養(yǎng)生第一戒:戒浩飲 浩飲傷神
明代著名書畫家董其昌在巜畫禪室隨筆》中總結(jié)了自己一生的養(yǎng)生之法，即“養(yǎng)生十戒”。
養(yǎng)生十戒，是人們養(yǎng)生的法寶，明確道出了養(yǎng)生必須遵守的準(zhǔn)則，對(duì)現(xiàn)代人奔向健康長(zhǎng)壽之路有著重要的指導(dǎo)意義。人體的活動(dòng)，關(guān)健在于精氣神，如果想要精力充足，生命旺盛，應(yīng)該慎此十戒。
養(yǎng)生第一戒：戒浩飲，浩飲傷神
飲酒，小酌怡情，浩飲傷神?！侗静菥V目》記載：“酒少飲有通脈之功，久飲有傷神損壽之弊”。中國(guó)人自古就有以酒慶生，慶喜，慶功，慶婚，慶壽的習(xí)慣，更有文人學(xué)士寫下了品賞美酒的著述，留下了斗酒，寫詩(shī)，作畫，養(yǎng)生，宴會(huì)，餞行等酒神佳話，但萬事都要有度，應(yīng)適可而止，不可酗酒傷身?？茖W(xué)研究顯示，酒精對(duì)人的危害極大，酒精性腦病可使人的壽命減少10一15年，酒精性肝病可使人的壽命減少10年。
長(zhǎng)期過量飲酒，會(huì)對(duì)身體健康造成很大的危害，不僅導(dǎo)致慢性酒精中毒，胃腸疾病，肝膽疾病，還會(huì)誘發(fā)高血壓，動(dòng)脈硬化，冠心病，腦溢血，神經(jīng)功能紊亂，記憶力下降，失眠，骨質(zhì)疏松，免疫力低下，癌癥等疾病。
當(dāng)歸散81
【處方】 當(dāng)歸3分（銼，微炒），蒲黃半兩，蕓薹子半兩，生姜汁1合，好酒5合，生地黃汁3合，膩粉1分。
【制法】 上為末。
【功能主治】 下瘀血。主傷折。
【用法用量】 先煎生姜、地黃汁并酒等2-3沸，然后都下藥末，和調(diào)令勻，分為3服，每日空心服之。當(dāng)轉(zhuǎn)下腹內(nèi)惡血了，便宜服補(bǔ)藥。
【摘錄】 《圣惠》卷六十七
當(dāng)歸散80
【處方】 當(dāng)歸（切、焙）1兩，桂（去粗皮）1兩，牡丹皮半兩，附子（炮裂，去皮臍）半兩。
【制法】 上為細(xì)散。
【功能主治】 傷寒后腰間冷痛。
【用法用量】 每服2錢匕，空心溫酒調(diào)下，晚再服。
【摘錄】 《圣濟(jì)總錄》卷三十三
當(dāng)歸散79
【處方】 當(dāng)歸（切，焙）半兩，桑寄生半兩，續(xù)斷半兩，赤芍藥1分。
【制法】 上為散。
【功能主治】 妊娠卒下血，腰腹疼痛。
【用法用量】 每服3錢匕，空心、食前溫酒調(diào)下。
有冷，加干姜1兩；腹痛，加芎1兩。
【摘錄】 《圣濟(jì)總錄》卷一五五
今天咱們來聊聊，怎么除掉身上的痰濕
咱們現(xiàn)代人已經(jīng)被痰濕給嚇怕了，身體不舒服了，首先想到就是有“痰濕”。
實(shí)際上不是這樣的，不僅僅只有胖子才有痰濕。瘦子也會(huì)有痰濕。
中醫(yī)理論認(rèn)為：痰濕，是人體內(nèi)津液代謝異常的產(chǎn)物。
作為一個(gè)中醫(yī)人，如果能把痰濕病給搞明白了，那肯定就是中醫(yī)高手了。
痰濕可以滯留在臟腑、經(jīng)絡(luò)、肢體等等各個(gè)部位。痰濕所帶來的影響是多變的。痰濕臨床表現(xiàn)，可分為濕痰、燥痰、寒痰、熱痰、風(fēng)痰等等。
為了去除掉痰濕，中醫(yī)有很多辦法。今天我要講的，就是中醫(yī)除濕辦法中的一個(gè)，叫做燥濕化痰。我燥濕化痰里面的有一個(gè)代表方劑，這就是二陳湯。
說方子之前，我們先來看一種體內(nèi)痰濕癥。
其一，平時(shí)愛咳嗽，痰多，痰色白，量大，而且容易咳出聲。不像有的人，根本咳不出來。
其二，常常感覺食欲不振，惡心，想吐。
其三，常覺胸膈部脹滿，肚子脹，。
其四，肢體感覺較重，四肢似乎沒有力氣。
其五，頭暈，心悸。就是腦袋經(jīng)常暈乎一下，或者心頭常覺慌亂。
其六，舌苔白而膩。
那么這些癥狀怎么來的呢？
痰濕阻遏中焦，導(dǎo)致胃氣上行，所以惡心、感覺想吐，食欲不振。中焦氣滯，所以感覺腹脹。痰濕上泛于肺，于是就會(huì)多痰，痰量大而色白。痰濕充斥四肢，脾不能主四肢肌肉，所以我們就會(huì)感覺乏力。痰濕上泛頭部，阻遏清陽，或者水氣凌心，所以我們就會(huì)心悸、頭暈。
這個(gè)就是濕痰的癥了。它的形成，和脾陽不足、脾虛失運(yùn)有關(guān)系。
我們現(xiàn)代人，生活不規(guī)律，容易傷脾氣，飲食無度，所以損傷脾胃之陽氣。因此這個(gè)和我們現(xiàn)代人的關(guān)系最密切。
為什么這個(gè)方劑叫二陳湯呢？
原因是，里面的橘紅和半夏，都是越陳越好，保存的時(shí)間越長(zhǎng)藥效越好，故而叫做二陳湯。
二陳湯，配伍如下：
茯苓9克，炙甘草4.5克、橘紅、半夏各15克，這是主要的四味中藥。服用的時(shí)候，有一點(diǎn)小小的加減，烏梅1枚，生姜7片，水煎服。
這個(gè)配伍有什么道理呢？
茯苓甘淡滲利，可以利水，它通過利水的方式，把水濕化散掉。半夏，辛溫而燥，可以除濕。同時(shí)，半夏還能降逆止嘔，對(duì)于胃氣不降導(dǎo)致的惡心欲嘔有治療作用。橘紅，性燥，符合燥濕化痰的要求，另一方面，橘紅行氣，能化痰。
為什么后面又要加入生姜和烏梅呢？
生姜，不僅可以除濕，還能降逆止嘔，助半夏之功。烏梅起到收斂，把痰濕收斂一下，然后再除掉它們。這就好比說抓壞蛋，把歹徒聚集到一起，然后一網(wǎng)打盡。這就比他們分散開，然后分頭去抓捕要方便得多。
同仁堂牛黃降壓丸
【藥品名稱】
通用名稱：牛黃降壓丸
漢語拼音：Niuhuang Jiangya Wan
