“九守功”及来历

长寿秘诀：唐代医仙孙思邈的《六字诀养生法》 旅美华人大医倪海厦先生亲授

五禽坐功 : 金丹大法

最快的气功功法【有缘得之】

潜息功：2分钟就能学会，激发人体治病本能，非常神奇！

《道德经》：宇宙最简单的能量静坐！

逆腹式呼吸-几近失传的内功

道 家 龟 息 功

引发丹田气的秘法“脊柱洗髓法”，每晚睡前练，自然祛病强身，浑身舒泰……

八卦掌秘传内功呼吸法

静动气功（胡耀贞）

内壮呼吸法及抱拳站桩

彭祖闭气术：一个可以让你活到800岁的功法！

吴兆基先生传授——三元气功

补损中的“气化”方法

介绍几种简便易行的静功疗法

推荐：陈昌《太极气功的练法》和娄甚四《太极气功》

无极静坐导引功：意守丹田封七窍，身轻如燕百病消！

《清微丹法》清微坐功

《就正录》丨儒家静坐法门