點(diǎn)按、艾灸——養(yǎng)老穴、養(yǎng)老點(diǎn)
【養(yǎng)老穴】
治療老花眼的穴位，就是刺激手背小指?jìng)?cè)手腕上的養(yǎng)老穴，這個(gè)養(yǎng)老穴對(duì)上了年紀(jì)的人所得的老花眼及眼睛疲勞時(shí)極有效果。當(dāng)然對(duì)一般人的眼睛疲倦，眼睛充血等癥狀也非常有效。不過(guò)養(yǎng)老穴的特點(diǎn)卻是對(duì)越高齡者效果越大。
【養(yǎng)老點(diǎn)】
和養(yǎng)老穴有同樣效果的養(yǎng)老點(diǎn)，位于指根側(cè)。對(duì)40歲以前的人有效。其作用和養(yǎng)老穴相同，刺激養(yǎng)老穴、養(yǎng)老點(diǎn)，可在不同場(chǎng)合中進(jìn)行，每天早晚各指壓10-20次即可。這樣反復(fù)指壓，最長(zhǎng)時(shí)間3個(gè)月左右，穴位的疼痛感就會(huì)消失，眼疾也會(huì)慢慢消失。如果在指壓處再加上發(fā)夾，香煙頭治灸或艾蒿火灸，效果會(huì)更佳。
刺激的方法是：
用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對(duì)這三個(gè)穴道施予刺激，只要以稍微感覺(jué)到疼痛程度的力氣來(lái)指壓即可。這是項(xiàng)簡(jiǎn)單的按摩方法，當(dāng)工作的休息時(shí)間、或是通車的空檔，均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來(lái)消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內(nèi)障。
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