冬天这“润肺果”要常吃，缓解咳嗽、肠胃通~

冬天这“润肺果”要常吃，缓解咳嗽、肠胃通~

一种能抗炎的坚果，脂肪含量超级低，冬季当作主食吃几次，把身体补足！

肝郁多泪、脾虚多痰、肾亏多尿，一个仙方三味药，疏肝、温肾、益脾，身体从此少问题！

鸡蛋用它冲一下，就成了活血化瘀 驱寒治风湿的圣品

一个小动作，竟可打通人体6条经络，坐着就可以操作！

黄芪山楂饮，益气活血，身体不虚了！

冬季不可错过的“四大名补”，药食同源佳品，好吃又健康！

肺癌、胃癌、肠癌都因缺它！一秒钟自测，所有人都该看看

睡前空掌拍打这条“沟”100下，通经络、补气血、排毒祛湿

这个时间洗头，会把阳气越洗越少、病越洗越多~

寒从脚下起，病从脚底消！

流感病毒肆虐，道家的土方子，竟成防感染高手！

让视力恢复如初的方法——闭眼'晒太阳 '

有痰的人真的要吃它！这个化痰高手，简单水煮就能见效！老人、小孩都能用~

常按两穴，有助防痴呆！

每天这样站立1分钟！身体不适慢慢消失了！

这样泡脚，温阳散寒、安神助眠

明日小寒，一年中最冷的日子，全家这样吃，温暖过冬天！

升阳气，一定要从这里开始；这个“祛寒”的妙法，让你的阳气蹭蹭往上冲！