敏感又内耗，经常胡思乱想，一定要重视管理“念头”

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身弱之人，盘活能量是头等大事

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让人觉悟成长的，从来不是“道理”；精神内耗不是被治愈的，而是被降维破解的。

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用高维视角，化解低维问题，领悟规律改变观测点

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你想读书放弃了，想写作又放弃了…为何做很多事总是半途而废

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真正困住一个人的不是事，也不是人，而是“视角”

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天赋专长，就是做这件事像玩耍，无法通过培训获得

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把这9条小经验用起来，越来越顺

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那些困扰你的无数问题，其核心在于没有成为自己

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自我强大的两件套：“事”的逻辑，“人”的逻辑

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改变为何这么难？理解惯性，加强觉知，单点突击

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断！舍！离！7条精神垃圾清除法，越来越顺脱胎换骨

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罗翔这段几百字获奖感言，智慧浓度有点高！附个人思考感想

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如果你进入了低谷期，可以做这3件事

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15年前，《明朝那些事儿》作者当年明月的一段采访，真的是精华满满

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无常是客观规律，无念是破相法门，正念是能量转换，无我是天人合一

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天道这句话值得反复品味，觉者由心生律，修者以律制心

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心经里面这句话说的太好了！远离颠倒梦想，究竟涅槃

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怎么理解道德经里面的“致虚极，守静笃”？

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女人想要变强，必须智慧，清醒，独立，自强

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