脾為后天之本，氣血生化之源。脾氣虛則臟腑的功能低下，出現倦怠乏力，食飲不振，脘腹脹滿，甚至浮腫等虛證。
肺司呼吸主一身之氣，其來源又賴于脾胃運化水谷之精微，以充身潤膚。肺氣虛則少氣懶言，動則喘息乏力，自汗頭暈，氣短聲低。凡是氣虛病證，都應用補氣藥來治療，而又以補脾為首要，脾氣旺則肺充盛，所以補氣藥大多有健脾益氣功能。祖國醫(yī)學認為“氣為血帥”，氣旺可以生血，補氣藥又常用于血虛病癥
本類藥物性味甘溫，誤用使人悶脹愈甚，食欲不振者不宜常服。
1.人參
人參屬五加科，按其產地和加工方法不同，可分為紅參、糖參、生曬參、西洋參等十余類型，現分述如下
野生者稱“野山參”，栽培者稱“圓參”；圓參于栽種后5-6年9-10月采挖，洗凈曬干，稱“生曬參”；經沸水浸燙后，浸于糖水中，再曬干，稱“糖參”(白參)；挑選粗壯大根莖的人參，除去側根、細根，蒸熟曬干或烘干稱“紅參”；主根刮去外皮，曬干稱“白干參”；支根曬干稱“皮尾參”。產于朝鮮者稱“高麗參”；其等級規(guī)格分為“天”、“地”、“人”、“翁”，其中以“天”字號為上品，“翁”字號為最差；產于美國和加拿大的稱“花旗參”?！ ≈饕獊碓矗簽槲寮涌浦参锶藚⒌母稍锔?。
《神農本草經》：“人參，主補五臟，安精神……明目，開心益智，久服輕身延年”。
性味與歸經：生，甘苦微涼。熟，甘微苦溫。人肺、脾、胃、心、腎諸經。
功效與應用：大補元氣，復脈固脫，安神益智，調補五臟，強精通脈，生津止渴，延緩衰老。
1.元氣不足，勞傷虛損，食少倦怠，自汗喘促，老人尿頻，陽痿早泄
2.老人疲乏，發(fā)脫形壞，驚悸怔忡，健忘少寐，精神恍惚等
3.久虛不復和一切氣血津液不足之癥。
用法用量
1.抗老健身劑量：每日1-2克，噙化。
2.治療老年病劑量：每日5-10克，水煎服。
3.危重病可用10-60克，生用或單獨煎服。
禁忌與注意：
1.陰虛火旺者服用，可引起便秘、鼻衄。
2.肝陽上亢者。
3.表邪未解者可致邪閉。肺氣壅滯，胸悶憋氣及一切實癥、熱癥忌用，否則可致邪氣閉塞。即“閉門留寇”，使原有疾病很難治愈。
4.過量服用或致腹?jié)q納減、失眠心煩、躁動不安等“人參濫用綜合征”。
5.人工流產前服用可引起子宮收縮
6.小兒為純陽之體，滋補宜用平補，不宜溫補，故施補時以白糖參或花旗參為宜。
7.民間長期有“人參忌蘿卜”之說。即蘿卜破人參大補元氣之功。但也持有異議：近代名醫(yī)張錫純認為，人參補氣，得萊菔(蘿卜)可防其氣滯生痞。還有人認為，人參補元氣，蘿卜破食氣，非破元氣，因而否定了蘿卜破人參補氣之說。
8.服用人參忌飲茶，這有一定科學道理。茶葉含多種氨基酸、鞣酸等，鞣酸能阻礙無機鹽的吸收，還能凝固蛋白，所以服用人參忌飲茶尤禁濃茶
9.反蘆筍。
代表方劑一：
【獨參湯】《傷寒大全》)
組成：人參l0-60克。
用法：加水，慢火煎成濃汁，一次服。
主治：大量出血，或病至晚期\
方義：病至虛極欲脫，危在旦夕，當務之急，急宜益氣固脫，方可挽救生命?！侗静菡分^人參“陽氣衰竭者，此能回之于無何有之鄉(xiāng)”，可見人參的確堪稱益氣固脫良藥。t
代表方劑二：
【生脈散】(金?李東恒《內外傷辯惑論》)
組成：人參15克，麥冬15克，五味子10克。
用法：水煎服。
主治：熱傷元氣，津液大耗，汗多體倦，氣短口渴。脈散大無倫，或久咳肺虛，嗆咳少痰，短氣自汗，脈虛弱者
方義：病至虛脫，宜急益氣固脫，兼顧陰津。人參有補氣生津兩大功效，與麥冬、五味合用，元氣得補，則心氣有繼；陰津得充，充盈于脈，能呈較好的強心救脫功效。
久服對氣陰兩虛型衰老有一定裨益。
現代研究認為，人參的抗氧化作用是延緩衰老的重要環(huán)節(jié)之一。人參能調節(jié)神經系統(tǒng)，增強造血功能，增強腎上腺皮質功能，提高細胞壽命，主要是含有人參皂甙和人參多糖等多種活性成分，人參皂甙可通過調節(jié)細胞代謝而延緩衰老，并有改善心肌代謝，保護心臟，抗疲勞，減低血糖的有效功能；而人參多糖則是提高機體免疫力，增強人體對有害刺激的防御能力和抗腫瘤的有效成分。人參還可促進蛋白質的合成，抑制高膽固醇血癥的發(fā)生，對慢性疾病的康復有促進作用。