【成份】羚羊角、珍珠、水牛角濃縮粉、人工牛黃、冰片、白芍、黨參、黃芪、決明子、川芎、黃芩提取物、甘松、薄荷、郁金。
【性狀】本品為深棕色的大蜜丸；氣微香，味微甜、苦，有清涼感。
【功能主治】清心化痰，平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛失眠、煩躁不安；高血壓病見上述證候者。
【規(guī)格】大蜜丸每丸重1.6g
【用法用量】口服。大蜜丸一次1～2丸，一日1次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁忌】
1.腹瀉者忌服。
2.氣血不足所致的頭暈?zāi)垦?、失眠患者忌服?/pre>【注意事項(xiàng)】1.孕婦慎用。2.服藥期間忌寒涼、油膩食品。3.服用前應(yīng)除去蠟皮，塑料球殼。4.本品不可整丸吞服。【貯藏】密封。微信:y3l6i3n6【包裝】塑料球殼裝，每丸重1.6g【有效期】60個(gè)月【批準(zhǔn)文號(hào)】國(guó)藥準(zhǔn)字Z11020199【生產(chǎn)企業(yè)】北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠經(jīng)方治高血壓常用方高血壓病的不同階段或不同兼證，臨床表現(xiàn)各異，輕重不一，治療上也有不同的方法。筆者采用辨病與辨證相結(jié)合的方法，以經(jīng)方治療高血壓，收到較好的效果，現(xiàn)總結(jié)如下。1、栝蔞瞿麥丸方出自《金匱要略》。主治高血壓患者癥見眩暈，小便不利，口苦、渴，或腹中冷，或腰以下有浮腫，舌苔濁。2、小半夏加茯苓湯本方出自《金匱要略》。主治高血壓病癥見形體肥胖，經(jīng)常突發(fā)嘔吐，上腹脹滿，頭目昏眩，心悸不適的患者。3、桂枝芍藥知母湯本方出自《金匱要略》。主治高血壓病伴有各類關(guān)節(jié)炎、頸椎增生癥。癥見關(guān)節(jié)疼痛或頸痛，關(guān)節(jié)腫脹，麻木不仁，胸悶嘔吐，頭暈氣短。4、五苓散本方出自《傷寒論》。主治高血壓病兼有腎炎水腫患者。癥見頭目眩暈，腹脹滿或水腫身重，小便不利，水動(dòng)于下，則臍下悸動(dòng)沖逆。5、小青龍湯本方出自《傷寒論》。主治高血壓病兼有支氣管哮喘的患者。癥見表寒里飲俱盛，惡寒發(fā)熱，胸痞，干嘔，咳喘。6、桃核承氣湯本方出自《傷寒論》。主治高血壓腦病患者。癥見心神不寧或神志錯(cuò)亂如狂。7、炙甘草湯本方出自《傷寒論》。主治高血壓病兼有心臟期前收縮（早搏）患者。癥見心悸動(dòng)，脈結(jié)代。低高血壓低壓高對(duì)健康的危害也是比較大的，中成藥腦立清、牛黃降壓丸可以有效降壓。還有很多食療的方法，比如使用山里紅、生地、白糖熬煮食用。西芹百合、香菇滑雞粥可以經(jīng)常吃。還有一些茶飲比如山楂二花茶飲等等。平時(shí)還可以做一下自我按摩。中醫(yī)治低壓高的方法是很多的，具體如何選擇還是要根據(jù)自身血壓的情況來定。具體的方法可以通過食療、茶飲、按摩等方法發(fā)揮效果。另外很多治療低壓高的中成藥效果也是不錯(cuò)的。下面我們就來仔細(xì)分析一下治療低壓高的中醫(yī)方法吧。1、使用中成藥治療。低壓高可以服用中成藥腦立清、牛黃降壓丸、知柏地黃丸治療。2、食療治療低壓高。低壓超過九十就可認(rèn)為是高血壓了?？梢杂镁x山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。講山里紅、生地洗干凈以后，放入鍋里面熬煮，搭配白糖攪拌，然后冷藏食用，有良效。還有一種治療低壓高效果比較好的食療方法就是西芹百合。大家首先準(zhǔn)備芹菜三兩左右、適量的百合和調(diào)料，炒著吃就可以了。第二種治療低壓高效果比較好的食療方法就是香菇滑雞粥。具體的用量可以用雞肉八兩、大米四兩。然后選擇適量的香菇，根據(jù)個(gè)人口味添加調(diào)料，熬粥喝。海帶玉米須也可以治療低壓高。將海帶30克洗凈，跟玉米須一起熬成湯。還可以做冬瓜草魚湯，也有很好的降壓效果。3、制作茶飲治療低壓高的情況。杜仲茶使用杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等，能夠補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適用于高血壓合并心臟病及腰痛，腰酸等癥。山楂二花茶的配方為山楂、銀花、菊花各25克。代茶隨飲，或每日3次。能健脾，清熱，降脂，適用于高血壓，高脂血癥。菊楂決明茶也是能疏風(fēng)解毒，清肝，降壓，消食。適用于高血壓病，冠心病。4、按摩也能夠起到緩解低壓高的效果?？梢栽诘蛪焊叩陌Y狀明顯的時(shí)候，使用按摩的方法緩解這些癥狀表現(xiàn)。具體選擇的按摩穴位為按揉風(fēng)池、太陽及耳穴、還要選擇一下抹額及掐內(nèi)關(guān)的穴位。另外在神門、合谷、足三里部位的按摩效果也不錯(cuò)，可助降壓和消除癥狀。平時(shí)還要注意運(yùn)動(dòng)，打打太極拳。當(dāng)歸散78【處方】 當(dāng)歸（去蘆頭，焙干）1兩，石斛（去根）1兩，天門冬（去心，焙）1兩，庵閭子1兩，地膚子1兩，肉蓯蓉（酒洗，去皴皮，切，焙干）1兩，白蘞3分，覆盆子3分，甘草（炙令赤，銼）3分，五味子3分，桂（去粗皮）半兩，牛膝（銼，酒沒，焙干）半兩，附子（炮裂，去皮臍）半兩，石鐘乳（煉成者）1兩1分。【制法】 上為散。【功能主治】 虛勞羸瘦，面目黧黑，四肢苦重，短氣，不思飲食。