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寶寶睡小床有沒有必要?掌握這幾招,好睡眠不是問題!
先說說小嬰兒睡大床的嚴(yán)重風(fēng)險(xiǎn)!

一般小嬰兒睡大床會(huì)在爸爸媽媽中間,空氣不流通,容易缺氧!

冬季與大人共同蓋厚被子容易捂熱,甚至窒息!

被熟睡的大人壓到引起窒息!

墜床風(fēng)險(xiǎn)增加!


哺乳時(shí)媽媽會(huì)常常覺得嗜睡,和嬰兒同床睡眠,有時(shí)會(huì)非常危險(xiǎn),造成寶寶窒息



如果寶媽想讓寶寶獨(dú)立睡小床,這幾點(diǎn)也需要注意


1.嬰兒床的選擇


在購買嬰兒床一定要做好功課,知道什么是一個(gè)安全標(biāo)準(zhǔn)范圍,比如:護(hù)欄之間的間距范圍,嬰兒床的材質(zhì),床的沉重程度,床底于床體的連接是否牢固等等


2.嬰兒床布置的舒適


不要選用過于艷麗的顏色,以及復(fù)雜的裝飾,因?yàn)閷殞毿〉臅r(shí)候,由于對(duì)新事物的好奇心,會(huì)拉扯、啃咬周圍的東西,床內(nèi)過于復(fù)雜的用品,有可能存在安全隱患,嬰兒床還是以舒適為第一原則。



3.逐漸讓寶寶適應(yīng)小床


寶寶3個(gè)月前,缺乏安全感,需要媽媽在身邊安撫,3個(gè)月后可以逐漸讓寶寶適應(yīng)小床,剛開始寶寶因?yàn)閷?duì)小床的不熟悉,會(huì)非常依賴媽媽的懷抱。


這個(gè)時(shí)候如果決定要讓寶寶睡小床,可以挑選一個(gè)寶寶比較開心的時(shí)候,把寶寶放進(jìn)布置好的床中,用他平時(shí)喜歡的小玩具,和寶寶一起互動(dòng),讓他感覺到放松愉悅。


4.不給予寶寶過多安撫


很多寶寶有獨(dú)立入睡困難其實(shí)是因?yàn)閷殝寕?,給了過多的安撫措施,引起了寶寶對(duì)媽媽的依賴,每天在睡覺前,一定要媽媽輕搖或者安撫才能入眠,所以對(duì)寶寶獨(dú)立入睡造成了困難。


5.不讓寶寶餓著入睡


想讓寶寶有個(gè)平穩(wěn)的睡眠,還有這一點(diǎn)也很重要。一定要讓寶寶吃飽,而且要記錄下寶寶每天吃奶的時(shí)間,及時(shí)的給寶寶進(jìn)行喂奶。


這樣還能讓媽媽們找到規(guī)律,有的時(shí)候?qū)殞毸X稍微睜眼,有小動(dòng)作,其實(shí)他是在淺睡眠中,只要不干擾他,寶寶還會(huì)繼續(xù)睡。


如何分床



其實(shí)在我們國家,大部分孩子都是睡大床的。而到了一定年齡,分床就成了媽媽們頭疼的事了。



4個(gè)月以內(nèi)的寶寶


這時(shí)候大部分的寶寶是非常容易分床的。如果想這個(gè)階段嘗試一下,索性就直接讓寶寶睡嬰兒床。其實(shí)只要媽媽能克服自己內(nèi)心的不舍和恐懼,別把恐懼投射在寶寶身上,分床就一定能成功。


4個(gè)月到8個(gè)月的寶寶


這個(gè)階段是寶寶會(huì)翻身到爬之前,寶寶對(duì)周圍的環(huán)境有了一定的了解和掌握。翻身期由于不熟練,可能會(huì)碰到小床周圍,或者腿伸出小床的欄桿無法收回來。


這個(gè)階段可以直接分床,在寶寶碰到問題后,可以協(xié)助解決一下。比如幫他們把伸出去的腿收回來。


另外這個(gè)階段也可以暫時(shí)采用大床拼小床的方式。


但是,當(dāng)寶寶會(huì)爬后,你會(huì)很快會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶翻翻爬爬,總是能到大床上來。然后開始在大床上各種滾,這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn),小床基本形同虛設(shè)。滾下床的風(fēng)險(xiǎn)依然存在。


所以我的建議是盡早將小床四面的欄桿升起來。


8個(gè)月~1歲


8個(gè)月以后,尤其是會(huì)站起來的寶寶,分床是比較困難的。因?yàn)閷殞毢芸赡軙?huì)站在那里不睡,或者半夜站在那里不倒下去。


這個(gè)階段分床雖然困難,但是也不是不能達(dá)成。最重要的是多給寶寶練習(xí)從站到躺,寶寶自己學(xué)會(huì)了從站到躺,或者說自己能躺下了,其實(shí)分床會(huì)容易一些了。當(dāng)然,相比前幾個(gè)月還是難。


1歲~3歲


1歲以后的分床其實(shí)是很難的。一是這個(gè)階段寶寶的自我意識(shí)增強(qiáng),開始對(duì)不滿意的事情強(qiáng)烈反抗。二是1歲到1歲半之間會(huì)進(jìn)入一個(gè)強(qiáng)烈的分離焦慮期,睡眠倒退也會(huì)在這個(gè)階段發(fā)生。


如果你之前不幸把寶寶抱上了大床,想在這個(gè)階段送回去的話,是有一定困難的。


3歲以后


3歲以后,和寶寶的溝通變得更容易了,分床其實(shí)又開始容易起來了。這個(gè)階段可以考慮用兒童床而不是嬰兒床了。


這個(gè)階段的分床的辦法,最最重要是讓寶寶對(duì)自己的小床充滿期待,讓他感覺到這是自己的小天地。比如,可以和他一起選擇小床,購買床上用品,讓他自己動(dòng)手布置自己的小床。

分床成功的關(guān)鍵


分床成功的關(guān)鍵是,記得如果半夜孩子醒來,想上大床睡的話,一定要把他繼續(xù)送回小床。而小月齡吃完奶后一定要把寶寶送回小床,不要繼續(xù)留在大床上。



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