(2)太子參
主要來源：為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根。
《本草從新》：“大補元氣。”《飲片新參》：“補脾肺元氣，止汗生津，定虛悸。”
1.用于老年人慢性呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫等，反復病久、肺脾兩傷者。癥見咳嗽伴神疲乏力、氣短，起病緩慢，日漸消瘦
2.本品補益之力雖不及其他補氣藥，但其生津力強，適用于陰虛為本甚至氣陰兩傷之消渴，癥見口干，多飲，多尿，多食，消瘦。常配伍石斛、花粉等養(yǎng)陰生津藥。
3.適用于老年人氣陰兩傷之心悸怔忡，失眠，常配以麥冬、五味子、酸棗仁等。
4.對于更年期綜合征屬氣虛者尤宜。
用法用量：
1.內服：10-30克，單味煎湯或配合它藥同用。
2.本品性平，對于氣虛兼有燥熱者，可代替其他補藥，取其補益之力而無溫燥之性，為補氣藥中的二味清補之品
注意事項：補氣藥易于助火，表實邪盛者不宜應用。 本品甘，微溫，補益力雖不及其他參類，然力緩性微溫，是補氣藥中一味清補之品，可代西洋參。適用于虛人長期緩補，單味服用或配合它藥同用。據現代藥理研究表明，其含果糖、皂甙等有效成分，對機體具有”適應原”樣作用，能增強機體對各種有害刺激的防御能力，增強人體內的物質代謝而延緩衰老。
代表方劑：
【自汗方】(《陜西中草藥》) 組成：太子參9克，浮小麥15克。
功效：益氣養(yǎng)陰，收斂止汗
主治：年老氣虛自汗，白晝汗出，動輒益甚，神疲乏刀，氣短懶言。
用法：上藥取水300毫升，文火煎取汁150毫升，日一劑，溫服。
方義：正氣不足，肌表疏衛(wèi)外不固，腠理開泄而自汗。汗液為津液的一種，氣虛自汗日久傷津液，至氣陰兩傷，故方中太子參甘平，氣陰并補，益氣固表止汗。浮小麥收斂止汗，兩藥相配，一補一斂，使表固汗止，諸癥自除
(3)黨參
主要來源：為桔?？浦参稂h參、素花黨參或川黨參的干燥塊根。本品功效似人參，原產上黨郡為佳，故名
《本草正義》：“黨參力能補脾養(yǎng)胃，潤肺生津健運中氣，本與人參不甚相遠
性味與歸經：性微溫，味甘。歸脾、肺經。
功效與應用：補中益氣，生津養(yǎng)血
1.用于年老體虛、中氣不足甚至下陷之臟器下垂、久瀉等，如補中益氣湯。
2.用于脾胃氣虛，倦怠乏力，語聲低微，食少便溏者，如四君子湯。
3.用于老年人肺氣虛弱，咳嗽氣短，語聲低弱者，慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)屬肺氣虛者，如補肺湯，配以黃芪、五味子同用以增效
4.用于氣血虧虛、面色萎黃、心慌氣短、頭暈眼花者，與補血藥同用，使氣旺則血生，諸癥自除，如八珍湯。
5.用于老年人消渴或病后氣陰兩傷，氣短口干等證。
6.亦用于體虛外感，里實正虛之證，與解表藥、瀉下藥同用以扶正祛邪
臨床上對于慢性病或氣虛輕證，黨參常用以代替人參，如《本草正義》載：“黨參……本與人參不甚相遠。其尤可貴者，則健脾運而不燥，滋胃陰而不濕，潤肺而不犯寒涼，養(yǎng)血而不偏滋膩，鼓舞清陽，振動中氣，而無剛燥之弊。”
用法用量：內服，煎湯，9-15克，大劑量30-60克；熬膏或入丸、散。
注意事項
1.屬里熱證或實邪者，忌單獨應用
2.《得配本草》：“氣滯，怒火盛者禁用。”
3.反藜蘆
【上黨參膏】(《得配本草
組成：黨參500克，沙參250克，桂圓肉200克
功效：補氣健脾，養(yǎng)陰潤肺。
主治：用于老年人脾肺氣虛者，久服清肺金，補元氣，開聲音，助筋力。
用法：上藥以水2000毫升，文火煎成濃汁，滴水成珠，用磁器盛貯，每用一酒杯，空腹開水沖服，沖人煎藥亦可
方義：方中黨參甘平微溫，補益肺氣，健脾和胃；沙參甘微寒，潤肺止咳，養(yǎng)胃生津。前者偏于補氣，后者偏于滋陰，二藥合用，氣陰并補。桂圓肉補心脾，助黨參以補脾益氣。諸藥合用，補氣健脾，養(yǎng)陰潤肺，安神益智，輕身延年。
