甜杏仁的功效與作用

甜杏仁是一味中藥，為薔薇科植物杏或山杏的部分栽培種味甜的干燥種子。含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作為休閑小吃，也可做涼菜用。性味甘、平，無毒。下面介紹一下甜杏仁的功效和作用。

方法/步驟

1
潤腸通便
甜杏仁具有潤腸通便的作用，用甜杏仁泡茶喝可以治療便秘有很好的作用。
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2
美容養(yǎng)顏
甜杏仁還有美容功效，能促進(jìn)肌膚微循環(huán)，使肌膚紅潤光澤。
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3
潤肺止咳
甜杏仁有清肺熱的功效，能夠潤肺，養(yǎng)肺，對(duì)各種呼吸道疾病引起的咳嗽痰多，氣喘有很好的作用。有一定的補(bǔ)肺作用。
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4
降脂
甜杏仁有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多疾病的發(fā)病危險(xiǎn)。
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