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?9條生理常識(shí)，比黃金還值錢，為了你和家人的健康，收藏備用！

?1、心比天寬：天寬地寬遜心寬，肝好腎好人才好

2、保證睡眠：睡眠不足分泌亂，頭昏腦脹人易老

3、要吃曹參：減肥早飯都要戒，體重不掉膽囊炎

?4、心胸豁達(dá)：心胸豁達(dá)心神定，心靜如水亦長壽

5、養(yǎng)生常識(shí)：洗鼻揉眼搓搓耳，遠(yuǎn)離感冒視力清

6、酒后禁忌：酒后洗澡血糖低，全身乏力頭腦昏

?7、睡前泡腳：生姜花椒夜泡腳，驅(qū)寒祛濕適春天

8、宣泄情緒：愁眉苦臉壓力高，懂得宣泄常笑笑

9、飲食禁忌：天天吃青可無肉，細(xì)嚼慢咽身體壯

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