脾主運化，化生水谷精微，為后天之本。脾氣虛弱，則百病叢生。補益脾氣，則運化復故，氣血資生，中氣建立，百病不生。
(4)黃芪 主要來源：為豆科多年生草本植物膜英黃芪和蒙古黃芪的干燥根。
《名醫(yī)別錄》：“主虛喘、腎衰、耳聾。”《珍珠囊》：“黃芪甘溫純陽，其用有五：補諸虛不足，一也；益元氣，二也；壯脾胃，三也；……”
性味與歸經：甘，微溫。歸肺、脾經。
功效與應用：健脾益氣升陽，益氣固表止汗，托毒排膿、斂瘡生肌，利水消腫。
1.用于老年諸虛不足。老年元氣不足，中氣下陷之臟器下垂；年邁或病后氣虛用之可增強人參功效；脾虛不能攝血的各種出血證等
2.用于老年人肢體麻木，關節(jié)痹痛，半身不遂，胸悶脅脹，面色晦暗，舌紫或有瘀點、瘀斑，脈沉澀屬氣虛血滯者。
3.用于老年體弱白晝時時汗出，動則益甚，易于感冒屬衛(wèi)氣虛者，如《丹溪心法》：“黃芪，補元氣，肥白而多汗者為宜。”
4.亦用于氣血不足之癰疽；脾虛水濕停聚之肢體面目浮腫，小便不利；氣虛津虧之消渴等
用法用量：
1.內服：10-15克，大劑量可用30-60克，煎湯，熬膏或入丸、散。
2.補中益氣，升提中焦清氣，補氣生血，利水消腫，用蜜炙黃芪；排膿止痛，活血生肌，固表止汗，用生黃芪
注意事項：本品補氣升陽，易于助火，又能止汗，故凡表實邪盛，氣滯濕阻，食積內停，陰虛陽亢，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等證均不宜用。 病人多怒，肝氣不和者勿服
參考資料：黃芪補氣，人體各種機能無不依賴氣的活動，氣虛則諸癥起，氣虛血滯，氣不攝血而血溢。故黃芪為補氣藥，而氣血、陰、陽兼而有之。
現代研究表明，黃芪有促使細胞生長旺盛，延長生命作用，能增強人體免疫機能，對延緩老年人機體功能衰退，防止疾病的發(fā)生和減輕疾病，改善對環(huán)境適應能力有肯定的作用
代表方劑：
【玉屏風散】(《丹溪心法》)
組成：黃芪12克，防風6克，白術12克。
功效：益氣補虛，固表止汗
主治：表虛自汗，氣虛易于感冒及蕁麻疹、過敏性鼻炎屬表氣虛者。
用法：上藥以水300毫升，文火煎30分鐘，取汁150毫升，飯后溫服，兼中焦虛寒時，可加姜3片，大棗l枚同煎。
方義：方中黃芪甘溫，補中益氣，固表止汗，防風善走表而祛周身之風邪，兩藥相配一補一散，防風引黃芪達表而御邪，黃芪得防風而無留邪之弊，防風得黃芪而不致發(fā)散太過，補中寓散，補散兼施，白術健脾益氣，助黃芪以加強益氣固表之力。全方功用如同方名之意，有似御風之屏障，而又珍貴如玉。
主要來源：為薯蕷科多年生蔓生草本植物薯蕷的塊根，別名薯蕷。以產于河南新鄉(xiāng)地區(qū)者為佳，稱為懷山藥
《神農本草經》：“暑豫，味甘、溫，主傷中，補虛贏，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉。久服，耳目聰明，輕身不饑，延年
性味與歸經：甘、平 (生品：涼；熱品：溫)。 歸脾、肺、腎經。
功效與應用：益氣養(yǎng)陰，健脾養(yǎng)胃，滋腎固精，補益肺氣
1.用于虛人及年老脾胃虛弱，不思飲食，便溏或泄瀉，如山萸丸、參苓白術散。
2.用于老年人腎虛遺精，夜尿頻多，發(fā)落齒搖，與益智仁、烏藥等同用?！侗静菡罚?#8220;山藥……滋腎固精……補腎水必君茱、地，澀帶濁須破故同研，固遺泄仗菟絲相濟……”
3.山藥補肺氣，又養(yǎng)肺陰，溫補而不驟，微香而不燥，有潤肺之功。用于老年人肺虛久咳，虛喘。
4.用于老年人氣陰兩虛之消渴，與知母、花粉、黃芪、葛根等益氣養(yǎng)陰生津之品同用。
1.內服：研末吞服，每次6-10克，煎服10-30克，大量60-250克，不煎代茶飲以益氣養(yǎng)陰，強身健體
2.補陰宜生用，健脾止瀉宜炒黃用。
注意事項：
1.本品養(yǎng)陰能助濕，故濕盛中滿或有積滯者忌服
