寒潮之下，请守住最大的“漏风口”！每天灸30分钟，散结节、止咳喘、消疼痛，还调20多种病

脖下有个“聚宝盆”！调20多种病！每天拍拍按按，养大脑、强心脏，疏通气血

搓搓手就能解决气血不足？这几个动作学起来！

脖下有个“聚宝盆”！每天拍30下，养脑、调心肾，让气血流动起来！

它是“聚宝盆”，千万不能堵，一旦堵了，五脏六腑的问题都来了

肾不好！搓搓脚心、腰眼见效快

中医暖宫养巢！搓脚心抗卵巢早衰

《中医基础理论》学习笔记（第十三篇） 今天去按摩，

腹部按摩的点三脘开四门法

缺盆穴是个人体内的健康的“聚宝盆”

中医：长按养龈穴，牙龈萎缩逆转

无论腌什么鱼，不要放盐或料酒腌制，，你记住这几个技巧，肉嫩又鲜香

莲子的这个食用方法，对脾胃不好的人大有益处

抑郁症，冬至后要进补，一定多吃“冬季小人参”，心情好不反复，错过可惜了！

抑郁症：厨房里的“解郁第1名”，再严重的抑郁症也能散，摆脱长期服药的绑架！

几乎可抗百病——太溪穴，不了解太可惜了

太溪穴为什么不能多按

不论男女一定要灸透太溪穴，看完你会感谢我的！

广东省2022年秋冬季节中医治未病指引

每周一穴 | 悬钟穴（绝骨穴）：治疗颈项强痛之常用效穴！