一个瑜伽动作，减腰上赘肉，还能紧实手臂！

深蹲好处一箩筐——今天你蹲了嘛？

谁说减肥一定会大汗淋漓？减肥也可以如此优雅！

5个动作虐出美好肌肉体！

6个动作，夏日玩把人鱼线诱惑

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8个动作爽虐全身！

瑜伽全身拉筋（动图），美丽线条拉出来！

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7个动作，燃脂增肌合二为一！

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5个动作，爆发你的体能！

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