2.惡甘遂
3.大便干結、舌苔厚膩等實證者忌用。
現代研究表明，山藥含有植物蛋白和19種氨基酸，其中6種為人體必需氨基酸，有較高營養(yǎng)價值。還含有多種微量元素，是增強機體免疫功能，抗過氧化，抗腫瘤，降血糖，降血脂，抗老健身，延年益壽的重要物質基礎。山藥還含有淀粉酶，能刺激胃腸道運動，促進胃腸內容物排空，因此有助消化作用，對老年人消化功能低下者尤宜，使脾健胃和，水谷精微得以化生，全身各臟腑得以濡養(yǎng)，延年不老
代表方劑：
【山萸丸】(《圣濟總錄》)
組成：山藥、山茱萸、人參各20克
功效：健脾益氣，和胃止瀉。
主治：年老脾氣虛弱，不思飲食，食后腹脹，便溏或泄瀉。
用法：上藥以水300毫升，文火煎30分鐘，取汁100毫升，溫服，日一劑
(6)白扁豆
主要來源：為豆科一年生纏繞草本植物扁豆的種子。色白而莢形扁，故名
《食療本草》：白扁豆“補五臟，主嘔逆，久服頭不白”。
性味與歸經：甘，微溫。歸脾、胃經。
功效與應用：健脾化濕，消暑和中，解毒化積
1.用于脾氣虛弱，濕邪內停，倦怠乏力，飲食日減，便溏甚至久瀉不止者。與健脾藥配伍如參苓白術散，或與粳米同煲久服可健脾胃，助運化。《本草求真》：“扁豆如何補脾?蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也；脾得香而能舒，扁豆稟氣芬芳，故能于脾而克舒也；脾惡濕而喜燥，扁豆得性之溫，故能于脾而克燥也。”
2.用于夏傷暑濕，脾胃不和，嘔吐泄瀉，如香薷飲。
3.尚可用于解酒，解魚毒，緩消癥瘕
用法用量：
1.內服：煎湯，10-20克，或人丸、散，亦可煮粥。
2.消暑化濕，解毒宜生用，健脾化濕宜炒用
注意事項：
1.《本草害利》：“多食壅氣，雖寒熱者不可食，蓋邪虛未盡及傷寒外邪方熾，不可服此，補益之藥耳。”
2.凡脾虛有滯者不可單味服用 現代研究表明：白扁豆含有蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分和微量元素，作為食品有較高的價值，且其有效成分具有抑制腫瘤細胞的生長、促進免疫功能，抗病毒及抑制痢疾桿菌的作用，因此對年老體弱者有增強體質，防病治病，提高生活質量的作用。
代表方劑：
【白扁豆粥】(經驗方 組成：炒扁豆20克，粳米40克?！ 」πВ阂鏆饨∑?，和胃祛濕。
主治：老年人脾胃虛弱，食少嘔逆，慢性久瀉，亦可作為保健食品間斷長期服用而健脾胃，補中氣
用法：上藥二味以水400毫升，煎成粥，溫服。
方義：方中扁豆甘平，健脾化濕和胃；粳米補中益氣，且助扁豆健脾化濕，二藥合用，則濕邪去，脾胃健，而吐瀉自止，氣血旺盛，輕身延年。
(7)甘草 主要來源：為豆科多年生草本植物甘草的干燥根及根莖。本品味甘，纖維性強，似草質，故名。
《神農本草經》：“甘草，味甘、平，主五臟六腑寒熱邪氣，堅筋骨、長肌肉，倍力……久服輕身延年。”
性味與歸經：甘，平。炙用性溫。脾 胃、肺經。
功效與應用：健脾益氣、補虛解毒、緩急止解、調和諸藥。
1.用于老年人脾氣虧虛，氣短乏力，食少便溏，甘草炙用則甘溫助脾而補中益氣和胃，如補氣健脾基本方四君子湯。
2．用于老年人心悸、怔忡、胸悶等心血管疾病屬氣虛者。如《傷寒論》：“心動悸，脈結代，炙甘草湯主之。”用于氣虛血少之心悸
3.本品性平，潤肺止咳而用于各種咳嗽喘促。
4.本品性平，通行十二經脈，可升或降，能和能緩，又解又補，而起到緩和藥性、調和百藥的功效?！侗静菡份d：“甘草……故毒藥得之解其毒，剛藥得之和其性，表藥得之助其外，下藥得之緩其速，……隨氣藥人氣，緩血藥人血，無往不可，故稱‘國老’。”
5.本品尚有解毒之功而配合它藥用于各種瘡瘍腫毒，藥物、食物中毒。緩急止痛而用于脘腹疼痛及肢體攣急
用法用量：
1.內服：2-10克，煎湯；或人丸、散。外用：研末摻或煎水洗。
