啻浩?，家長(zhǎng)發(fā)火，孩子逆反，吃苦頭的是家長(zhǎng)自己，遇到硬的，就不大敢發(fā)火了。而小時(shí)候，發(fā)火了，孩子忘記得快，或者不大反抗，父母無(wú)所顧忌，自然敢發(fā)火。欺軟怕硬，或者等到孩子硬起來(lái)才醒悟，雖然也還來(lái)得及，但給孩子的傷害已經(jīng)太多了。
作者介紹
維尼老師（胡春光，），暢銷(xiāo)書(shū)《順應(yīng)心理，孩子更合作》作者，家庭教育專(zhuān)家，心理專(zhuān)家，現(xiàn)居青島。
潛心從事心理學(xué)研究二十余年，目前專(zhuān)注于家庭教育心理領(lǐng)域的研究，專(zhuān)業(yè)從事家庭教育咨詢工作，積累了豐富的有效案例。所著《順應(yīng)心理，孩子更合作》，心理學(xué)功底深厚，接地氣，實(shí)用性、可操作性強(qiáng)，出版后受到讀者廣泛的歡迎，位列當(dāng)當(dāng)親子家教類(lèi)新書(shū)排行榜第一名。
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