亞健康膏方
亞健康狀態(tài)，是一組介于健康與疾病邊緣的綜合狀態(tài)，處于其中的人群或具備臨床癥狀，或無癥狀，或癥狀感覺輕微，但已有潛在的病理信息。它是人們在身心情感方面處于健康與疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)及其體驗，有向多種慢性疾病轉(zhuǎn)化的可能性，表現(xiàn)為非特異性的疾病前狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人群雖未患病，但已有程度不同的各種患病的危險因素，具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。又可稱為“第二狀態(tài)”、“病前狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”、“亞臨床期”、“臨床前期”、“潛病態(tài)”、“前病態(tài)”等，世界衛(wèi)生組織(WHO)稱之為“亞健康”，在中醫(yī)學(xué)則大致屬于“未病學(xué)”范疇。
中醫(yī)未病學(xué)理論中的“未病”，即是亞健康狀態(tài)，包括諸多初顯的輕微癥狀、未顯的潛在疾病、乏力等沒有陽性指標的癥狀，諸如失眠、納呆、易怒、頭昏、易疲勞、皮膚干燥等，主要與虛證關(guān)系較為密切，其中尤與脾腎氣虛證關(guān)系最為密切。除了諸虛不足，陰陽失調(diào)外，正虛邪實、本虛標實的矛盾比較突出。
一、防治方法
茹淡飲食、節(jié)養(yǎng)奉老、保精節(jié)欲等養(yǎng)生之術(shù)是防治亞健康的重要方法。
二、膏方調(diào)治
亞健康者因各自先天稟賦、生活境遇、工作性質(zhì)千差萬別，所以臨床癥狀和自我感覺有很大的不同。有的因長期勞累，精氣神暗耗，臨床表現(xiàn)以虛證為主；但是激烈競爭，七情所傷又易導(dǎo)致氣滯血瘀，或痰氣交阻，而顯現(xiàn)虛實夾雜的情況。中醫(yī)典籍中雖無亞健康、慢性疲勞綜合征等名稱，但在許多相似病證的論述中卻提出了有價值的治療依據(jù)，可供臨床參考。
亞健康者多為先天稟賦不足，后天失養(yǎng)，積勞內(nèi)傷而致氣血衰少，氣虛陽弱，鼓動無力，腦失滋養(yǎng)，而見倦怠、眩暈等；思慮過度，心脾兩虛，故見心悸耳鳴、失眠多夢、神思恍惚、注意力不易集中等；情志不舒，肝失條達，氣機遏郁，血行不暢，故見情緒低下、抑郁易哭或急躁易怒等；脾虛濕停，或感受外來濕邪，氣機被遏，故見咯痰、脘痞、納呆、便溏、梅核氣等。常見證型及調(diào)治方法如下：
1．氣陰兩虛型
心悸不安，神疲乏力，五心煩熱，腰膝酸軟，失眠多夢，自汗盜汗，咽干口渴，舌紅少苔，或舌苔薄白，脈細數(shù)等。治以益氣養(yǎng)陰。以生脈飲、六味地黃湯、麥昧地黃湯、左歸飲、右歸飲為基本方，酌加牡丹皮、地骨皮、遠志、淮小麥、十大功勞葉、五加皮、柏子仁等，如法熬制膏方。
2．肝郁氣滯型
精神抑郁，郁郁寡歡，喜嘆息，胸脅脹滿或竄痛，或胃脘脹滿，噯氣，痛瀉，心煩易怒，或有梅核氣，納呆神疲，少腹脹滿或疼痛，婦女月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前乳房脹痛，面色青黃不榮，苔薄，脈弦等。治以疏肝解郁，以逍遙散、小柴胡湯、甘麥大棗湯、越鞠丸為基本方，酌加牡丹皮、山梔、郁金、八月札、青皮、生麥芽、綠萼梅、香附、枳殼、延胡索等，如法熬制膏方。
3．脾虛濕困型
面色萎黃，神疲乏力，胸脘滿悶痞脹，飲食減少，頭身困重，舌淡胖，苔膩，脈濡弱等。治以健脾化濕，以清暑益氣湯、藿樸夏苓湯、連樸飲、溫膽湯、三仁湯、平胃散為基本方，酌加藿香、佩蘭、石菖蒲、草果、草豆蔻、半夏等，如法熬制膏方。
面色黧黑晦暗，口燥但欲漱水不欲咽，舌紫，舌下靜脈曲張，納差寒熱，頭痛、脅痛、腹痛等，痛處固定不移，經(jīng)久不愈，或見月事紊亂，舌紫暗，脈沉澀。治以活血化瘀，以血府逐瘀湯、膈下逐瘀湯、通竅活血湯、金鈴子散、失笑散、大黃蝥蟲丸為主方，酌加乳香、沒藥、丹參、青皮、蒲黃等，如法熬制膏方。
4．氣虛不足型
面色不華，食欲不振，全身乏力，少氣懶言，心悸氣短，胸悶活動或勞累后加重，頭暈失眠，記憶力減退，多汗或動輒汗出，容易感冒，手足發(fā)麻，大便溏薄，脈細無力，舌質(zhì)淡有齒痕，苔薄白等。治以補氣升清，以補中益氣湯、四君子湯、六君子湯、補陽還五湯、生脈飲、升陷湯為基本方，酌加山藥、酸棗仁、石菖蒲、遠志、葛根、沙苑子、五昧子、蓮子肉、生姜、大棗、山楂、神曲等，如法熬制膏方。
5.心腎陽虛型
形寒肢冷，顏面及下肢虛浮，心悸氣短，胸悶，胸痛或遇寒易作，甚至寒痛徹背，唇甲青紫，心悸汗出，或不能平臥，腰酸乏力，面浮足腫，脈沉微，舌紫暗或淡胖，苔白滑等。治以溫陽利水，以右歸丸、金匱腎氣丸、十全大補湯、保元湯、真武湯、丹參飲為基本方，酌加干姜、巴戟天、仙茅、淫羊藿、菟絲子、川續(xù)斷、杜仲等，如法熬制膏方。
6．心脾兩虛型
乏力失眠，心悸怔忡，頭暈?zāi)炕?，飲食減少，失眠多夢或易醒或朦朧不實，健忘，頭暈?zāi)垦＃嫔蝗A等。治以養(yǎng)心悅脾，以歸脾湯、生脈飲為基本方，酌加女貞子、旱蓮草、桑椹子、百合、茯苓、遠志等，如法熬制膏方。
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