現代研究表明：甘草能明顯降低紅細胞中脂質過氧化產物MDA的含量，延緩紅細胞的衰老；其有效成分甘草甜素、甘草甙及甘草次酸能抑制腫瘤細胞的生長，對于腫瘤患者提高生活質量，延長生存周期有幫助；甘草甜素有降壓、降脂作用；甘草次酸有腎上腺皮質激素樣作用；甘草尚能調整心率和免疫功能。故甘草在辯證基礎上可作為祛病防老藥用于老年慢性支氣管炎、肺心病、病毒性肝炎、中毒性肝炎、胃腸功能失調，風濕與類風濕關節(jié)炎等
代表方劑：
【炙甘草湯】(《傷寒論》)
組成：炙甘草12克，生地50克，人參6克，麥冬10克，桂枝9克，生姜9克，阿膠6克，大棗10枚，麻仁10克
功效：益氣滋陰，補血復脈。
主治：老年人冠心病，風濕性心臟病，病毒性心肌炎，病態(tài)竇房結綜合征等而有心悸、氣短、虛煩不眠、脈結代，證屬陰血不足、陽氣虛弱者效佳。
用法：除阿膠外，其余各藥，混合煎煮，取汁倒出，加入清酒lO毫升，另將阿膠燉化，分三次人藥汁攪勻服，一劑煎服三次，一天服完。|
注意：甘草長期大量應用能引起水腫、高血壓等副作用。
主要來源：為菊科多年生草本植物白術的根莖。
《本草匯言》：“白術，仍扶植脾胃，散濕除痹，消食取痞之要藥也。脾虛不健，術能補之，胃虛不納，術能助之。”
性味與歸經：甘、苦，溫。歸脾、胃二經。
功效與應用：補氣健脾，燥濕化痰，利水消腫，固表止汗，散寒除痹。
1.本品為補氣健脾之要藥，用于脾胃虛經，運化失常之納呆便溏，脘腹脹滿，補疲乏力，如四君子湯；兼陽虛者予理中湯；如兼有積滯者，則予枳術丸以健脾消痞、攻補兼施
2.用于年老體虛，脾氣虛弱，痰濁內盛之眩暈，胸悶，頭痛，如半夏白術天麻湯；甚至脾失健運，飲停胸下之心悸、氣短不得臥，下肢浮腫等，如苓桂術甘湯為健脾化濕消腫之良方。
3.用于老年人正氣漸虧，脾氣漸虛，易為外邪人侵或飲食內傷而引起脾失健運，濕濁內盛，癥見神疲乏力，便溏，甚至久泄不止，予參術白術散以健脾化濕止瀉。
4.用于脾氣虛弱，肌表不固之自汗，《本草衍義補遺》載“有汗則止
5.用于老年人風寒濕痹癥見腰腿酸軟，關節(jié)冷痛，得熱痛減，屈伸不利，體倦乏力，配以獨活、靈仙等祛風濕藥。
用法用量： 1.內服：5-15克，煎湯，熬膏或人丸、散
2.燥濕利水宜生用，補氣健脾宜炒用，健脾止瀉宜炒焦用?！?/strong>本經逢原》：“白術，生用有除濕益燥、消痰利水、治風寒濕痹……之功；制熟則有和中補氣、止渴生津、止汗除熱、進飲食……之效。”
注意事項：
1.本品燥濕傷陰，故屬陰虛內熱或津液虧、燥渴、肺熱咳嗽、尿黃便結、濕熱下痢均不宜用
2.《藥品化義》日：“凡郁結氣滯，脹悶積聚，吼喘壅塞，胃痛由火，癰疽多膿，黑瘦人氣實作脹，皆宜忌用。”
脾為后天之本，主運化水谷精微，喜燥而惡濕，白術補氣健脾燥濕而助運化，補中氣?，F代研究表明，白術能促進細胞免疫功能，明顯增高血清免疫球蛋白，而起到免疫調節(jié)作用，增強機體抗病能力；能減少脂質過氧化物，避免有害物質對組織結構和功能的破壞作用；增強機體對自由基的清除能力，減少自由基對機體的損傷。白術尚有抗凝血，擴張冠脈，利尿，降血糖，護肝，抗腫瘤的作用。所以辯證地服用白術有助于強身健體，防治各種心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、關節(jié)炎和腫瘤，提高生活質量，延年不老。
代表方劑 【理中丸】(《傷寒論》)
組成：人參、干姜、白術、炙甘草各9克。
功效：溫中散寒，補氣健脾
主治：中焦虛寒癥見脘腹冷痛，大便稀溏，畏寒肢冷，胸痹等(老年人胃腸功能低下、消化不良、心血管疾病屬中焦虛寒者)。
用法：上四味，蜜和為丸，每丸重9克，每日2丸，溫開水送服。湯法：上藥以水300毫升，煎30分鐘，取汁150毫升，溫服，日一劑。
方義：中焦有寒，不能運化，升降失常，清濁相干，則變生諸癥。“虛則補之，寒者熱之”，故方中以甘苦溫燥之白術，燥濕健脾，健運中焦；人參補中益氣，培補后天之氣，使氣旺而陽亦復；干姜大辛大熱之品善溫中散寒，扶陽抑陰；炙草補中益氣，調和諸藥，故全方使寒氣去，陽氣復，中氣得補，健運有權。如程應旌所說，“理中著者，實以燮理之功，予中焦之陽也”。
