眾所周知，信任是夫妻之間維持和諧穩(wěn)定的關(guān)系的因素。每個(gè)已婚的男女，在談及家庭夫妻關(guān)系的時(shí)候，總是情不自禁引入“信任”這個(gè)詞。信任往往變成了對(duì)另一半的要求，“你要信任我啊”“信任第一啊”等等，而信任不知不覺(jué)成了家庭穩(wěn)定的天平。
今天社會(huì)錯(cuò)綜復(fù)雜，社會(huì)人際關(guān)系的交織，人的欲望的跌宕起伏，人心的波動(dòng)反復(fù)都讓信任變得很脆弱，讓家庭關(guān)系變得很薄弱。
夫妻一方是經(jīng)歷過(guò)感情的挫折，是經(jīng)受過(guò)感情的背叛而彼此重新結(jié)合的，這份信任就特別艱難?？偸锹?tīng)做丈夫的人說(shuō)：我老婆啊，就是不信我，總是看我的手機(jī)，查我的q等，其實(shí)，我們不應(yīng)該埋怨做妻子的，因?yàn)榻裉焐鐣?huì)，男人受到誘惑的時(shí)候，往往很難把握自己的底線和尺度，我們天天從不同渠道的新聞看到的是婚外情啊，捉奸啊，偷情啊等內(nèi)容，更加觸發(fā)妻子對(duì)丈夫在外交往方面的警惕和多心。這是絕對(duì)可以理解的，同樣，從男人的角度看，自己的妻子在和男性是交往中稍微有一些過(guò)密的情形，比如電話聯(lián)系，短信聯(lián)系等，都會(huì)引起丈夫的不快和敏感反應(yīng)。信任是感情的基礎(chǔ)，是自己對(duì)另一半的愛(ài)情付出和保證，但是它絕對(duì)不能成為夫妻一方可以放任自流，隨意交往的蓋板。
相較于男性而言，女性更易缺乏安全感，有些女性為了防止丈夫出軌，對(duì)丈夫的行為加以干涉，甚至不給丈夫留些許自由空間，久而久之，丈夫會(huì)感覺(jué)厭倦，甚至想要擺脫這種生活，因此引發(fā)婚姻危機(jī)，面對(duì)這種信任危機(jī)，人們?cè)撛趺唇鉀Q呢?
增進(jìn)自信
信任感的源泉是什么?自信!一個(gè)人無(wú)法相信自己的伴侶，對(duì)婚姻充滿了不安全感，寄希望于用手機(jī)等手段追蹤伴侶的人，在心底多少是有些不自信。當(dāng)務(wù)之急的功課就是發(fā)展自信，努力喜歡上自己，相信自己是可愛(ài)的、有魅力的、有價(jià)值的、值得對(duì)方愛(ài)的。從外表到體格，從能力到品德，挖掘自己所有的優(yōu)點(diǎn)，毫無(wú)保留、不打折扣地把自己夸上一遍。最重要的是一定要真心地、堅(jiān)定地相信自己所說(shuō)的話。
相互贊賞
對(duì)于對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，一定要不吝贊美之詞，這叫“強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn)”。贊賞要細(xì)致，多發(fā)掘?qū)Ψ缴砩掀椒驳膬?yōu)點(diǎn)，真誠(chéng)、及時(shí)地講出來(lái)，比如：“你這道菜做得真好吃”“你今天很漂亮”“你把馬桶修好了?你真厲害!”“你真有力氣”……
養(yǎng)成溝通習(xí)慣
心理學(xué)家關(guān)于“什么是婚姻最大殺手”的調(diào)查顯示，“殺手”正是“缺乏溝通”。
留出空間
信任并不意味著兩人之間沒(méi)有空間、距離與界限。女人應(yīng)該尊重男人需要獨(dú)處空間的意愿，男人也應(yīng)該理解女人渴望了解與安全感的需要。那么雙方不妨坦誠(chéng)地談一下，列舉自己在做什么事情的時(shí)候不希望對(duì)方打擾。在了解了對(duì)方真正的意愿后，雙方可以簽一個(gè)協(xié)定，比如：“我在工作的時(shí)候，希望不被打擾”“我在和朋友聚會(huì)的時(shí)候，希望不被打擾”……
約定得越詳細(xì)越好，并且可以制定出一些獎(jiǎng)懲措施，以增進(jìn)趣味性。在協(xié)定中學(xué)會(huì)給對(duì)方留出空間，也學(xué)會(huì)婚姻中的尊重和信任。
信任是夫妻間最重要的東西，逼丈夫簽到并不能解決你們之間的危機(jī)。雙方對(duì)對(duì)方應(yīng)該多一些信任，多一些寬容，同時(shí)不要管得太緊，留下一些空間，信任危機(jī)才能慢慢消除。
