1、大腦：20歲開始衰老
隨著年齡的增長，大腦神經(jīng)細胞的數(shù)量開始減少。之前人體大腦神經(jīng)細胞有1000億個，到20歲時開始逐漸減少。到40歲時，大腦神經(jīng)細胞每天損失1萬個，相應地伴隨著出現(xiàn)記憶力下降和大腦功能減退。
事實上，大腦神經(jīng)細胞非常重要，英國倫敦帝王學院衛(wèi)生保健中心顧問神經(jīng)學專家沃杰泰克•拉科維西茲稱，隨著年齡的增大，大腦細胞之間的間隙變得惡化產(chǎn)生了更大的健康影響。在大腦神經(jīng)細胞末梢之間的微小間隙叫做突觸，突觸的作用能夠確保從一個神經(jīng)細胞至另一個傳遞信息，隨著年齡老化，突觸越來越少。
2、腸道：55歲開始衰老
一個健康的腸道可以在有害和無害細菌之間建立很好的平衡關系，倫敦醫(yī)學院免疫學教授湯姆•麥克唐納稱，但是當人們的年齡超過55歲時，腸道消化系統(tǒng)中的無害細胞指數(shù)逐漸下降。最終的結果是，我們將遭受消化能力減弱，腸道疾病增加。其中便秘就是隨著人體進行中老年所經(jīng)常表現(xiàn)出來的一種癥狀。
3、乳房：35歲開始衰老
當女性進入30多歲，其乳房開始逐漸失去組織和脂肪，乳房的大小和豐滿度開始減小。當女性進入40歲，其乳房開始下垂，乳暈開始相應地收縮。盡管隨著年齡的增大，會增大出現(xiàn)乳腺癌的概率，但這并不與乳房結構改變有關。
4、膀胱：65歲開始衰老
當人們進入65歲之后，很可能會逐漸減弱對膀胱的控制，膀胱功能的減弱隨著人體的衰老是很明顯的，但并不是完全的。女性更容易出現(xiàn)膀胱問題，當65歲之后她們經(jīng)歷過絕經(jīng)期，雌性激素下降使尿道中的組織變薄、變?nèi)?，減少對膀胱的支持。老年人的膀胱承受能力與中年人相比，只是中年人的一半。對于65歲的老年人，他們更容易在旅途中出現(xiàn)尿頻。
5、肺：20歲開始衰老
肺功能的減弱是從20歲之后開始的，當人們進入40歲時，許多人已變得氣喘吁吁，其部分原因是控制呼吸的肌肉和肋骨組織變得僵硬。這將使得肺很難工作，同時意味著呼吸之后肺中仍殘留著一些氣體，從而導致氣喘吁吁。平均30歲男性，每次呼吸可吸入2品脫空氣，但是到70歲時，他只能吸入1品脫空氣。
6、生殖能力：35歲開始衰老
女性生殖能力開始從35歲減弱，卵巢內(nèi)的卵細胞質量開始下降。其子宮內(nèi)壁變得更加薄，使得受精機率降低，同時對精子形成一種環(huán)境敵意。
男性生殖能力也隨著年齡的增大而減弱，當他們進入40歲之后，其配偶流產(chǎn)概率很高，其原因是精子質量下降。
7、眼睛：40歲開始衰老
當人們進入40歲之后，很普遍地許多人都會選擇使用眼鏡，他們出現(xiàn)的老花眼，會影響我們近距離觀看物體的能力。英國南安普敦大學眼科學教授安德魯•洛特瑞稱，隨著年齡的增大，眼睛視覺聚焦能力惡化，其原因是眼睛肌肉變得虛弱。
8、肝：70歲開始衰老
這是人體內(nèi)唯一挑戰(zhàn)衰老進程的器官組織，英國萊斯特市肝臟顧問醫(yī)師大衛(wèi)•勞埃德解釋，肝臟細胞具有非常強的重生再造功能。
他指出，在手術中移除一個肝之后，在三個月之內(nèi)會完全長著一個大小一致的肝。如果捐獻者不飲酒，吸煙或遭受傳染病感染，完全可以將一個70歲老人的肝移植到一個20歲年輕人體內(nèi)。
9、腎：50歲開始衰老
當人們進入中老年時期，腎中負責移除血流中的廢物的過濾單位（腎元）數(shù)量開始減少。其中導致的一個影響是夜間產(chǎn)生尿液的能力減弱，使他們在外出時出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。75歲老人腎過濾血液的能力僅相當于35歲人的一半。
10、心臟：40歲開始衰老
隨著人們年齡的增大，心臟泵血量顯著減少。其原因是血管的彈性減弱，由于在冠狀動脈脂肪堆積物的形成，使得動脈變得僵硬和阻塞。這是由攝入過多飽和脂肪導致的。進而心臟的血液供給減弱。
男性進入45歲和女性進入55歲之后，會增大心臟病發(fā)作的概率。勞埃德•法馬西進行的最新研究發(fā)現(xiàn)平均英國人進入“心臟病年齡”要提前5年，這可以是由于肥胖和缺乏身體鍛煉造成的。