(9)大棗
主要來源：為鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹的干燥成熟果實。
《別錄》：“補中益氣，強力……久服不饑神仙。”《藥品化義》：“益血補肝
性味與歸經：甘，溫。歸脾、胃經。
功效與應用：補中益氣、健脾和胃、養(yǎng)血安神。
1.用于年老體虛，中氣不足，脾胃虛弱，肢體倦怠，少氣懶言，腹脹納呆，大便溏薄，與補氣要通用以增效，如歸脾湯、棗參丸。《食療本單》載：健脾胃，補中。”
2.用于氣血虧虛，補失所養(yǎng)，驚悸怔忡，健忘恍惚，心煩失眠?！侗静輩R言》：“如龍?zhí)斗街误@悸怔忡，健忘恍惚，志意昏迷，精神不守……此屬心脾二臟元神虧損之證，必用大棗治之0”如甘麥大棗湯。
外用：煎水洗或燒存性研末調敷。
2.大棗性溫，若去核服之可減少其溫燥之性
注意事項：
本品助濕生熱，令人中滿，故濕盛脘腹脹滿，食積，蟲積，齲齒作痛及痰熱咳嗽均忌服。據現代研究表明，大棗含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素、糖類、環(huán)腺甘酸等營養(yǎng)成分，有增加白血球內CAMP的作用，有抗變態(tài)反應，促生長，抗疲勞，鎮(zhèn)靜，催眠，抗衰老，護肝，抗腫瘤的作用，因而改善機體臟器尤其是肝臟功能，提高免疫機能，從而有利于延長壽命。此外，大棗不僅功效卓著，且味甘，口感極佳，常作為保健食品而有“維生素丸”之美稱。欲諺亦稱：“一日吃三棗，終生不顯老”民間常以大棗粳米粥、紅棗黑木耳湯、蔥棗湯、干姜紅棗湯等服食以健脾和胃安神，延年益壽。
代表方劑
【甘麥大棗湯】(《金匱要略》)
組成：甘草9克，小麥15-30克，大棗5枚。
功效：養(yǎng)心安神，和中緩急。
主治：老年人神經衰弱，心血管疾病屬心氣不足，神明失養(yǎng)，精神恍惚，虛煩失眠，胸悶心悸者。
用法：上藥三味以水300毫升，文火煎之，取汁150毫升，溫服。
方義：方中大棗甘溫質潤，益氣和中，潤燥緩急；小麥補益心氣，除煩安神；甘草補中氣而協(xié)陰陽，調和諸藥，使心氣補，心神寧，諸癥自除
(10)飴糖
主要來源：為米、大麥、小麥、粟或玉蜀黍等糧食經發(fā)酵糖化制成的糖類食品，有軟硬兩種，軟者稱飴膠，硬者習稱白飴糖。入藥多以軟飴為主。
《備急千金要方》：“補虛冷，益氣力……消痰潤肺止嗽。”
性味與歸經：甘，溫。歸脾、胃、肺經。
功效與應用：益氣補虛，緩急止痛，生津潤燥。
1.用于老年氣虛，勞倦傷脾，升清無權，運化失常，神疲乏力，納呆便溏。飴糖甘能補氣，溫能散寒，為益氣健脾之良藥。
2.用于肺虛咳嗽，干咳無痰或痰少，咽干口燥，聲嘶氣短，與潤肺止咳或生津止渴藥同用。
3.用于中焦虛寒，脘腹疼痛，喜溫喜按，如小建中湯。
用法用量： 1.內服：30-60克，入湯劑分二、三次溶化服，也可熬膏或入丸劑。
2.也可單品內服粘裹異物，如誤吞稻芒、魚骨等物。
注意事項：本品助濕生熱，令人中滿故濕熱內郁，中滿吐逆，痰熱咳嗽，小兒疳積等證均不宜服。
脾為后天之本，主運化，為氣血化生之源，肺為“清虛之府”，易于受邪而為病，故健脾潤肺之飴糖有助于化生氣血，扶正祛邪?，F代研究表明，飴糖含麥芽糖、蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素C及煙酸等營養(yǎng)成分，久服有滋養(yǎng)潤肺、延年益壽的作用。
代表方劑： 【小建中湯】(《金匱要略》) 組成：桂枝9克，炙甘草9克，大棗12枚，芍藥18克，生姜9克，飴糖30克。
功效：溫中補虛，和里緩急。
主治：用于老年人中焦虛寒，腹中時痛，喜溫喜按，虛勞心悸，四肢酸疼，口咽干燥。
用法：上六味，以水600毫升，先煮五味，取汁200毫升，去滓，加入飴糖溶化，溫服，日一劑。
