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11月須知：黑芝麻配一食材，幾天后睡眠好了，頭發(fā)變黑了，腎也年輕了

11月10日

黑芝麻有成分幾天后，我睡得很好頭發(fā)變黑，腎臟也年輕

黑芝麻和杏仁各5克，每天2次，能潤肺潤肺，還能治療支氣管炎

黑芝麻炒成粉，紅棗下鍋煮，加入黑糖調(diào)味料可成濃湯，解渴潤肺，補肝補腎，黑發(fā)!

黑芝麻和黑木耳屬于黑色食品，不必說具有很強的腎功能，也可以治療血友病每天喝三次茶可以有效地緩解血液病和痢疾

黑芝麻不僅效果顯著，如果將這些材料組合使用，效果也會很好，效果也會大大提高黑芝麻和香蕉一起使用，有助于睡眠，適合晚上睡覺前吃少量食物


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