【用法用量】 每服3錢匕，以溫酒入少熟蜜調(diào)下，空心、日午、夜食后服之。【摘錄】 《圣濟(jì)總錄》卷八十九當(dāng)歸散77【處方】 當(dāng)歸（去蘆）半兩，赤芍藥半兩，苦參（去蘆）半兩，赤土1兩。【制法】 上為細(xì)末，生豬脂2兩，熬油去滓，同蜜1兩，作一處調(diào)藥，隔一宿。【功能主治】 皮風(fēng)，紫白癜風(fēng)。【用法用量】 每服1大匙，熱酒調(diào)下，空心、食后各1服。【注意】 雞、鴨、無鱗魚，豆腐等物。【摘錄】 《準(zhǔn)繩·瘍醫(yī)》卷五當(dāng)歸散76【處方】 當(dāng)歸（切，焙）。【制法】 上為散。【功能主治】 鼻衄不止。【用法用量】 每服1錢匕，米飲調(diào)下。【摘錄】 《圣濟(jì)總錄》卷七十鼓脹辨證論治要點(diǎn)喝水時(shí)，如果在水中加一樣?xùn)|西，有助排光體內(nèi)毒素，外表年輕10歲。具體加什么，關(guān)注微信公眾號(hào) 39健康網(wǎng) (長(zhǎng)按可復(fù)制)，回復(fù) 飲水 了解詳情。1．辨緩急鼓脹雖然病程較長(zhǎng)，但在緩慢病變過程中又有緩急之分。若鼓脹在半月至一月之間不斷進(jìn)展為緩中之急，多為陽證、實(shí)證；若鼓脹遷延數(shù)月，則為緩中之緩，多屬陰證、虛證。2．辨虛實(shí)的主次鼓脹雖屬虛中夾實(shí)，虛實(shí)并見，但虛實(shí)在不同階段各有側(cè)重。一般說來，鼓脹初起，新感外邪，腹?jié)M脹痛，腹水壅盛，腹皮青筋暴露顯著時(shí)，多以實(shí)證為主；鼓脹久延，外邪已除，腹水已消，病勢(shì)趨緩，見肝脾腎虧虛者，多以虛證為主。3．辨氣滯、血瘀、水停的主次以腹部脹滿，按壓腹部，按之即陷，隨手而起，如按氣囊，鼓之如鼓等癥為主者，多以氣滯為主·；腹脹大，內(nèi)有積塊疼痛，外有腹壁青筋暴露，面、頸、胸部出現(xiàn)紅絲赤縷者，多以血瘀為主；腹部脹大，狀如蛙腹，按之如囊裹水，或見腹部堅(jiān)滿，腹皮繃急，叩之呈濁音者。多以水停為主。以氣滯為主者，稱為“氣鼓”；以血瘀為主者，稱為“血鼓”；以水停為主者，稱為“水鼓”。脾虛如何能快速恢復(fù)脾虛以脾氣虛和脾陽虛為主，脾氣虛，以氣虛為主的一些表現(xiàn)，常常表現(xiàn)為腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，不想說話，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。脾陽虛，以陽虛癥狀為主的一些表現(xiàn)，大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節(jié)按，形寒氣怯，四肢不溫，畏寒怕冷，面色無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。脾的功能有哪些？1：脾主運(yùn)化中醫(yī)說脾胃脾是后天之本，氣血生化之源，主要的功能就是將胃中的食物消化，運(yùn)化水谷精微之物，脾臟的主要是將食物吸收、轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，然后將食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)狡渌呐K腑器官中。脾主運(yùn)化水濕和運(yùn)化水谷精微物質(zhì)到全身各個(gè)地方。還可以運(yùn)化體內(nèi)的水濕等物質(zhì)。2：脾主四肢肌肉脾還主四肢肌肉，四肢肌肉的強(qiáng)壯和力量跟脾的功能有直接的關(guān)系，四肢，又稱“四末”.脾主四肢是說通過脾氣的升清和散精作用將其運(yùn)化的水谷精微輸送至人體的四肢，以維持四肢的正常生理活動(dòng).所以說四肢、肌肉的能力及肌肉的發(fā)達(dá)健壯，與脾密切相關(guān).3：脾主統(tǒng)血統(tǒng)，是統(tǒng)攝控制的意思，脾主統(tǒng)血指的是脾具有統(tǒng)攝血液在脈內(nèi)運(yùn)行不使其溢出脈外的作用?！峨y經(jīng)·四十二難》中說脾主裹血，指脾具有包裹血液于脈中循環(huán)運(yùn)行而不溢出脈外的意思，脾氣之所以能夠統(tǒng)攝血液是因?yàn)槠闅庋?，脾氣健運(yùn)，氣血生化有源，則氣的固攝血液功能得以正常發(fā)揮，血液不至于溢出脈外而發(fā)生出血，這就是脾主統(tǒng)血的意思。脾虛有哪些癥狀表現(xiàn)1：齒痕舌齒痕舌是脾虛的一個(gè)典型舌象，早上起來自己照鏡子發(fā)現(xiàn)，舌體邊緣可以見到牙齒的痕跡，又名齒痕舌，多是因?yàn)槠⑻撋囿w胖大，而受齒緣壓迫所致，是一種病態(tài)舌，在門診經(jīng)常可以遇到。2：頭面部油膩脾虛很容易造成水濕停留在體內(nèi)，造成不能正常的運(yùn)化代謝，會(huì)出現(xiàn)頭面部容易出油，明明剛剛洗好頭發(fā)，但是好像很快就又臟了，面部也是油光滿面的狀態(tài)，看起來很不清爽。3：面色無華脾虛會(huì)造成氣血生化乏源，氣虛不足就會(huì)表現(xiàn)在人體上，一看這個(gè)人的臉色不是很好，黃黃的沒有光澤和氣血，像一些久病體虛的人和術(shù)后產(chǎn)后的人表現(xiàn)最為明顯。4：失眠脾虛容易造成睡眠方面的影響，脾虛生血乏源，神無所藏就容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況出現(xiàn)。