方義：中焦虛寒，則應溫中補虛，溫建中陽而和陰，和里緩急而止痛，方中飴糖甘溫質潤人脾，養(yǎng)脾氣并養(yǎng)脾陰，溫中焦而緩急止痛，為君藥；芍藥養(yǎng)陰而緩肝急；桂枝溫陽而祛虛寒；炙甘草甘溫益氣，既助飴糖、桂枝辛甘養(yǎng)陽，益氣溫中緩急，又合芍藥酸甘化陰，柔肝益脾和營；生姜溫胃，大棗補脾，合用以升騰中焦生發(fā)之氣而調營衛(wèi)。諸藥合之則中氣健，化源足，肝脾調，陰陽和，諸癥自除，輕身延年。
(11)靈芝 主要來源：為多孔菌科植物靈芝的子實體。多為赤芝有紫芝。本品靈異無根，如夏天野曇花一現，日靈；芝寓瑞草，有吉祥之意，故名。 《神農本草經》：“主耳聾，利關節(jié)，保神，益精氣，堅筋骨，好顏色O 99《本草綱目》：“益精氣，堅筋骨，好顏色。久食，輕身不老延年。” 性味與歸經：淡、微苦，溫。人腎、脾經。 功效與應用：養(yǎng)心安神，益氣補血，滋補強壯，補肺益腎，止咳平喘。 1.用于年老肺腎兩虛，久咳，氣喘。如靈芝糖漿，或與潤肺止咳藥杏仁、麻黃等同用。 2.用于老年人肝腎不足，耳聾目暗。《靈樞-脈度》載；…腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣。”肝開竅于目，故肝血足則上竅充而目明。配靈磁石等補腎填精之品。 3.用于NgN心脾兩虛，心悸失眠，氣短懶言，胃脘冷痛，食欲不振者。配人參、淮山等健脾益氣藥同用，本品甘平無毒，大補五臟精氣，有滋補強壯之效。 4.用于老年人肝腎不足，精血虧虛，腰膝酸軟，齒牙動搖，須發(fā)早白。單用或配合滋腎填精之品 5.用于老年人肝腎不足，肢節(jié)疼痛，久延不愈，手足筋攣拘急?！睹t(yī)別錄》日：“主百節(jié)久風，腳痹疼痛。”配松節(jié)等同用。 用法用量：內服，2-20克；入丸、散、酒、片、糖漿或注射劑。 注意事項：《本草經集注》：“惡恒山。畏扁青、茵陳蒿 現代藥理研究表明，靈芝含麥角甾醇、樹脂等，有提高機體的非特異性免疫力，抑制過敏反應，強心及增加冠脈流量，降低血脂及降壓，祛痰鎮(zhèn)咳平喘，護肝，抗放射反應的作用。因此靈芝已被制成各種劑型如靈芝糖漿、靈芝片、靈芝注射液等而廣泛應用于老年性疾病如冠心病、高血壓、慢性肺氣腫、哮喘等以及白細胞減少癥、神經官能癥等。 代表方劑一： 【治積年胃病方】 組成：木靈芝15克，陳酒200毫升。 方義：胃病日久，中陽衰弱，累及腎陽，脾腎陽衰，寒從中生，脘腹冷痛綿綿，喜溫喜按，畏寒肢冷。方中芝靈大補五臟之氣，鼓舞中陽；陳酒暖胃祛寒，和血養(yǎng)氣，溫補腎陽，二藥合用，一溫一補，陽氣升騰，驅寒外出，中焦溫暖，脾得健運，胃得和降，渚證自除。 代表方劑二 【化療后抗骨髓抑制方】 組成：靈芝草、黨參、黃芪、當歸、白芍、木香各9克，雞血藤12克，大狼巴草15克。 功效：益氣補血。 主治：化療后骨髓抑制屬氣血兩虛者，亦可用于年老體弱氣血不足，健忘失眠，面色萎黃，納呆泄瀉者。 用法：上藥以水600毫升，文火煎至200毫升，溫服，日一劑。 (12)豬苓 主要來源：為多孔菌科真菌豬苓的菌核。 《藥品化義》：“豬苓味淡，淡主于滲，人脾以通水道……助補藥以實脾，領泄藥以理脾，佐溫藥以暖脾，同涼藥以清脾。” 性味與歸經：甘、淡，平。歸腎、膀胱經 功效與應用：利水滲濕，泄熱止渴。 1.用于水濕滯留，小便不利，水腫脹滿，泄瀉，淋濁?！队盟幮路ā罚?#8220;豬苓，苦以泄滯，甘以助陽，淡以利竅，故能除濕利小便。”濕氣下流，郁遏氣機，以致膀胱氣化不利，小便不利；濕邪泛濫肌膚則水腫；濕邪下迫大腸則泄瀉；故濕邪去諸癥自除。多配以利水滲濕藥同用，如五苓散、四苓散等。 2.用于水熱互結，發(fā)熱，口渴欲飲，小便不利者?！秱摗罚?#8220;若脈浮，發(fā)熱，渴欲飲水，小便不利者，豬苓湯主之 3.本品尚可用于濕熱黃疸、瘧、帶下等。 用法用量：內服，5-10克，煎湯。 注意事項： 1.無水濕及小便過多者忌用。 2.凡脾虛甚無濕熱者慎用。 3.“豬苓，行水之功多，久服必損腎氣，昏人目 現代研究表明，豬苓有如下藥用價值： 1.