内脏有炎症，这几个地方一按就痛！

每天睡前揉“地筋”15分钟，可轻松养肝脏 ，等于给身体买个“健康险”

茯苓、山药，薏仁怎么吃最有营养？

熟记中药配伍表，你就是中医师！

《黄帝内经》长寿六字诀：顺、静、修、调、补、固

常见的蛇舌草

健脾养胃，陈皮粥

秋天，用艾叶泡澡有3大好处，就这个一缺点让很多人难以接受

它是药中补气王！药食两用，补气强身！还有这些补气治疗方，值得一看！

懂吃山药的人，脾胃不会虚！

【养生】腹式呼吸放松法，轻松解决失眠以及焦虑（实用学习）

脾胃保卫战

腿，是寒气大本营！如何驱寒？一步到位

长期慢性腹泻如何调理？采用食疗、自我按压法，助脾胃提升胃气

为什么长期服用灵芝对胃病有好处？

你真的了解灵芝吗？养生健康话灵芝

五类人吃灵芝很受益

灵芝的一清血、二退火、三消炎、四补养。那么灵芝的八大作用你又知道多少?

穴位就是中药，经络就是药房!

【中医药】白术的功效与作用