過度思慮也會(huì)傷脾造成脾虛，睡前思慮也會(huì)造成入睡困難的情況出現(xiàn)。5：疲乏無力沒有精神脾虛對(duì)氣血的生成有很大的影響，這個(gè)人看起來就沒有精神，疲倦乏力，一副懶洋洋的樣子，干什么事情都提不起精神，就想躺著什么都不做。因?yàn)闆]有氣血的營(yíng)養(yǎng)和支撐而造成的。6：腹部肥胖脾虛容易造成體內(nèi)運(yùn)化的問題，脾胃同屬于中焦在人體的腹部，脾虛之后該運(yùn)化出體外的東西，就不能完全運(yùn)化出去，造成在體內(nèi)堆積，從而產(chǎn)生腹部肥胖不好減肥，總是有肚腩。跟臟腑經(jīng)絡(luò)的運(yùn)化代謝有直接的關(guān)系。7：腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等脾虛最直接的表現(xiàn)就是消化系統(tǒng)的癥狀，食欲欠佳，吃東西沒胃口，還容易出現(xiàn)腹脹腹瀉，惡心嘔吐等癥狀。只有脾胃功能正常了人體的飲食消化才能正常，8：畏寒怕冷 、大便不成型脾陽虛就容易出現(xiàn)四肢怕冷的情況，總是覺得很怕冷，四肢冰涼不容易暖和起來，大便還不成型，要么便溏拉稀要么大便干結(jié)不成型的情況出現(xiàn)。哪些習(xí)慣容易造成脾虛1：暴飲暴食飲食不規(guī)律暴飲暴食對(duì)脾胃的損傷大造成一定的負(fù)擔(dān)，脾一旦運(yùn)化乏力就容易出現(xiàn)脾失健運(yùn)的情況，所以建議大家還是要規(guī)律三餐，健康飲食。不要吃垃圾食品2：喜歡吃寒涼生冷的食物寒涼生冷的食物容易損傷脾胃的陽氣，對(duì)消化系統(tǒng)造成一定的損害，這些食物會(huì)耗損人體的陽氣還容易造成寒凝氣滯的情況出現(xiàn)，從而容易出現(xiàn)脾胃虛寒虛弱3：熬夜晚睡、過度勞累經(jīng)常熬夜晚睡也是消耗氣血的一種行為，像我們說晚上超過十一點(diǎn)還不睡覺的都叫熬夜晚睡，就會(huì)增加脾胃的運(yùn)化，脾胃過度工作來產(chǎn)氣虛久而久之就容易虛弱。要注意勞逸結(jié)合4：愛思慮壓力大中醫(yī)說憂思傷脾，過度憂思會(huì)傷害脾的功能造成脾虛，還會(huì)傷氣血，對(duì)其他的臟腑也有相應(yīng)的損害。日常要注意情緒的調(diào)和平穩(wěn)。5：洗漱后不及時(shí)吹干洗澡洗頭洗腳后不及時(shí)擦干身上的水分就容易造成水濕內(nèi)侵，無形中增加了脾的負(fù)擔(dān)，造成脾運(yùn)化失常，建議大家要及時(shí)擦干不要吹風(fēng)還有不小心淋雨后也要及時(shí)擦洗吹干。6：過量飲酒過量飲酒抽煙對(duì)脾胃的刺激和影響比較大，臨床上很多脾胃功能出現(xiàn)問題的人都跟這些行為習(xí)慣有關(guān)系，像一些中青年和中老年容易出現(xiàn)的一些脾胃消化的問題跟飲酒抽煙有一定的關(guān)系，建議適量不要過度脾虛該怎么辦1：飲食多吃健脾的食物脾虛之后要及時(shí)的健脾補(bǔ)脾，多吃一些像紅棗，山藥，芡實(shí)，黃豆，糯米，南瓜等食物。2：艾灸健脾辯證艾灸相關(guān)的穴位可以改善脾虛的情況，像我們常用的脾俞穴，足三里穴，三陰交穴，每次可以艾灸20-40分鐘一個(gè)穴位，艾灸前后記得喝一點(diǎn)溫開水。3：運(yùn)動(dòng)健脾運(yùn)動(dòng)也可以改善脾虛的癥狀，像做一些身體的拉伸和經(jīng)絡(luò)的拉伸，養(yǎng)生操，八段錦，瑜伽，散步都是推薦的。運(yùn)動(dòng)可以幫助代謝改善很多癥狀。千萬不要每天一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量都沒有，每日規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉有益健康。老年人健康飲食小竅門我國(guó)老年人的數(shù)量也越來越多，老年人伴隨著年齡的增長(zhǎng)，身體器官會(huì)出現(xiàn)不同程度的老化，從而導(dǎo)致食欲減退，能量攝入降低，必需營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入減少，而引起營(yíng)養(yǎng)不良。另一方面隨著生理機(jī)能減退，代謝紊亂，也有可能導(dǎo)致老年人肥胖，有一些慢性疾病也容易引起老年人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，因此老年人應(yīng)注意做好預(yù)防工作，避免營(yíng)養(yǎng)不良，做到合理飲食。今天我們來介紹幾個(gè)飲食方面的小竅門，希望對(duì)老年朋友有一些幫助，一起來了解一下吧！首先，要注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。老年人的飲食雖說要以清淡為主，少吃肉類，但可不是說不能吃肉，每天還是要注意適量的攝入動(dòng)物性食物，同時(shí)要每天或是隔天吃一個(gè)雞蛋，注意奶類的補(bǔ)充，還要常吃豆制品，并增加蔬果及薯類的攝入。其次，要減少亞硝酸鹽的攝入。有不少老年人，從小生活比較艱苦，養(yǎng)成了一些不太健康的生活習(xí)慣，比如：吃隔夜的剩飯、不舍得扔已經(jīng)變質(zhì)的食物等等。我們提倡一定要吃新鮮衛(wèi)生的食物，對(duì)一些腐敗、變質(zhì)、過期食物不要吃，剩飯剩菜也最好不要吃。