老人言:早上喝杯水，到老不后悔…

为啥睡觉不能“脚朝西，头朝东”?是迷信，还是有科学道理?

养好身体的秘诀就三个字

现在的老年人是怎样闯过73、熬过84岁两个坎的呢？看完涨知识了

退休医生直言：寿命长并非多走路与多休息，而是坚持这2件小事！

他生于1870年，活了146岁，送走了几代子孙，最终选择自尽而亡

从网上看到，著名心血管病专家洪昭光医生去世了，知道洪昭光医生大约

健康的活着，就是富有

早上梳头，中午小睡，晚上泡脚（此文无价）

中医十二大养生穴百会穴

长寿与运动没有一点关系 人们常常进入一个误区，认为长期坚持不懈地

中国长寿专家林海峰的去世，终年51岁，看完深思

决定寿命的6个行为，运动在第6，喝水排第3，第1很多人做不到

动养身，静养心，和养气，乐养寿，善养福

九旬夫妇的长寿“妙方”：一茶、一菜、一条鱼，应季而食享安康

天气渐凉，此时养生应记住五个要诀→

曾仕强长寿秘诀：不吃好，不吃饱，不跌倒

静养可补心肾，每天只需十分钟

我的养生六慢

这7条养生建议千万别信，都是骗人的