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2017.06.30
芝麻:明目、祛風(fēng)、補(bǔ)血花生:健脾、化痰、潤(rùn)肺香菇:補(bǔ)虛、健脾、化痰
1.香料洗干凈備好,肉剁成小丁,蒜頭和生姜切末。蔥、香芹,洋蔥切長(zhǎng)段
2.花椒適量,辣椒片四湯勺(今天忘記拍干辣椒片)
3.豆豉洗兩遍,然后放點(diǎn)油拌一下上蒸鍋蒸十五分鐘備用
4.芝麻提前炒香備用
5.花生炒好,去皮,碾壓碎備用
6.香菇洗干凈,剁碎備用
7.鍋放多些油,然后把切長(zhǎng)段的蔥,洋蔥,芹菜,花椒,八角,放油里,小火翻炒,把香味逼出來(lái),自制香料焦黃酥脆,然后撈起來(lái)不用,留油在鍋里
8.把蒜末,肉丁,香菇末,放油里小火炒香一會(huì),加點(diǎn)生抽,然后放入蒸好的豆豉繼續(xù)煸炒幾分鐘,然后放入辣椒片炒一會(huì),然后加入兩碗水,大火燒開,再中火悶煮,直到水分不多,然后加糖,鹽,雞精,翻炒。然后倒少許淀粉水,快速翻炒,就比較濃稠,關(guān)火!
9.關(guān)火后再把芝麻和碎花生到進(jìn)去翻炒均勻即可
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