三位院士提醒：降低血脂，不如常服1零食，或比降脂药物更见效

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一个踮脚动作，刺激肾经，温补肾气，腰背不酸疼，全身舒畅！

这样抬脚10分钟，保护心脏，让大脑恢复供血

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这个动作不一般，3分钟锻炼全身，全身上下经络都打通，气血更足

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肾气足百病消，一个小动作，补肾气通肾经，还能起夜越来越少

阳气不足，宗筋不起，这个方法有效补阳，阳气直达宗筋！

阳气足则百病消，一个千古补阳名方,温肾助阳，补足全身阳气！

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不花钱的补阳法！专家教你晒背，提升阳气，但要注意这两点

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夏天，这3个习惯最伤肾！李医生通过穴位教你养肾护肾三步法！

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