只要去過(guò)越南,相信對(duì)那爽滑彈牙的米粉一定印象深刻。其實(shí)現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的越南菜館已經(jīng)開到大街小巷,每個(gè)去吃越南菜的人,都會(huì)點(diǎn)上一碗最傳統(tǒng)也是最經(jīng)典的“越南米粉”。炎熱的夏季,吃上一碗這樣層次分明的湯粉,酸酸甜甜,清爽開胃。
越南米粉在越南居民生活中處處可見。 越南米粉喜歡放在各色高湯中,配以各式食材,真是鮮香滿口。盛放米粉的各色高湯,有牛肉湯、海鮮湯、雞肉湯等。無(wú)論哪種高湯,都是歷經(jīng)多時(shí)慢火熬制,雪白的米粉上覆蓋著或是切成薄片的牛肉、牛筋,或是細(xì)細(xì)的雞肉絲,再有就是新鮮蝦仁、鮮魷魚片等,香氣撲面而來(lái)。
值得一提的是,越南米粉更講究各式蔬菜的搭配,比如生豆芽、香菜等。這里邊,紫蘇葉算是最常用的一種。米粉不好消化,紫蘇葉通氣健胃,對(duì)消化很有幫助。此外,紫蘇葉還能解毒。越南的米粉中常放海鮮,這時(shí)放些紫蘇葉,能夠解除海鮮的毒性。當(dāng)然,越南人還喜歡準(zhǔn)備半個(gè)小青檸檬,往湯里擠上一點(diǎn)檸檬汁,更加清新爽口。
今天,“周日靚”帶來(lái)他的越南米粉菜譜,原料在超市基本都可以買到,愛吃越南米粉的朋友,還有想吃沒吃過(guò)的朋友,不妨周末自己在家小試身手:越南米粉來(lái)一碗!
主料
粉絲30g牛肉10g
輔料
青椒3g紅椒3g
小香蔥3g香菜3g
薄荷葉3g小米辣椒3g
白洋蔥3g小干蔥5g
檸檬1個(gè)檸檬桿(香茅草)3g
越南魚露50g泰國(guó)甜雞醬250g
白醋50g老抽3g
白糖200g紫蘇葉3g
水500g生菜10g
綠豆芽10g花生3g
1、小干蔥切絲備用。
2、鍋內(nèi)放少許油,炒制小干蔥絲。
3、炒制金黃色時(shí)控油備用。
4、將牛肉、青紅椒、洋蔥分別切成絲備用。
5、花生去皮。
6、放入打碎機(jī)內(nèi),制成帶有顆粒狀的花生碎備用。
7、將所有原料改刀,粉絲煮熟備用。
8、香茅草切碎。
9、水中加入魚露、白醋、白糖、甜雞醬、辣椒碎(依個(gè)人口味)調(diào)制成米粉汁。
10、鍋內(nèi)放少許油炒香洋蔥絲、青紅椒絲后下入腌制好的牛肉(魚露、老抽、香茅草碎)炒制斷生即可出鍋備用。
11、碗底首先放入少許生菜葉、綠豆芽,然后放入煮好的粉絲,將炒好的香茅牛肉碼在粉絲上,依次撒入小蔥碎、香菜碎、紫蘇碎、小干蔥酥、花生碎、辣椒碎、薄荷碎。食用時(shí)淋入調(diào)好的米粉汁即可。另注:?jiǎn)闻湟槐P蔬菜和一碟魚露依個(gè)人口味添加。
趕緊動(dòng)手試試吧。
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