11、前列腺：50歲開始衰老
倫敦前列腺中心主任羅杰•柯爾比教授稱，隨著年齡的增大，前列腺經(jīng)常會變得肥大，從而導致尿頻現(xiàn)象。這就是50歲之后過半男性出現(xiàn)的前列腺增生，但是在40歲之前很少出現(xiàn)該病癥。
前列腺增生是由于前列腺吸收了大量的男性睪丸激素，從而增強了前列腺細胞的生長。正常的前列腺大小僅有胡桃一般，但是前列腺增生后會增大至橘子大小。
12、骨骼：35歲開始衰老
英國利物浦市安特里醫(yī)學院風濕病教授羅伯特•摩特斯解釋，在我們的生命中，老骨骼被一種叫做破骨細胞破壞，并由叫做造骨細胞的骨骼制造細胞生成新的骨骼，這一過程被稱為骨骼周期性制造。
兒童的骨骼生長非?？?，兒童兩年時間進行的骨骼更新，成年人則完全需要10年時間。直到我們20多歲，骨骼密度仍在增加，但是到35歲時，作為人體老化的一部分，骨骼密度逐漸減小。
這使得絕經(jīng)后中老年女性患上骨質疏松癥的概率增大，骨骼的尺寸收縮和密度減小，從而導致身高降低。背部骨骼開始萎縮，或者脊椎骨之間出現(xiàn)碎屑。當人們80歲之后，其身高會減小2英寸。
13、牙齒：40歲開始衰老
隨著年齡的增長，人體將生成更少的唾液，唾液可以沖走細菌，因此牙齒和齒齦更易遭受腐爛。隨著人類進入40歲之后，齒齦逐漸開始衰減。
14、肌肉：30歲開始衰老
肌肉組織經(jīng)常被建立和分解，這一進程在年輕成年人中具有很好的平衡能力。然而，當人們進入30歲之后，肌肉組織的分解大于形成。一旦人們進入40歲之后，人們則開始每年失去肌肉組織的0.5-2%。有規(guī)律的體育鍛煉可有助于避免該現(xiàn)象的發(fā)生。
15、聽力：50多歲開始衰老
依據(jù)英國皇家聾啞協(xié)會統(tǒng)計分析，由于年齡步入老年，超過一半的60歲人將失去聽力。這種狀態(tài)被稱為老年性耳聾，是由于損失“毛發(fā)細胞”形成的。毛發(fā)細胞是內(nèi)耳中一種微小感官細胞，它可以獲取聲音顫動，并將這種顫動發(fā)送至大腦組織。
16、皮膚：20多歲開始衰老
人體皮膚自然性衰老是從20多歲開始的，依據(jù)布拉德福醫(yī)療保健中心咨詢皮膚科醫(yī)師安德魯•賴特稱，當我們隨著年齡的增長，充當著皮膚腳手架作用膠原質生成能力降低，同時能夠使皮膚恢復原位的物質彈性蛋白具有很少的活躍性，更容易分解。
死亡皮膚細胞并不會很快脫落，從而使得新的皮膚細胞輕微地減少。
17、味覺和嗅覺：60歲開始衰老
我們一生中在舌頭上長有1萬個味蕾，但是到了60歲之后，味蕾數(shù)量減少至一半。當我們進入60歲，味覺和嗅覺能力逐漸地減弱，其中部分原因是由于老化因素導致的。嗅覺減弱可能是由于鼻子里的息肉出現(xiàn)問題，也可能是由于多年吸煙累積形成的結果。
18、聲音：65歲開始衰老
隨著年齡的增長，我們的聲音會變得消聲和嘶啞，進入65歲，喉嚨中的軟組織會逐漸變?nèi)?，從而影響喉嚨聲音的音調、響度和質量；女性的聲音可能會變得嘶啞和音調降低，而男性則相反，他們的聲音會變得稀薄和音調高亢。
19、頭發(fā)：30歲開始衰老
男性出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象通常出現(xiàn)于30歲之后，毛發(fā)是由皮膚表面下的微小袋狀發(fā)囊生成的。一根頭發(fā)通常是從發(fā)囊中長出的，3年后脫落，然后新的頭發(fā)長出。然而，男性30歲早期受睪丸激素水平的周期影響變化，導致發(fā)囊收縮出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
這樣，每一根新長出的頭發(fā)比之前更加細，最終所有發(fā)囊越來越收縮，細頭發(fā)茬不會從頭發(fā)長出來。許多人到35歲之后會出現(xiàn)許多灰白頭發(fā)，在我們年輕時，我們的頭發(fā)是黑素細胞發(fā)囊形成的色素控制。隨著我們年齡的增大，黑素細胞的活躍性降低，更少的色素生成，頭發(fā)顏色變淡，灰白色頭發(fā)逐漸出現(xiàn)。
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