燒熟的蔬菜最好不要過夜，如需儲(chǔ)存一定及時(shí)放入冰箱，以減少亞硝酸鹽的攝入。燒焦、發(fā)霉類食物更是禁止食用的。再次，就是要清淡飲食。隨著年齡的增加，老年人的食欲會(huì)有所減退，而且他們的味蕾敏感度會(huì)下降，所以平時(shí)可能會(huì)喜歡吃油、鹽含量較高的食物，但是這類食物不容易消化，更會(huì)造成能量過剩，所以應(yīng)該節(jié)制。平時(shí)烹調(diào)方法要注意清淡少鹽，攝入的食物種類多樣化，達(dá)到每天12種以上，同時(shí)主食做到粗細(xì)搭配。這樣不僅可滿足各種營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)，又可保持大便通暢。最后一點(diǎn)就是要有節(jié)制的飲食。老年人的腸胃功能較弱，所以一定不要暴飲暴食，暴飲暴食可引起腹脹、泄瀉、噯氣等癥狀，甚至可能發(fā)生急性胃擴(kuò)張或誘發(fā)心肌梗塞，嚴(yán)重者會(huì)危及生命，因此老年人一定要做到飲食有度。老年人不健康的飲食習(xí)慣會(huì)給身體帶來很大的影響，長(zhǎng)期的不健康飲食還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，有可能引起更多疾病發(fā)生，所以老年人飲食一定要精準(zhǔn)，合理搭配，希望這些飲食上的小竅門能給老年人提供更好的參考，預(yù)防出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象，保證一個(gè)健康的老年生活。（區(qū)疾病預(yù)防控制中心）來源： 天津日?qǐng)?bào)當(dāng)歸散75【處方】 當(dāng)歸3錢，桂心3錢，川椒3錢，附子3錢，澤蘭1錢，芎6錢，甘草5錢，沒藥2錢半，乳香2錢半（另研）。【制法】 上為細(xì)末。【功能主治】 落馬墜車傷損。【用法用量】 每服2錢，溫酒調(diào)，病上食后，病下空心服，日3次。筋骨相連，20日痊可。【摘錄】 《普濟(jì)方》卷三一二引《德生堂方》當(dāng)歸散74【處方】 當(dāng)歸半兩，川山甲（灰炒）半兩，蒲黃半兩（炒），辰砂1錢，麝香少許。【制法】 上為細(xì)末，研停。【功能主治】 通經(jīng)絡(luò)，行血滯。主婦人血脈不通。【用法用量】 每服2錢，熱酒調(diào)下；如不吃酒，薄荷、醋湯亦可。【摘錄】 《婦人良方》卷一當(dāng)歸散73【處方】 當(dāng)歸1兩（銼，微炒），樗樹皮1兩（炙黃，銼），黃連1兩（去須，微炒），地榆1兩（銼），艾葉1兩（微炒），酸石榴皮3分（燒灰），阿膠3分（搗碎，炒令黃燥）。【制法】 上為細(xì)散。【功能主治】 久血痢不止，腹中（？？）痛，面黃羸瘦。【用法用量】 每服2錢，以粥飲調(diào)下，不拘時(shí)候。【摘錄】 《圣惠》卷五十九身體病癥引發(fā)的4大類黃褐斑，千年古方幫你由內(nèi)到外變美黃褐斑是怎么出現(xiàn)的呢?黃褐斑的出現(xiàn)與遺傳、日曬、妊娠、服藥和患有慢性肝病、結(jié)核、女性生殖系統(tǒng)疾病等導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，其中日曬是黃褐斑發(fā)病和加重的促發(fā)因素。黃褐斑中醫(yī)能調(diào)理嗎?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃褐斑的發(fā)生多由于腎陰不足，腎水不能上承，或肝郁氣結(jié)、肝失條達(dá)，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。黃褐斑要分型而治。一般而言，黃褐斑可分為以下四種類型，分別可以對(duì)癥下藥：肝郁滯郁證見：斑色深褐，彌漫分布，伴有情緒癥狀，比如煩躁不安、易怒、胸脅脹痛等，經(jīng)前乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，口苦咽干，舌質(zhì)紅，舌苔較少，脈行不暢。此時(shí)可以服用中成藥逍遙丸來疏肝理氣，活血祛斑。肝腎不足證見：斑色褐黑，面色晦暗，伴有頭暈耳鳴，腰膝酸軟，失眠健忘，手腳心及胸口煩熱，舌紅，舌苔較少。此時(shí)適合服用六味地黃丸以補(bǔ)益肝腎，滋陰降火。脾虛濕蘊(yùn)證見：斑色灰褐，狀如塵土附著;伴有疲乏無力，沒有食欲，容易困倦，月經(jīng)色淡，白帶量多;舌質(zhì)顏色淡紅，舌體胖邊有齒痕。可以服用中成藥參苓白術(shù)散健脾益氣，祛濕消斑。微信:y3l6i3n6氣滯血郁證見：斑色灰褐或者黑褐，伴有慢性肝病，月經(jīng)色暗有血塊，或者痛經(jīng)，舌暗紅有瘀斑。方用桃紅四物湯來理氣活血，化瘀消斑：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各15克。桃紅四物湯口感甜膩，并不像傳統(tǒng)中藥那么苦澀，服用起來口感很容易接受。黃褐斑的形成原因各不相同，除了內(nèi)在改善，外在調(diào)理也需同步，建議大家若是想要調(diào)理自己的皮膚問題，首要的還是先找醫(yī)生辯證，明確自己的病因是哪一種，切忌盲目隨意用藥。別瞎養(yǎng)，弄清自己的體質(zhì)偏性，才有方向對(duì)人來說，健康地活著比一切都重要。但我們知道如何才能夠讓自己健康嗎？應(yīng)該說，沒有多少人真正地知道。