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百吃不厭的幾道家常菜, 葷素搭配, 簡單營養(yǎng)美味【圖文】
  
 
西芹炒蘑菇
 
 
    材料:蘑菇、西芹、辣椒、姜蒜、鹽、雞精

    做法:

    1、將蘑菇切片,西芹切成段,辣椒切片。

    2、起油鍋,爆香姜蒜,將蘑菇下鍋煸炒。

    3、蘑菇炒軟后,將其它材料下鍋一起炒至斷青,加入鹽、雞精調(diào)味就好了。
 

 
杭椒牛柳
 
 
    食材:牛柳250克;杭椒100克;紅椒3個;雞蛋1個;淀粉適量;蔥適量;姜適量;鹽適量;料酒適量;老抽適量;蠔油適量

    做法:

    1、將杭椒、紅椒斜著切成長段,這里用的是買好的現(xiàn)成牛柳,在家也可以買牛肉自己回來切成片,切牛肉時用刀順著肉的紋路切,大概切成0.5厘米厚,5厘米長的片。

    2、將等會要用到的蔥、姜、蒜切片,在牛肉片中放入1勺鹽、2勺料酒、1勺淀粉、1個蛋清攪拌均勻,這一步是上漿讓牛肉嫩滑,調(diào)個底口。

    3、鍋內(nèi)倒油,燒至7成熱時,將牛柳先入油鍋滑油再將杭椒、紅辣椒一并放入鍋中,過一下油,當(dāng)牛柳變色后將所有食材盛出,瀝去油。

    4、鍋內(nèi)放少許油,接著放入牛柳、杭椒和紅椒段翻炒,加入1勺蠔油、1勺老抽、1勺鹽、1勺糖調(diào)味,將所有原料炒勻入味就可以出鍋了。
 

 
皮蛋腰花
 
 
    食材:豬腰1對皮蛋2只蔥花1段花椒,生姜少許

    做法:

    1.豬腰片成片,然后用鹽抓一下,用水沖洗干凈,倒入黃酒腌制一會。

    2.皮蛋剝好,切成小片,蔥段切絲,備用

    3.拿鍋,煮一鍋開水,在開水中放入少許生姜,花椒還有黃酒

    4.大火把水煮開后,放入片好的腰花

    5.腰花過水,待不出血水后,撈出晾涼

    6.倒入一點(diǎn)醬油,放上一點(diǎn),糖然后淋上香油拌一下裝盤。
 

 
辣椒炒雞
 
 
    材料: 整雞半只、青紅辣椒各一把、八角花椒各適量、蔥姜適量、香菇兩個、生抽適量、老抽適量、大蒜適量、糖少許、鹽適量

    做法:

    1.雞選1.5-2公斤的即可,建議用土雞或者三黃雞;洗干凈并剁成同樣大小的塊狀;辣椒洗凈,備好蔥姜蒜,還有香菇;熱鍋倒入少許油,下入花椒大料炒香;

    2.倒入瀝干水分的雞肉塊;翻炒;翻炒至肉塊收緊變色,我喜歡多煸炒一會;炒好的雞肉塊撥至炒鍋一邊;下入切好的蔥姜,香菇片和一半拍碎的大蒜;

    3.煸炒出香味;依次下入料酒、生抽、老抽;翻炒均勻;加入剛沒過雞肉的清水;蓋上蓋子,大火煮至沸騰后繼續(xù)中火燉煮15-20分鐘;將青紅辣椒斜切成段;

    4.鍋蓋拿掉,大火收汁;下入適量鹽、少許糖;倒入切好的辣椒;大火炒勻,煸出辣味即可裝盤。
  
 
(2020/01/18)
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