蔬菜大厨切法

我家五花肉从不红烧，加一块豆腐，不加油不加水，上桌瞬间被扫光

“阳了”能吃鱼虾吗？提醒：牢记“3吃2不吃”，助早日恢复

建议中老年人：早餐少吃面条和稀饭，多吃这4样，营养又健康

40道健康蒸菜 ，避免油煎火炒， 味道还不错！

炖牛肉时不要加花椒大葱，改加一样东西，牛肉软烂香气扑鼻

真正的“嘌呤王”被揪出，不是猪肉和啤酒，或是这种食物，要远离

人老脚先衰！简单小动作，每天做一做，舒筋活络腿不老~

主食越少血糖越好？专家：至少5大弊端！每天喝此茶，降低糖尿病风险

不吃晚饭有益处？？？事关健康！早点知道早受益~

血糖高，戒3件事，食3物，按3穴，血糖平平稳稳，血管不衰老

人老了，不在于运动，不在于喝水，请重视这3条准则

吃得少活得久再添铁证？美科学家：在关键时间挨饿可延寿18%

空腹血糖8.5，算严重吗？提醒：这3种情况，不用过于担心

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小米粥是升血糖还是降血糖？提醒：这5种食物才是“升糖大户”

那些长期不吃晚饭的人，最后都怎么样了？这些后果，希望你没有！

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年龄越大，越要忌口？提示：50岁后，这些食物，尽量少吃或不吃

早餐不能吃“大米粥”？提醒大家：不只是大米粥，这3物也要少吃