看著很多朋友感覺不舒服，去醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生說沒病，因?yàn)榫軆x器沒有發(fā)現(xiàn)什么細(xì)胞病變，可我們真的沒病嗎？還有一些朋友平時(shí)什么事也沒有，卻突發(fā)重病，甚至不治而亡，讓我們感覺醫(yī)生對(duì)疾病的看法出了問題。到底什么是疾病呢？西醫(yī)是建立在對(duì)實(shí)體的觀察之上，觀察不到細(xì)胞病變，當(dāng)然就是沒病。而中醫(yī)是建立在對(duì)人與自然關(guān)系以及對(duì)整體與局部關(guān)系的思辨之上，它對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)與西醫(yī)完全不同。在中醫(yī)看來，人是自然無限小的一部分，順應(yīng)自然則生，違背自然則死，疾病就是大自然對(duì)不順應(yīng)它的人的一種懲罰。我們知道，萬物都有一個(gè)產(chǎn)生、發(fā)展、壯大、衰退、滅亡的過程，原因就在于系統(tǒng)的個(gè)性，當(dāng)它順應(yīng)環(huán)境變化的時(shí)候，系統(tǒng)就能夠不斷產(chǎn)生并發(fā)展壯大，而違背環(huán)境變化的時(shí)候，就只有走向衰退和滅亡。人之所以會(huì)生病，就是因?yàn)槿说膫€(gè)性，或者說體質(zhì)上的偏性。當(dāng)這種偏性能夠順應(yīng)自然變化的時(shí)候，人就表現(xiàn)出健康狀態(tài)，當(dāng)這種偏性不能夠順應(yīng)自然變化的時(shí)候，人就會(huì)表現(xiàn)出疾病狀態(tài)。如果矛盾激化到一定程度，小病就會(huì)成為大病，最終不治。舉一個(gè)例子說明，某人先天肝木旺，在木旺的年份、月份，甚至日子、時(shí)辰中很容易發(fā)病。如一些人經(jīng)常在春天的時(shí)候發(fā)病，或者在早上三至五點(diǎn)的時(shí)候發(fā)病，一般都和肝有關(guān)系。因?yàn)楦卧谶@個(gè)時(shí)間得到環(huán)境的優(yōu)先支持，變得過，它一是會(huì)產(chǎn)生肝系疾病，如視力變差、身體發(fā)癢，二是會(huì)克制脾土，使脾胃產(chǎn)生疾病，如胃潰瘍、消化道疾病。如果年紀(jì)大了，體質(zhì)差了，人就容易中風(fēng)，得高血壓，甚至癌癥等疾病。西醫(yī)只有在細(xì)胞病變之后才能夠發(fā)現(xiàn)并治療，而此時(shí)，疾病往往就很嚴(yán)重了，如平時(shí)什么事都沒有，卻突發(fā)腦梗，偏癱。中醫(yī)的偉大之處就在于能夠提前預(yù)測(cè)疾病的發(fā)生，并預(yù)防在先，從而在細(xì)胞病變之前就有效控制。那么中醫(yī)是如何來診斷疾病的呢？西醫(yī)的病因只有一種，那就是細(xì)胞病變，而中醫(yī)的病因則有兩類，一類是細(xì)胞的功能亢進(jìn)，如癌癥，一類是細(xì)胞的功能低下，如脾胃虛弱，它們發(fā)展到一定程度都會(huì)產(chǎn)生細(xì)胞病變，中醫(yī)就可以用自己獨(dú)特的診斷之法來判斷這種不平衡發(fā)展到了什么程度！從而對(duì)癥下藥，功能亢進(jìn)的，就用中藥堵塞它的營(yíng)養(yǎng)通道，沒有了營(yíng)養(yǎng)，它就會(huì)停止亢進(jìn)；功能低下的，就用中藥疏通它的營(yíng)養(yǎng)通道，得到了更多的營(yíng)養(yǎng)，它功能自然增強(qiáng)。作為養(yǎng)生，最重要的就是要弄清楚自己的體質(zhì)偏性。很多人不理解體質(zhì)偏性的概念，它其實(shí)體現(xiàn)在你的血液總是優(yōu)先供應(yīng)哪一個(gè)組織，如它總是優(yōu)先供應(yīng)肝，你就會(huì)肝功能亢進(jìn)，脾氣大，與之對(duì)應(yīng)就是脾胃總是得不到血液的充足供應(yīng)，變得功能低下。如果你了解了這種體質(zhì)，就會(huì)平時(shí)注意軟肝柔肝，如經(jīng)常吃一些烏梅，就會(huì)避免這些疾病的發(fā)生。或許一些人會(huì)問，我為什么體質(zhì)上有這種偏性？原因很簡(jiǎn)單，無偏不成人，每一個(gè)人都有某種體質(zhì)上的偏性，而這種偏性主要和最初的出生環(huán)境有關(guān)，因?yàn)槌錾?，血液循環(huán)系統(tǒng)是從屬于母體的，供應(yīng)上的偏性也是由母體的偏性主宰的，而在出生之后，人的血液循環(huán)系統(tǒng)就會(huì)在適應(yīng)最初的出生環(huán)境中形成自己獨(dú)特的偏性。雖然隨著自然的變化，人的體質(zhì)在不斷變化，但根上這種偏性是一生都不會(huì)變的，它會(huì)影響著人的一生。它不僅讓你具有體質(zhì)上的偏性，而且讓你具有獨(dú)特的個(gè)性，偏執(zhí)的意識(shí)狀態(tài)。當(dāng)然，如果這種體質(zhì)過偏，人就是先天帶病出生，甚至無法成活。既然能夠順利出生，說明這種體質(zhì)對(duì)自然變化有一定的適應(yīng)能力。但這種適應(yīng)能力都是有限的，如果自然變化加劇了這種偏性，疾病就會(huì)應(yīng)運(yùn)而生。我們?nèi)绾尾拍軌蚺宄约旱捏w質(zhì)偏性，并進(jìn)行食療養(yǎng)生呢？