抗衰老作用：豬苓的有效成分豬苓多糖可使高齡細胞的DNA含量增多，而起到抗衰老的作用。 2.抗腫瘤作用；豬苓的有效成分豬苓多糖能抑制肉瘤、肺癌、腹水癌等腫瘤細胞的生長，并能增強機體的免疫功能，因此豬苓多糖結合放療、化療治療各種腫瘤，可改善患者癥狀，減輕放化療的毒副作用，延長命 3.利尿作用：豬苓煎劑口服后可使尿量增加，其機制可能是由于抑制腎小管對水和電解質的重吸收，特別是對鈉、鉀、氯的重吸收所致。因此對于老年人心血管疾病、泌尿系統(tǒng)疾病引起的小便量少，四肢浮腫，甚至胸水、腹水等有增強利尿而改善癥狀的作用。 4.豬苓尚有護肝、抗菌、抗放射線的作用而減少菌群對機體的侵襲，防治放射病而延長壽命。 代表方劑 【胃苓湯】(《丹溪心法》) 組成：豬苓、茯苓、白術、桂枝各9克，澤瀉15克，蒼木、陳皮、厚樸各3克，生姜2片，大棗2枚。 功效：健脾和中利濕 主治：年老體虛，脾胃傷濕，停飲傷食，腹痛泄瀉，脘腹脹滿，小便短少。 用法：上藥取水500毫升，煎25分鐘，取汁200毫升，空腹溫服，日一劑。 方義：方中豬苓、茯苓、澤瀉淡滲利水滲濕；白術健脾運化水濕，轉輸精津；桂枝溫陽化氣，助利小便；厚樸辛苦性溫善能行氣消滿，芳香苦燥以祛濕；蒼術助厚樸以健脾燥濕行氣；陳皮理氣和胃醒脾。諸藥合用，使?jié)裥暗没瑲鈾C調暢，脾得健運，胃得和降，津液輸布調暢而諸癥自除。 (13)薏苡仁 主要來源：為禾本科多年生草木植物薏苡的干燥成熟果仁。本品穎果卵圓形，熟時光亮，常帶黑色，形似苡米，藥用其種仁，故名。 《神農本草經》：“主筋急拘攣，不可屈伸，風溫痹，下氣。久服，輕身益氣。”《名醫(yī)別錄》：“除筋骨邪氣不仁，利腸胃，消水腫，令人能食 性味與歸經：甘、淡，涼。人脾、胃、肺、腎四經。 功效與應用：補中益氣，利水滲濕，健脾止瀉，清熱排膿。 1.用于年老體虛，水濕內停，小便不利，水腫腹脹，腳氣浮腫等。 2.用于脾胃氣虛，運化失常，濕邪內困，食少泄瀉，如鍋巴煮薏仁、參苓白術散。 3.用于風濕痹痛，筋脈攣急不能屈伸，關節(jié)疼痛腫脹，如四妙散，或以薏苡仁為末煮粥，日日服之。 4.本品尚可用于腸癰、肺癰等內癰 用法用量： 1.內服：10-30克，人湯劑、丸、散。本品力緩，用量須大，宜久服。 4.《本草綱目》載：“薏苡有二種：一種粘牙者，尖而殼薄，即薏苡也，其米白色，如糯米，可作粥飯及磨面食，亦可用米釀酒；一種圓而殼厚堅硬者，即菩提子也。其米少。”前者煮后質粘如糯米，偏于健脾益胃，后者煮后質略粗糙，偏于利水滲濕除痹。 注意事項 1.凡津液不足者忌用，孕婦禁用。 主治：老年人脾虛濕盛，風濕痹痛日久，筋脈拘攣，食少泄瀉，四肢浮腫。 功效：滋補強壯、溫中健胃。
主治：中陽不足，胃脘冷痛，得熱痛減，形寒肢冷。 用法：木靈芝切碎，以陳酒浸泡，每次飯后少量服用。 2.本品味甘，性極平和，可作羹或與粳米煮粥、飯食用，為食療佳品?！侗静荨份d薏苡仁乃上品養(yǎng)心藥也
3.健脾化濕宜炒用，余宜生用。 2.《本草經疏》：“凡病大便燥，小便短少，因寒轉筋，脾虛無濕者忌之。”現代研究表明，薏苡仁含多種氨基酸和蛋白質等多種營養(yǎng)成分，其有效成分薏苡仁酯抑制腫瘤細胞的生長而具有抗癌作用；薏苡仁油及脂肪酸能降低橫紋肌收縮，減少肌肉攣縮而用于風濕痹痛，筋脈攣急；此外還有降血糖、免疫增強、降壓、調節(jié)心臟收縮的作用。故長期服用薏苡仁有利于促進消化，增強體質，祛病健身?！?
代表方劑 【薏苡仁粥】(《本草綱目》) 組成：薏苡仁30克，粳米60克。
功效：淡滲利濕，健脾和胃。 用法：薏苡仁為末，同粳米煮粥，日日食之。
方義：方中薏苡仁健脾、滲濕、除痹，粳米健脾和胃，二藥合用使?jié)裥叭t脾胃安，脾胃安則中焦治，中焦治則能榮養(yǎng)四肢，通利血脈除痹；健脾滲濕，脾實則腫消，脾強胃和則能食，濕去則泄瀉自止。上二味藥味甘而性極緩，久服健脾和胃培補后天之本，于老年人有一定裨益.
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