脾胃受損的表現(xiàn)：消化吸收不好、消瘦或虛胖；胃寒怕冷、手腳冰涼。
濕氣重的癥狀：身體特別困重、下肢水腫、皮膚瘙癢起皰疹、口甜口黏、口渴不想喝水、
關(guān)節(jié)腫痛、尿頻尿急尿痛、大便黏膩、舌苔膩。
老中醫(yī)：早晚吃一口，體內(nèi)20年的濕氣全部被逼出來(lái)，減肥還瘦身
濕氣太重的話身體是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的，所以我們平時(shí)要多注意濕氣，
那么祛濕的方法有哪些呢?吃什么食物可以祛濕呢?濕氣重有哪些危害呢?
下面大家就跟著小編一起來(lái)看一看吧!濕氣在中醫(yī)里被稱為“濕邪”，對(duì)人體傷害極大，。古話說(shuō)：
“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！闭钦f(shuō)濕氣極難祛除。
早晚吃一物竟逼出體內(nèi)10年濕邪——徽瓊散
中醫(yī)講究對(duì)癥下藥，濕氣重則引起脾胃失調(diào)，故祛濕必須同時(shí)健脾！《本草綱目》中有記載：徽瓊散能健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)祛濕。
配料：薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、雞內(nèi)金1g，人參0.1g，茯苓0.3g、桔梗0.2g、砂仁0.1g、山藥1g，蓮子1g，甘草0.1g。（這是一次的用量，嫌麻煩的可以直接購(gòu)買徽瓊散代餐粉）
徽瓊散其實(shí)在古時(shí)有醫(yī)書《本草綱目》中就有明確的記載：徽瓊散能健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)勝濕。更有民謠常道：“徽瓊散勝過(guò)靈芝草，藥用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。
世界上最好的3種“祛濕藥”，讓你輕松告別10年濕氣！
現(xiàn)在生活水平逐漸提高，上班族每天基本都是坐著，久不運(yùn)動(dòng)，脂肪增多，造成體型肥胖，水腫，這些問(wèn)題都有可能是因?yàn)槟泱w內(nèi)有濕氣。古人云:千寒易除，一濕難去。我們來(lái)看看你都有哪些癥狀
春季該如何祛濕呢？
這樣祛濕最給力：食療
推薦指數(shù)：★★★★★+
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