答案就在運(yùn)氣學(xué)說，我們不僅可以用它準(zhǔn)確地判斷你體質(zhì)上的偏性，而且可以根據(jù)這種偏性對(duì)自然變化的適應(yīng)能力來預(yù)測(cè)疾病的發(fā)生，從而防病在先。神一樣的存在溫膽湯，用過的都說好現(xiàn)在很多人都很注重祛濕，因?yàn)闈駳饨o人帶來的不僅是外形上的臃腫困倦，還會(huì)帶來身體上的不適，對(duì)健康產(chǎn)生一系列危害。而且濕氣一旦長(zhǎng)時(shí)期堆積，沒有及時(shí)有效的清理掉，形成淤堵潴留，就會(huì)形成另一種更嚴(yán)重的狀態(tài)——痰濕，比如說生活中有些人喝水都會(huì)發(fā)胖，其實(shí)主要跟痰濕體質(zhì)有關(guān)。中醫(yī)意義上的“痰”，并不是單單指日常所說的產(chǎn)生于肺部、通過咳嗽可以排出體外，并能被我們所看到的痰，中醫(yī)的“痰”，還包括因?yàn)樗捍x障礙而產(chǎn)生的，符合穢濁、黏滯、稠厚特征的病理產(chǎn)物，屬于內(nèi)在堆積的廢物。比如肥胖，中醫(yī)就稱之為“痰”。由于這個(gè)“痰”不像肺部的痰那樣可以被我們直觀地認(rèn)識(shí)到，所以中醫(yī)又把它稱為“無形之痰”，而把產(chǎn)生于肺部、通過咳嗽可以排出體外，并可以看到的痰稱為“有形之痰”。這兩者共同構(gòu)成了中醫(yī)“痰”的概念。痰濕是如何形成的？1、愛吃冷食甜食：長(zhǎng)期吃冷飲傷脾胃，主要傷脾陽，脾的功能弱了，津液運(yùn)行出現(xiàn)障礙形成痰濕；2、愛久坐不運(yùn)動(dòng)：動(dòng)則升陽，人正常的氣血運(yùn)行需要?jiǎng)悠饋?，久坐?huì)傷脾陽，造成痰濕；3、酗酒：酒在醫(yī)學(xué)中屬于厚味，肥甘厚味最傷脾陽，長(zhǎng)期酗酒的人會(huì)造成脾陽虛弱，津液失常，出現(xiàn)痰濕；4、總吃肥肉：總吃肥肉，傷脾陽，久而久之出現(xiàn)痰濕體質(zhì)。那么濕氣堆積嚴(yán)重后，演變成痰濕的癥狀有哪些呢？?1舌像：舌體胖大，舌苔白膩或黃膩（濕熱），舌邊有齒痕印或者舌體有紅點(diǎn)；?2大便：大便次數(shù)多，不成形，粘馬桶；小便次數(shù)多且尿量多而色清如水 ，容易起夜；或小便深黃。?3面診：面色暗黃無光澤，容易長(zhǎng)痘痘特別是膿包型的痘痘，眼泡微?。?/pre>?4體型：腹部肥滿而松軟，或體型虛胖。?5：口中粘膩不清爽，痰多；嗓子有異物感，起床后就要咳痰，刷牙容易干嘔?6：口干、口苦、口臭。?7：很少感覺口渴，不想喝水；?8：容易出汗，汗味大，汗出后皮膚多涼；?9：身體特別是小腿容易沉重?zé)o力，容易困倦，怎么睡也睡不夠。?10：手足冰涼，胸悶，關(guān)節(jié)容易酸痛、肌膚麻木；?11：腸胃容易不適：容易胃脹，胃痛，腹瀉，便秘等。?12：易出現(xiàn)耳鳴?13：容易緊張、壓抑、焦慮、發(fā)怒?14：經(jīng)常性睡眠不好（不是心里藏著事或精神受了刺激的睡不著）以上看著是不是跟濕氣體質(zhì)很像？其實(shí)痰濕就是濕氣堆積的基礎(chǔ)上形成的，癥狀更明顯、癥狀更多！以上癥狀只要有2條即說明你體內(nèi)有痰濕了，上述癥狀如果你占有5條以上那說明你體內(nèi)的時(shí)期堆積比較厲害。不是說要14條癥狀都占有才是痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的危害很大，千萬不要掉以輕心，三高最喜歡痰濕體質(zhì)了，凡是痰濕體質(zhì)的人要么高血糖要么高血壓要么高血脂要么高尿酸。結(jié)節(jié)、腫瘤也好發(fā)于痰濕體質(zhì)人群。問題來了，對(duì)于痰濕有沒有預(yù)防或者治標(biāo)又治本的方子呢？有！它就是溫膽湯。濕熱、濕寒、痰濕都可以用。?它到底是一個(gè)怎么的藥方？溫膽湯：茯苓30克，半夏6克，枳實(shí)6克，炙甘草6克，陳皮6克，竹茹6克。微信:y3l6i3n6這些組方是如何相互作用，各種揮發(fā)相應(yīng)的作用呢？第一梯隊(duì)：用一味枳實(shí)來破氣下行。我們知道行軍打仗都是要講究策略的，攻城需要先鋒部隊(duì)，而枳實(shí)在這個(gè)方子里就是打頭陣的。所謂不破不立，要想重新建立平衡，先要將原來的“氣郁痰阻”的狀態(tài)打破。枳實(shí)破氣，從肺胃開始往下攻，將膽胃的氣機(jī)打開。第二梯隊(duì)：半夏 陳皮。半夏化痰祛濕，配上化濕理氣的陳皮，是最常見化痰濕的哼哈二將。這兩味藥是這個(gè)方子的主力軍，枳實(shí)將城門攻破以后，靠半夏 陳皮來主攻敵軍主力，靶向就是膽胃里的痰濕。半夏的氣機(jī)也是降的，降的也是膽和胃，濁陰出下竅，半夏就是把中焦的痰濕化掉之后往下降，意圖從下竅排出。第三梯隊(duì)：茯苓 竹茹。茯苓健脾滲濕，竹茹化痰清熱。這兩味藥是這張方子的善后力量。半夏 陳皮把痰化掉之后，成為比較容易排出的濕濁，這時(shí)候茯苓和竹茹接過這些濕濁，一鼓作氣將濕氣從下竅排出。黃帝內(nèi)經(jīng)說：濁陰出下竅，痰濕是屬于濁陰，要從下竅排出。枳實(shí)攻破第一道防線，作用力向下；半夏和陳皮為進(jìn)攻主力，作用力向下；茯苓和竹茹是善后部隊(duì)，清掃戰(zhàn)場(chǎng)。三支力量分工不同，但目的統(tǒng)一，目標(biāo)明確，就是要將體內(nèi)氣機(jī)打通，將痰濕這類濁陰從下竅排出。