1分钟搞定！手机照片和视频传到U盘只需这3步！根本不用电脑

才知道，米袋上藏着个“小机关”，只需3秒，米袋线就能一拉到底

如何让丹田产生气感？

洗衣机8公斤是指干衣服的重量吗？

得了心衰不一定就是判了死刑！利用好这1物，强健心脏，享受生活

太极拳的“慢中滋味”，你尝到了吗？

为啥越来越多人出现脚后跟干裂？3个习惯正在吞噬你，改改吧

提臀瘦大腿的7个动作，坚持一个月，大象腿没了，臀也变翘了~

小腿上有四种变化，十有八九是血栓，四类高发人群最好去查查！

手机声音太小怎么办？原来只需打开这个功能，声音瞬间增大一倍

早练和晚练的最佳运动时间表，很多人都选错了时间，在伤害自己！

到底啥是掤捋挤按採挒肘靠？

浑圆桩的太极初学者入门

胡大一：支架术后，你缺的不是药，而是……

站桩的精髓，所有人都该看！

“提肛”大法，学会了可随时随地养生

闾山法师：站桩补气法，长功快，充实肾精，大补元气，体壮长寿！

习练气功八段锦体会