睡眠是人间第一大补：早不起灭阳气 ，晚不睡耗阳气！

“别再熬夜了，真的会死”

中医：入睡难，顺肝；容易醒，调脾；睡不沉，调肾！几味药方辩证调理！

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辗转难眠，这个穴位就是 “催眠剂”

有肝火入睡难；有胃火睡不沉；有心火易做梦？少3事、吃4物睡得香

阴虚多梦，气虚多惊，既怕冷又怕热的你，可以这样解决

睡眠总很差，心火，脾火，肝火或占了一个，如何认清是哪种火？

2000多年前，一个治疗失眠的方子，虽然只有2味药，但却屡用屡效！

《酸枣仁汤》治失眠，养血安神好入眠！

〖祖传秘方〗1味药，失眠焦虑永远断根，不用打针，不用住院，百试百灵！

浅谈“胃不和则卧不安”

为什么五点钟要起床？答案让人吃惊！

失眠了应该怎么办？最全中医解读生活新方向2020-01-19

经常失眠怎么办，多做这三件事，让你睡好觉

追眠记（治愈失眠症）

睡不着、睡眠浅、醒得早？多是阴阳失衡引起的，怎么调理阴阳

人到中年常失眠? 两味药沟通阴阳之气, 怪不得从古用到今

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陈达天治疗失眠经验训方医学2020-01-19