最后一味炙甘草，甘草又稱和事佬，負(fù)責(zé)調(diào)和這幾個(gè)梯隊(duì)藥物的。簡(jiǎn)而言之：法半夏，辛溫善散，辛能理氣開郁，燥濕化痰，降逆止嘔。枳實(shí)、陳皮化濕行滯氣。竹茹行氣和胃，清浮火而不傷中陽。加茯苓以利濕并寧心安神。甘草則是直接補(bǔ)脾的，補(bǔ)充脾胃的津液氣血。全方可通降胃氣，疏解肝膽之郁，溫陽行氣，祛濕化痰，以調(diào)暢全身氣機(jī)，又特別有助睡眠。這6味藥，都是常見之物，沒一味名貴中藥。但他們組合在一起，就能發(fā)揮神奇的功效。從臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，溫膽湯加減治療的病癥，不下100種，一些奇奇怪怪的病，都能用溫膽湯治療。但是，不能說溫膽湯包治百病，而是因?yàn)楹芏嗖《际怯商禎褚?，溫膽湯恰恰就是治療痰濕的，治好了痰濕，也就治好了痰濕?dǎo)致的各種病癥。胃口不好容易上火，喝碗健脾潤(rùn)肺粥處暑剛過，天氣燥熱，胃口不好易上火，5種食材做碗粥，健脾潤(rùn)肺，輕松搞定秋燥煩惱。山藥30g、蓮子20g、百合20g、陳皮5g、枸杞5g、糯米30g。首先把益氣健脾的山藥、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的百合、補(bǔ)脾益腎的蓮子、行氣健脾的陳皮一起放入鍋中淘洗干凈，加入1000ml冷水浸泡30分鐘，小火煎熬2小時(shí)，最后加入滋補(bǔ)肝腎的枸杞煮10分鐘，吃的時(shí)候加入適量蜂蜜可以了。這碗健脾養(yǎng)肺的山藥蓮子百合粥，健康美味又好吃，快給你的家人煮一碗吧！記住啦！每周吃3次，連續(xù)吃3周，讓你和家人健健康康過秋天！處暑剛過，天氣燥熱，胃口不好易上火，5種食材做碗粥，健脾潤(rùn)肺，輕松搞定秋燥煩惱。山藥30g、蓮子20g、百合20g、陳皮5g、枸杞5g、糯米30g。首先把益氣健脾的山藥、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的百合、補(bǔ)脾益腎的蓮子、行氣健脾的陳皮一起放入鍋中淘洗干凈，加入1000ml冷水浸泡30分鐘，小火煎熬2小時(shí)，最后加入滋補(bǔ)肝腎的枸杞煮10分鐘，吃的時(shí)候加入適量蜂蜜可以了。這碗健脾養(yǎng)肺的山藥蓮子百合粥，健康美味又好吃，快給你的家人煮一碗吧！記住啦！每周吃3次，連續(xù)吃3周，讓你和家人健健康康過秋天！當(dāng)歸散72【處方】 當(dāng)歸3分（銼，微炒），木香半兩，桂心3分，枳殼3分（麩炒微黃，去瓤），附子半兩（炮裂，去皮臍），干姜半兩（炮裂，銼）。【制法】 上為細(xì)散。【功能主治】 氣痔，肛腸疼痛。【用法用量】 每于食前服1錢，以粥飲調(diào)下。【摘錄】 《圣惠》卷六十當(dāng)歸散71【處方】 當(dāng)歸1兩（銼，微炒），檳榔1兩，青橘皮1兩（湯浸，去白瓤，焙），赤芍藥1兩，桂心1兩，干姜半兩（炮裂，銼），吳茱萸1兩（湯浸7遍，焙干，微炒），人參1兩（去蘆頭）。【制法】 上為散。【功能主治】 冷氣相引，心腹痛不可忍。【用法用量】 每服3錢，以水1中盞，煎至6分，去滓，稍熱服，不拘時(shí)候。【摘錄】 《圣惠》卷四十三當(dāng)歸散70【處方】 當(dāng)歸1兩（銼，微炒），地榆1兩（銼），甘草半兩（炙微赤，銼），赤石脂2兩，烏梅肉1兩（微炒），梔子仁半兩，白術(shù)1兩，黃芩1兩，干姜1兩（炮裂，銼）。【制法】 上為細(xì)散。【功能主治】 膿血痢，腹痛心煩，口干，不欲飲食。【用法用量】 每服2錢，以粥飲調(diào)下，不拘時(shí)候。【摘錄】 《圣惠》卷五十九中耳炎
配方及用法：白礬3份，食鹽1份，樟腦2份，冰片2份，共為細(xì)末，裝入瓶?jī)?nèi)各用。用藥時(shí)，先將耳中膿液用干凈棉花蘸凈，再用黃豆大的藥面撒人耳內(nèi)，最后，用半寸長(zhǎng)大蔥塞住耳孔。每日一次，一般二、二次疫愈。
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薦方人：河南淮陽縣第一農(nóng)業(yè)技術(shù)中學(xué)高二班陳建輝
驗(yàn)例：陳建輝小叔陳經(jīng)明，患中耳炎，長(zhǎng)期治療不愈，后從本鄉(xiāng)唐樓村醫(yī)生胡連毅處得此方，兩次治愈。
水腫癥
水腫之因明在先，陰水陽水要分辨；
顏面先腫伴發(fā)熱，此為陽水肺失宣。
水腫先從下身起，漸及全身按如泥；
畏寒肢冷大便溏，此為陰水陽氣虛。
水腫指體內(nèi)水液停聚，泛濫肌膚引起面目、四肢、胸腹，甚至全身浮腫的疾病。
臨床表現(xiàn)：陽水頭面浮腫，一般從眼瞼開始，繼而遍及全身，小便短少，來勢(shì)迅速，皮膚薄而光亮，常伴惡風(fēng)、惡寒，發(fā)熱，咽喉腫痛，舌紅苔薄脈浮數(shù)；陰水水腫以腰下為甚，按之凹陷不起，小便短少．脘悶腹脹，納呆便溏，面色晄白，四肢不溫，畏寒，舌淡胖，苔白滑，脈沉。微信:y3l6i3n6
水腫分為陰水與陽水，其形成的原因不同，治法也完全不同，所以，要加以注意。陽水是先從面部腫起繼而及全身，多伴有發(fā)熱，咽喉痛，其形成是因外邪襲表，肺失宣發(fā)，通調(diào)水道功能失司所致，治當(dāng)宣肺利水．古又稱“提壺揭蓋”法。
陰水為先從下身腫起，繼而及全身。其原因多為心腎陽衰，氣化不行，水液內(nèi)停所致，治當(dāng)溫陽利水。
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