9种失眠证型，用六经辨证，效速好用

从痰湿水饮治疗失眠焦虑案

魂离肝则卧不安，只此一方，引魂入肝调失眠，送给天下不眠人

驱梦汤治疗噩梦纷纭

2个治疗噩梦的验方

有肝火入睡难，有胃火睡不沉，有心火做梦频！只需这三招！

投稿丨我经常运用黄连汤，治以消化道症状为主的失眠、头晕等症

脾湿除了，心阳强了，好精神就来了。奇妙的方剂

老中医治疗重症失眠的2个经方

玫瑰龙眼茶：让你告别失眠，拥有好气色！！！

酸枣仁安神助眠，推荐5种食疗方

治疗失眠的13个辩证方

一剂名方3味药，失眠、抑郁用它准没错

有肝火入睡难，有胃火睡不沉，有心火做梦频！只需这三招！

晚上睡觉时，如果有这3个表现，提示体内的血液早已“黏稠如粥”

一病必有一主方，它就是治失眠病的主方！

“心里有火” 的失眠，有一个神奇的方子

经常失眠，多半是肝血不足！中医分享一妙方！收藏！！！

《清心宁神方》①处方:连翘、山枙、竹叶、麦冬、远志、菖蒲、五味子

睡眠障碍人群的饮食调理，可以试试这些汤水