英明果断菠萝ZYwsc: 80岁老中医推荐的冬季保养秘诀！#养生 #喝出好气色 #黑芝麻 #养发 #食疗小妙招

大雪时节，喝肉桂茶补阳驱寒，调上热下寒

外婆传给我妈，我妈又教会了我，食补的威力

没想到黑豆桑葚水这么猛，坚持喝了两周，肃然起敬

不愧是哈佛研究的蔬菜汤，低卡高饱腹，一周掉4斤

鱼粥不接受：老爷爷推荐的养心活血常吃配菜清单！1、来碗香甜滋补的红枣桂圆丹参汤吧！8颗去核红枣、10克枸杞、5克丹参、15克桂圆肉，加500毫升水，炖煮模式走起，暖心又暖胃，养心活血效果杠杠的！...

台湾超火的回春汤，30 女性低成本养生，做法简单

药房大姐分享的配方，喝完睡觉呼呼响

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被称之为“除湿机”的一道汤，你可能没有吃过，但你不能不知道它

姜汁鸡汤，驱寒暖身，益气血，添精髓，温补脾肾。

办法很土，但“抽湿”真的厉害，裤头都松了

耳后三指搓一搓，激活面部“年轻开关”，60岁也能面部紧致不显老

湿气在肺小青龙，湿气在脾苓桂术甘，湿气在肾真武，轻松清一身湿

中医教你煮肉桂茶，十几种神仙搭配

醪糟搭配大揭秘：10种吃法快速补血不求人！

悠妈陪娃成长：味道绝了！酸辣粉，麻辣拌，炸串，酱香饼的配方来了。喜欢吃小吃和夜宵的小仙女看过来，这些都是什么美食，酸辣美味，夜宵必备。平时忙到很晚肚子就会很饿，总想吃点什么。我比较喜欢吃酸辣粉，...

最低成本的养脾胃土配方，吃了半个月，整个人都舒服了

福利：至暗时刻的食补与精神食粮

冬天容易口干舌燥，你缺的是津液，四款补津液养生羹快码住！